A建议在素菜方面，要选择新鲜的蔬菜和水果，如刚上市的桃、樱桃、草莓等，不要吃储存太久的水果，储存太久后许多营养成份被氧化了。每天的蔬菜摄入量大
A你好！青少年处于身体发育和学习文化知识的最佳阶段。大多数父母都希望孩子能够身体好、学习好，将来能够在社会上有所成就，这就需要强健的体魄和聪明
A孩子在生长发育期间喝牛奶有助于骨骼的的发育，但也不是唯一的，骨骼生长发育还由基因决定，吃富含钙质的食物有辅助作用。对成年人来说，骨骼停止发育
A建议喝牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是最“接近完美的食品”，人称“白色血液”，是最理想的天然食品。奶中的蛋白质主要是酪蛋白
A建议食补：通过炖排骨、喝牛奶等等方法来补钙；（2）药补：安利的纽崔莱确实不错，效果非常明显！但是光凭药补是不够的（3）运动是十分重要的，不管
A建议你到医院做一个骨骺方面的检查,如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能
A你好！饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也
A你好!建议常吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，对骨骼健康最有益，比如牛奶、蛋类、核桃、肉皮、鱼皮、猪蹄胶冻等。骨骼“保卫者”：镁，人体60%~
A（一）早睡早起容光焕发 “美人是睡出来的”，这一点信任许多爱漂亮的女人都十分清楚，值得注意的是黑夜10点到次日清晨的2点这段时间被称为“美容
A你好，如何调节三高，首先要学会科学饮食。在一日三餐中兄弟们要学会科学地吃、合理地吃。第二，要加强训练。训练的好处有很多，有“三高”的兄弟经过
A你好！补钙从食补和药补双管齐下，效果最佳，平时饮食补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。钙之缘，含钙高含维生素
A建议多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色
A1、碳水化合物：碳水化合物、蛋白质与脂肪三种产能营养素的适合。 2、蛋白质：保持大脑各种活动状况和参加神经传导的神经递质，是由蛋白质的氨基酸
A建议吃一些富含维生素A的食物，维生素A与正常视觉有密切关系。如果维生素A不足，则视紫红质的再生慢而且不完全，暗适应时间延长缺铬易发生近视，铬
A你好，以下这些希望对你有帮助！为避免孩子过早戴上眼镜，除了供给丰富的蛋白质和维生素以外，以下几类食物是不可缺乏的：含钙食物钙是我们较为熟悉也
A你好！学龄儿童或青少年长期不适当读书、写字或照明不足等因素，使睫状肌经常处于收缩状态，变凸的晶状体不易松弛，这时，远处平行光线进入眼内，经过
A建议科学用眼:1、读书写字注意三个一即眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸;2、走路或乘车时不要看;3、不要躺着或趴着看;4、劳逸结合,
A现在很多小学生近视的发病率在持续增高，发病年龄也在不断地不再加深，这是很多家长和老师非常关心的问题。其实小学生预防近视的方法就在生活的点点滴
A建议太子参排骨汤用途:滋养气血补气止汗补钙材料:猪排骨50克，太子参50克。黄酒、姜、葱、盐、味精各适量。做法:猪排洗净用沸水泡一次，然后加
