A你好！中老年人缺钙，建议选择一些含钙多且容易吸收的食物，如牛奶、奶酪、虾皮、海鱼、肉松、海带、紫菜、芝麻、黑木耳、香菇、豆制品、鸡蛋等，这些
A你好，根据你的情况，建议最好是用骨胶原高钙片本品是以大豆油、牛骨胶原、海藻改、鲨鱼软骨、椰子油、卵磷脂、白蜂蜡，外壳含明胶、甘油、纯净水为主
A你好！注意食物中钙磷的比例钙在人体内的吸收和利用还常常受到其他成分的影响，对钙的吸收利用率影响较大的是钙磷的含量比例。当钙和磷的比例在1∶1
A建议吃补钙的食物如乳类：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。豆类：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。鱼虾蟹类与海产品：
A你好！蛋白质对维持老年人机体正常代谢，增强机体抵抗力有重要作用。一般老人，每公斤体重需要1克蛋白质，建议应以鱼类、禽类、蛋类、牛奶、大豆等优
A建议喝绿豆南瓜汤老年养生食谱功效：绿豆甘凉，清暑、解毒、利尿，配以南瓜生津益气，是夏季防暑最佳膳食。原料：绿豆50克，老南瓜500克，食盐少
A建议养成良好的个人卫生习惯:不吸烟，坚持体育锻炼，喝酒有节制，每天睡眠七至八小时，保持适当的体重，按时早餐。注意三餐的要求:每天坚持用早餐是
A您好！补肾的食物非常多。在生活中多吃黑色食物等，我给你推荐一些比较常见的食物。比如说：虾--虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，
A你好，我推荐你吃这几种食物。黑芝麻富含对人体有利的不饱和脂肪酸，其Ve含量为植物食品之冠，可铲除体内自由基，抗氧化效果显著。具有推迟变老、医
A您好，对于脱发，其引起的原因有很多种，比如：精神压力过大时时常出现脱发增多。毛发是生长受多种内分泌激素的影响，所以当发生内分泌异常时多引起脱
A建议：正确调整老年高血压患者的饮食需要重视减少高胆固醇食物的摄入，同时适当增加清淡的食物。老年高血压患者的饮食要清淡，多吃新鲜蔬菜水果补充维
A你好，推荐你试试：一般是把生姜切成薄片，放到瓶子里，随后把米醋倒入瓶里，浸泡几天后即成。醋泡姜采用了三泡三晒工艺，经过三泡，生姜里的营养成分
A你好！老年人应适当选用粗粮，如小米、玉米、燕麦、红薯等，这有助于维持老年人良好的食欲和消化液的正常分泌。老年人多伴有牙齿松动或缺牙，或者有其
A你好，为你推荐三种方法：方法一、就是用没有干的姜切成一片一片的，然后用来擦脱发的地方，这样每一次持续20分钟，则每天进行一两次，则一周为一个
A你好！老年人体内代谢以分解代谢为主，需用较多的蛋白质来补偿组织蛋白的消耗。如多吃些鸡肉、鱼肉、兔肉、羊肉、牛肉、瘦猪肉以及豆类制品，这些食品
A脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳; 还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因
A你好！补钙不能多多益善。如果补充过量，会增加患肾结石的危险性，产生便秘、恶心、乏力等症状，并干扰其他元素的吸收利用等。柠檬酸钙和乳酸钙更不能
A钙对青少年的成长发育极为重要。首先应从膳食中取得。钙的食物来历以牛奶及奶制品为最佳，牛奶及奶制品中不只含钙量高并且简单被人体吸收。一起奶制品
A你好！中老年养生食谱:助消化,利肠胃-薏仁糙米粥材料:薏仁:1/2杯糙米:1/2杯猪肚:1/2个做法:1.先将猪肚用水洗净，切成细丝。然后将
A你要，要多吃食物，1、牛奶 半斤牛奶，含钙300毫克，还富含多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，推进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易
要怎样保护自己的肠道？ 1、给肠道足够的休息时间 要想保证肠道的健康，每天一定要给它们好好休息的时间，例如在两餐要尽量少吃东西，让肠道的功能可以得到调整，能够更好地消化食物。在睡眠时，肠道也进入了休息模式，因此晚餐应在八点前完成，否则可能会加重夜间肠胃的负担，并且晚餐也不要吃的太多。还可以每周有
针灸美容的三大好处 1、健形养神 神，又称神气，是我们人体生命活动的特征。一个人的精神容貌是他的人体精、气、神的充分体现，而气血是神志活动的物质基础，神依赖气血的滋养而精明。中医中有这样的理论——“形神合一”及“形与神俱”，针灸在临床上一直都非常注重“形与神”，并且强调以“神”为主。 针灸就其
什么是落枕？ 落枕是睡醒后出现肩颈部疼痛、活动不利等临床表现的一种病症，又称失枕。多见于冬春季、青壮年，男性多于女性。 由于在睡起后发现颈部一侧疼痛，转动不便，似身虽起但颈尚落于枕，故名落枕。轻者2-4天即可自愈，重者可延续数周。 常见的落枕类型有哪些？ 1、瘀滞型 表现为晨起
纵观历史，我们会发现历代的中医大多长寿。东汉名医华佗百岁时候还能有健康的体格，唐代的孙思邈百岁依然能写下不朽的医典《千金翼方》。中医长寿者有着其自身的养生长寿之道。注重养生是能很好地帮助长寿，养生应该怎么养？ 长寿养生离不开这“3养” 1、养生先要养心 俗话常说“仁者寿”，即是说明仁者容易长寿
口罩之下，为何“问题肌”频出？ 口罩作为日常出行必备的防疫工具，在有效阻挡病毒传播的同时，也带来了一些无法避免的皮肤问题。 为何戴口罩会引发痤疮等皮肤问题？长期戴口罩影响面部皮肤，主要有两方面的原因：一是口罩材质本身对皮肤造成刺激，一般指非正规产家生产或非正规渠道获取的劣质口罩；二是口罩质量没问
脸上长粉刺是什么原因呢？ 1、油脂分泌过于旺盛 许多原因都会导致人体内部内分泌失调，比如熬夜，心情压抑等等。当内分泌失调的时候，面部的油脂分泌就会变得特别旺盛，如果没有及时做彻底的清洁，那么这些油脂就会把毛孔堵住，从而使得油脂无法正常排出，这样一来脸上就会长出粉刺。 2、吃辛辣或者油腻的食物
检查疾病的金标准有哪些？ 1、做活检查乳腺癌 活检是查癌症的金标准，就是在病变部位取出适量组织做活检，特别是诊断乳腺癌准确率最高。跟胰腺癌和肝癌相比，乳腺癌取活检简单，分为两种活检方法，分别是穿刺和切除。前者是通过钼靶和做B超检查，确定癌细胞生长位置，再用很小的细管把皮肤刺破，直接到达癌症部位，
一个人的脸跟身体的健康其实是有着密切的关系的，医生们也经常通过观看患者的脸色作为判别疾病的参照。想要知道自己身体是否健康，方法十分简单，只要看一看面部便可以清楚的知道了。 脸色苍白 中医认为，脸色苍白大多是因为贫血和寒虚，是体质差的表现。另外大出血、甲状腺机能减退、慢性肾炎、铅中毒等，也会引起脸
女性性无能具体有什么症状呢？ 1、气血两虚 多数症状为身体虚弱，久病初愈或者是思虑过重者。这类人群多性欲淡漠，很难感受到快感，且会伴随着面色发黄、皮肤状状况不佳，唇色惨白。 2、肾阴亏虚 多数为久病伤及阴律之人。这类人群也较难感受到快感，前庭较大但是分泌不足，且脾气较为急躁，易怒易喜，舌红少