A建议养颜美容汤品,燕窝蜜枣汤燕窝25克、蜜枣15克、红糖适量，将燕窝用清水泡开除去杂质，然后与蜜枣（去核）同放入锅内加水适量煮至蜜枣烂熟再入
青春期月经失调膏方 [药物组成] 生晒参30克（另煎待收膏时入） 西洋参50克（另煎待收膏时入） 潞党参120克生黄芪90克全当归90克 细生地90克大熟地90克杭白芍60克 枸杞子90克桑椹子90克菟丝子90克 女贞子90克旱莲草120克仙鹤草50克 茜草根90克
一图弄懂系列 女人的月经那真叫一个烦恼，正常的每月一次，烦!来的时候那叫一个不爽：腰酸腹痛、困顿乏力、烦躁易怒、乳房胀痛，烦!因此，人们形象地称月经为“倒霉了”“大姨妈来了”! 就这烦心事，它不来或来不定期，女同学们就更烦恼了!这些女人们一到诊室就把手机拿出来，开始给医生叨叨了：“我35天
处于中学生时期的女孩，月经初潮不久，与之前的小学生活比较起来，压力较大，而当今的父母基本都不会养孩子，只关心孩子的学习，不懂得关心孩子的情绪和身体，大都只知道让孩子多吃，吃好，有的甚至进补，这往往会有反作用，伤害孩子的身体。对女孩子而言，当母亲的应该多关心孩子的情绪，然后要关注孩子的月经、大小便问
女性的月经反应着身体健康状态，一般正常情况下月经周期规律，如果月经周期或出血量出现异常，那么病因可能是器质性病变或是功能失常。 月经不调是妇科常见疾病，大多数女性因为缺乏疾病意识，即使出现月经不调的问题，但月经一过就将问题抛之脑后。 这样很容易导致病情进一步恶化加重，今天我们就一起来说说月
概述 月经不按周期来潮，时提前、时延后七天以上者，称为“月经先后无定期”，亦称‘经乱”、“经水先后无定期”。《万氏妇人科》称其为“经行或前或后”，《景岳全书》则称“经乱”，《医宗金鉴?妇科心法要诀》称其为“愈期”。月经周期紊乱是本病的基本特征。 本病可连续两三个周期提前又出现1次错后，亦可
今天给大家分享个对于我来说的让我激动又兴奋的一件事，不知道大家还记得我在9.3号的时候发的一条朋友圈，在里面我有提到我生过孩子后例假很不正常，来的期间不仅是黑色的血还有血块，还匆匆的来匆匆的走！ 也就是从那个晚上我开始用雪莲贴来调理身体的，最开始的几天我用后贴面基本都是和水一样的湿气，一天要用
每当提起妇科疾病，都会让很多女性感到麻烦和不安。当她们来到药店寻求帮助时，药店人该如何给她们排忧解难呢？ 1、月经先期 临床表现： 月经周期提前1~2周，或连续两个周期以上。 联合用药： 原则>>疏肝解郁+养血活血 举例>>丹栀逍遥丸
现在有很多女性为了保持美好的身材，通常会采用节食减肥的方法，来达到他们的目标。但是有专家指出，女性如果不吃早饭就会使女性的身体受到很大的伤害。 因为现在生活的节奏越来越快，女性的压力也越来越大，很多女性因为早上起的晚，上班时间紧张，就不吃早饭。其实这是非常不对的。早饭对于我们人体来
如果是月经不调的女性，一般在饮食方面的问题就要比较注意了。而且还要注意些饮食方面的禁忌问题，不然的话可能会导致月经不调的情况越来越严重。那么具体说来的话，月经不调应该要在饮食方面注意些什么呢?下面就为大家介绍一下。 首先是生冷食物不能吃，行经之时过食生冷饮食，容易损伤脾之阳气，使气血运行不畅。
月经是机体由于受垂体前叶及卵巢内分泌激素的调节而呈现的有规律的周期性子宫内膜脱落现象。 月经不调是指月经的周期、经色、经量、经质发生了改变，如垂体前叶或卵巢功能异常，就会发生月经不调。中医认为本病多由肾虚而致冲、任功能失调，或肝热不能藏血、脾虚不能生血等致本病的发生。 特效穴位：
想要活着，不容易，想要活得更加好，那就更不容易，很多的女性朋友在忙碌与充满压力的生活之中，或多或少会出现月经不调的情况！那遇见它，我们该怎么办？ 当然，月经不调问题，偶有发生，可能与最近的情绪、生活习惯突然改变等有所关联，可在专业医生的帮助下进行调理；严重者，自然需要前往医院进行专业疗程
德国有着世界上最严苛的药检标准，和最规范的医药品市场；德国的药品、保健品广告寥寥无几，但良好的口碑和信誉却让“MadeinGermany”享誉全球。 女性健康 在当代社会，人们越来越注重健康生活，女性在日常生活中，经常会受痛经、月经不调、更年期等的困扰，德国也有不少专门针对女性健康的
月经不调是不少女性的烦恼，月经不调不仅会影响到女性朋友的日常生活，对健康状况也有不利影响，对于有生育需求的女性来说，月经不调甚至会影响怀孕机会，因此当出现月经不调的症状时一定要引起重视。那么月经不调要怎样调理呢？ 月经不调注意这几点身体好得快 1.月经不调要少吃生冷刺激食物 月
月经不调的原因有以下两大类： 一是神经内分泌功能失调引起的月经不调：主要是下后脑－－卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。 二是器质病变或药物等引起的月经不调：包括生殖器官局部的炎症、肿瘤比如子宫内膜异位、子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等，服用内分泌制剂或采用宫内节育器避孕等等。 很多
好多女性长期受到痛经、月经周期不准，甚至偶尔出现闭经的折磨，这些月经不调的现象伴随着女性朋友很多年了，会不会是由妇科疾病引起的，女性需要做哪些检查？ 1、月经不调患者要从病史中查找可能的原因，很多疾病，比如子宫肌瘤、卵巢疾病等都会引起月经不调。 2、全面体格检查也是月经不
刚好上个月美国家庭医学月刊有专栏提到类似问题，在此跟大家分享一下。我很喜欢我们医学会的月刊，总是给我们这些家庭（全科）医师及时而且实用的诊断治疗资讯。任何学医的人都可以受益于它。 回归主题，正常的月经是每24到35天为一周期，一般是一个月一次，有些人特别准时，有些人偶尔会差个一两天。每次不超过
怎样进行月经不调的诊断?月经不调是一种常见的妇科病，经常由血压病、肝病、内分沁病、流产、肿瘤等多种症状导致。月经不调对女性健康有严重的影响，患者一定要及早进行调养和治疗。经期紊乱及出血量的异常是月经不调的主要表现，那么怎样诊断月经不调呢？有什么诊断依据和方法吗？下面是相关介绍。 判断月
有月经不调的女性应该经常进行b超检查，因为在正确的检查之后能够给患者带来更好的诊断。但是很多的患者都不是很清楚为什么一定要进行相应的检查，如果感觉还好的话就可以了嘛，那么定期进行月经不调的检查有什么好处呢？ 关于b超的价值是很重要的，因为b超的发明对妇科疾病的诊断很有参考价值，可以进行
很多女人不喜欢大姨妈，可是如果大姨妈迟迟不来，她们又很担心姨妈的安危，怀疑她是不是被困在哪儿出不来了，很矛盾。 那么怎样算月经不正常呢？ 这些情况就是月经不正常 1.太早来，8岁小女生有月经； 2.每个月太晚来或迟到，原因很多； 3.不来，17岁女生没有过月经； 4.