“蛋疼”这个词大家都不陌生吧？很多人都把它当做口头禅呢！ 虽说天天挂嘴边，但这“蛋疼”还真有可能发生。 睾丸，俗称便是“蛋蛋”，是男性重要的生殖器官之一，掌握着男性的生精功能。 如果“蛋蛋碎了”，男性不仅要经历生不如死的疼痛，自己的生育能力也会受到影响。 那么男性“蛋疼”究竟有多疼？ 网络
哪几条男女性生理知识是假的？ 1、性爱时间越长越好 大部分夫妇追求性爱时间，认为性爱时间越长，说明男性性能力越强。其实性爱坚持5~10分钟就不错，同房时间太长会影响性爱体验，过度透支体力和精力，伤害肾气，甚至降低精子质量，增加患上前列腺炎风险。若同房超过45分钟仍然没有射精，需警惕不射精症。
怎样提高男性的性能力呢？ 1、深蹲 深蹲是人们健身当中非常常见的一个动作，能够锻炼到很多的肌肉群。很多人把深蹲当做提高性能力的方法，确实也有很好的效果。深蹲之所以能够提高男性的性能力，是因为身段能够锻炼到男性的肌肉群，包括腰部力量和腿部力量都能够很好的提升。深蹲还能够刺激睾丸分泌更多的睾酮素，这
裸睡有哪些好处？ 1、缓解慢性病 裸睡能缓解全身疲劳感以及肌肉酸痛，同时也能改善痛经、腰背部疼痛、头痛以及颈肩部疼痛。尤其是失眠的人可采取裸睡，具有一定的安抚镇静功效。 2、提高性欲 裸睡能让全身心得到放松改善，因为过度紧张焦虑所引起的性功能障碍。夫妻双方都裸睡效果会更好，能增加皮肤直接接触
男性坚持做哪些事能提高性能力？ 1、注意饮食 高营养、低脂肪、低盐、低糖分的饮食结构能维持性生活健康，推荐蔬菜水果、瘦肉以及各种奶制品。控制喝酒量，酗酒易导致勃起功能障碍，降低性欲望，不易获得性高潮。另外必须戒烟，因为大量吸烟会对阴茎供血血管带来不可逆的损伤，导致勃起功能障碍，同时也会降低精子质
性生活是可以愉悦彼此的一种行为，使彼此感情更好。而很多为了不意外怀孕在性生活时会采取各种避孕措施，确实在目前各种避孕让人选多，但很多不知道在其中有一些并不靠谱，所以在选择避孕方法时要先了解清楚，远离不靠谱的避孕方式，避免意外怀孕。 哪些属于不靠谱的避孕方式？ 1、体外射精 体外射精是常见的一种
对安全套过敏应该如何应对呢？ 1、赶紧把安全套摘下 对安全套过敏这件事是不分男女的，有可能是女方过敏，也有可能是男方过敏，女方和男方一起过敏的例子会比较少，但是有可能会有。不管是哪一方，如果发现了自己的私处突然变得非常的肿痛，非常的骚痒，或者出现一些其他的不适症状，要赶紧把性生活停下，把安全套摘
如何挑合适自己的运动内衣： ◇确保内衣背带紧密贴合。除去罩杯，真正的起支撑作用的来自于环抱肋骨的内衣背带，它提供了近90%的有效支撑。选择时，挑比日常内衣背带稍紧一点的，确保其平和地贴住胸腔，不会在背部上移。 ◇了解自己的胸部尺寸是关键。一件过紧的运动内衣很可能导致炎症，引起疼痛。运动内衣过松，
十大内衣品牌榜中榜\/名牌内衣（2008） 1古今内衣 中国名牌，一线品牌\/牌子十大内衣品牌，上海 2爱慕Aimer 十大内衣品牌，中国女性内衣专业领导品牌，北京名牌 3婷美内衣 十大内衣品牌，中国著名塑身内衣品牌，北京 4黛安芬Ttiumph 十大内衣品牌，世界专业著名内衣品牌，
为什么越来越多的年轻人开始性冷淡了呢？ 1、过早的接触性生活 现如今的年轻人不像原来，他们接触性生活的时间比较早，很早的时间就已经享受性生活带来的乐趣了。这一部分人如果整天纵情生色，会对性生活越来越厌倦，越来越觉得过性生活没有意思，因此就有了性冷淡的趋势。 2、精神压力太大 随着社会的发展，