月经不调怎么办？如何才能知道自己是否是月经不调呢？生活中引起月经不调的原因有很多，有些是防不胜防的。我们只能做好日常保健，重要的还是需要进行一些必要的检查，以便及时发现病症和进行及早的治疗。下面，小编来介绍月经不调要做的7大检查。 1、详细询问病史： 完善的病史采集有助于作出合适的
高血压最佳治疗方法是中药治疗。利用中药治疗高血压效果是比较缓慢的，但是副作用小，并且在治疗高血压的同时还能调养身体。西药治疗。这种治疗方法疗效很快，但是会有一定的毒副作用，并且西药降压药会损伤肝肾，严重时还会导致一些并发症。治疗高血压的药物有很多，包括有利尿剂、β受体阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、
什么是高血压？高血压是指在未使用降压药物，或在静息状态下动脉收缩压或舒张压增高(>=140/90mmHg)。高血压病人常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变。临床上很多高血压病人特别是肥胖型常伴有糖尿病，而糖尿病也较多的伴有高血压。高血压与高血糖、高血脂一同称为“三高”
怎么降血压，高血压患者会引起很多的并发症，严重影响身体健康。因此，对于高血压患者，降血压是必须的，合理饮食，戒烟限酒、低脂、低盐饮食，饭菜清淡，少吃油腻、油炸食品，都是降血压的前提。多吃蔬菜（如芹菜就具有降压作用）、水果,少吃肉，减少脂肪摄入。充足睡眠，每晚睡眠时间要充足，保证7-8小时。不熬夜，必
高血压治疗方法，临床上高血压分为两大类，一是原发性高血压，二是继发性高血压，其由于其它的疾病引起如肾病，原发性醛固酮增多症，嗜铬细胞瘤等病症引起的高血压。对于原发性高血压临床上主要是用药物控制，防止血压升高对其它脏器造成的损害。治疗的原则，根据病情选用药物，轻度高血压血压上升不高且不稳定时建议不要首
降血压的药物有哪些药，高血压的西药种类较多，一般来说都以它们的功能为标准，血管紧张素转换酶抑制剂、钙拮抗剂、血管扩张剂、作用于交感神经系统的降压药如中枢性交感神经抑制药、交感神经节阻滞剂、交感神经节后阻滞剂、肾上腺素能受体阻滞剂、利尿降压药等等。降血压的中药，单方制剂如黄芪，临床常用黄芪配合滋阴药如
怎样预防高血压，人人都应该行动起来。日常生活中有助于控制血压的几个小窍门。注意保暖于高血压患者来说，一定要注意保暖，以免受到寒冷天气的影响，使血管收缩导致高血压。平时，可以进行适当的运动，也可以按摩身体的各个部位，促进血液循环。注意合理饮食，高血压患者的饮食上应遵守低盐、低脂、低热量的原则，并注意饮
在临床上，高血压是内科中一种常见的心血管疾病，生活中导致高血压发病的原因也有很多，但是从本质上进行划分就是遗传和环境两个方面，高血压的并发症所导致的危害相当严重，因此一旦发现患病，应积极了解和掌握高血压病的各类防治知识，争取将疾病造成的影响降到最低。当前高血压、中风等脑血管病越来越多发，吃降压药也不
高血压咋办，高血压是一种常见病，对人们的身体健康很有伤害，容易导致脑出血，心脏病等多种疾病。而如果得了高血压疾病，日常生活中该咋办呢?平时要多关注血压值，家里买一个电子血压计，使用起来方便。要按时服用高血压的药物，不要量完血压高了，就吃药，不高时就不吃，吃吃停停，对身体不好。选择适合高血压病人的运动
随着社会发展，生活水平的提高，高血压病也逐年上升，并且有年轻化趋势。部分病人因为无症状，没有得到及时医治，等到出现并发症已经晚了，所以早期发现和防治很有必要。降血压可以采取口服降压药和通过合理饮食锻炼把血压控制在正常的范围内，单纯的依赖药物对身体有一定的副作用，在生活中，平时注意劳逸结合，保持足够的
少吃盐。小幅减少摄入盐通常可降低血压高达2到8毫米汞柱。如果你的年龄高于51岁，或者如果你患有可引起血压升高的潜在疾病，坚持每天摄取最高1500毫克的盐。维持均衡饮食。由全谷类、水果、蔬菜和低脂乳制品组成的饮食可以降低血压高达14毫米汞柱（mmHg）。限制酒精摄入量。少量酒精实际上可将血压。然而再高
高血压不能吃什么，做到了这些血压可以有所降低，可以少吃些药。第一，太咸的不能吃。见得到的咸有：食用盐、酱油、虾油，见不到的咸有腌制品，如咸鱼、腊肉等，要少吃，过多的摄入盐分会升高血压。第二，吸烟对于高血压的人来说是自我毁灭。因为吸烟会损伤你的血管，会诱发脑梗塞、心肌梗死等等。吸烟可不仅仅是增加肺癌的
降血压的好方法，我国高血压病正趋向年轻化发展。预防及治疗高血压病首先应减肥。提倡食用富含膳食纤维的食物及粗粮等低热量的食物，多食用动植物蛋白质，限制脂肪的摄入，多运动，尽量少抽烟。还可以用一些民间秘方辅助治疗。蜂蜜水：主要就是治疗高血压患者的食欲不振、面色苍白、头晕目眩、失眠多梦等症状。醋浸花生米：
降血压药服用要注意，降血压药通常不能擅自停药，对于大多数人而言，用药后血压正常，是药物作用的结果。长效降压药在停药几天之内，也还可能维持一定的降压作用。停药之后，血压一般都会再度升高。对于一些年轻的轻度高血压患者，如果能够严格低盐饮食，积极运动锻炼，戒烟限酒，管理好体重，生活有规律，减轻精神压力，血
高血压能治好吗?我国患有高血压的患者很多，其主要原因是人们不注意自身的饮食习惯，过量食用胆固醇过高的食物，过量饮酒，不注重睡眠休息，缺少运动等等。高血压患者在夏天要注意情绪不要暴躁，许多高血压患者都容易在夏天出现症状，这与患者的情绪密切相关。夏天时要注意防暑降温，多食用蔬菜水果，上火了要喝凉茶降火。
高血压怎么办，高血压是一种心血管综合征，应根据心血管总体风险，决定治疗措施。应关注对多种心血管危险因素的综合干预。高血压是一种生活方式病，认真改变不良生活方式，限盐、限酒、控制体质量，有利于预防和控制高血压。抗高血压治疗包括非药物和药物两种方法，大多数患者需长期、甚至终身坚持治疗。患者要定期测量血压
血压多少算高血压，高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变。临床上很多高血压病人特别是肥胖型常伴有糖尿病，而糖尿病也较多的伴有高血压。按照世界卫生组织建议使用的血压标准是：凡正常成人收缩压应小
中医治疗高血压，我国民间针对症状的中医治疗高血压的偏方自然也不少，临床验证也证实了偏方的效果。而且中医养生专家指出通过治疗高血压的偏方的患者，再配合通过科学治疗手段治疗高血压有意向不到的效果。菊槐绿茶治高血压，以沸水沏。待浓后频频饮用。平时可常饮。功效清热、散风。治高血压引起的头晕头痛。醋浸花生米治
得了高血压怎么办，治疗高血压的主要目的是最大程度地降低心脑血管并发症发生和死亡的总体危险，因此，应在治疗高血压的同时，干预所有其它的可逆性心血管危险因素（如吸烟、高胆固醇血症或糖尿病等），并适当处理同时存在的各种临床情况。高血压治疗的基本原则：高血压是一种以动脉血压持续升高为特征的进行性“心血管综合
高血压注意事项：限制盐的摄入量，限制脂肪的摄入，高血压病人在选择主食方面，可选择米饭、粥、面食类、软豆类食品，以清淡好消化为主。忌食饱和脂肪酸含量极高的肉类及肉类加工品，忌食咸菜、辣椒等，忌含酒精的饮料和咖啡、浓的红茶。有氧运动同减肥一样可以降低血压，注意勿过量或太强太累，要采取循序渐进的方式来增加
如何快速降血压，高钠饮食是我国大多数高血压患者发病最主要的危险因素。薯片、腊肠、火腿等加工食品当中的钠含量不容忽视，很多甜味的零食在制作的过程中也添加了不少盐。要降血压，最好能彻底地把加工食品拒之门外。提高食物中的钾含量，对于高血压的控制也非常有益。而钾最健康的来源便是新鲜蔬菜，而且蔬菜中的膳食纤维
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