关于性欲有哪些真相需要大家了解呢？ 1、动物肾脏等食物不能催情壮阳 现实生活中很多人依旧坚持以形补形的观念，觉得吃一些动物的腰子或者动物鞭等食物，可以壮阳，让人性欲更强。实际上并不能用这种简单粗暴的逻辑去探讨这个问题，这些食物没有所谓的壮阳催情功效。就拿动物腰子来举例，动物腰子就是动物的肾脏，它
相信被牛皮癣这种皮肤病困扰的患者有很多，这些患者中尝试各种治疗方法的人数也不少，但是彻底治愈的人数却很少。那么牛皮癣是否有什么偏方呢？牛皮癣偏方：1、鸡蛋配方：红皮鸡蛋5个，老陈簇1斤。制法：浸泡7天后，去壳留清蛋黄搅匀。用法：外搽患处，1日2次。2、海带水配方：海带50-100克。制法：海带先洗去
牛皮癣是生活中常见的一种疾病，特别多牛皮癣患者在患病后会出现痒痛不止的症状，这种症状不仅给患者身体造成特别大的伤害，而且严重影响患者的正常工作和生活。那么，牛皮癣怎么治疗呢？牛皮癣患者在患病后最好是去正规的医院接受治疗，否则只会使病情更加严重。牛皮癣怎么治疗？1、全身治疗。对任何型泛发性牛皮癣均应该
牛皮癣，是一种常见的具有特征性皮损的慢性易于复发的炎症性皮肤病。白色鳞屑、发亮薄膜和点状出血是诊断银屑病的重要特征，称为三联征。寻常型银屑病皮损从发生到最后消退大致可分为三个时期：进行期、静止期、退行期。牛皮癣能治好吗？牛皮癣怎么才能治好？事实上目前牛皮癣在现如今的治疗界上还是始终没能做到根治，想
牛皮癣医学上又叫银屑病，它之所以叫此名原因是在病体的表面通常会有一层银屑出现，而对于牛皮癣患者来说，头屑增多是病发最早的表现。牛皮癣图片，在最初会出现丘疹，有豆大的形状慢慢的越变越大，然而丘疹逐渐融合成斑片或斑丘疹，表面笼盖有多层干燥的银色鳞屑，轻轻刮去鳞屑后可以见到半透明淡红色薄膜，称为薄膜现象，
牛皮癣是一种常见的慢性炎症性皮肤病，它的症状表现有很多。其中典型的牛皮癣症状：皮肤有白色鳞屑、发亮薄膜和点状出血。牛皮癣的其他症状：头皮、四肢伸侧多见，对称分布。初起为炎性红色丘疹，约粟粒至绿豆大小，以后逐渐扩大或融合成为棕红色斑块，边界清楚，周围有炎性红晕，基底浸润明显，表面覆盖多层干燥的灰白色或
牛皮癣，是一种慢性炎症性皮肤病，病程较长，有易复发倾向，有的病例几乎终生不愈。牛皮癣患者就像生活在冰火两重天的世界中，一边是病魔的折磨、一边是被大家排斥的对象，大家都害怕被传染。那么牛皮癣传染吗？牛皮癣是不会传染的。牛皮癣病变虽是一种慢性炎症性皮肤病。但是，牛皮癣的这种炎症并不是由传染性致病因子，如
痤疮是一种累及毛囊、皮脂腺的慢性炎症性疾病。中医称为肺风粉刺、风刺、酒刺等，俗称“暗疮”、“青春痘”。痤疮治疗的方法确实挺多，采用中医治疗痤疮也是挺不错的方法。中医治疗痤疮主要以辨证治疗，对症下药为主：1、清泄肺胃法：适用丘疹性痤疮或脓包性痤疮，痤疮彼此混杂而生，舌质红，苔黄、脉浮数，代表方剂为白虎
日本狮王祛痘膏是国民祛痘第一名，是日本LION狮王公司的经典产品，专门为成人痘设计，专门针对不规则生活习惯、内分泌失调、皮脂分泌过剩、精神压力等原因导致的痘痘。狮王祛痘膏非常温和、没有刺激作用也不会很黏腻，很容易吸收，但是不能直接去除痘印。使用祛痘膏可以抹完水后就点涂在痘痘处，稍微涂厚一些，过一两个
消除粉刺是指通过一系列医疗手段或者护肤类化妆品，对粉刺进行护理消除的一个过程。粉刺，包括白头粉刺和黑头粉刺，是与毛囊一致的圆锥形丘疹，不发红也不隆起与皮面，数量少则不易察觉，用手可以触及含在皮肤中的米粒大的皮损。如何消除粉刺？1、绿豆粉面膜去粉刺；2、盐水洗脸消除粉刺；3、新鲜牛奶去粉刺；4、蒸脸消
粉刺是一种以在颜面，胸，背等处生丘疹如刺，可挤出白色碎米样粉汁为主要临床表现的皮肤病。粉刺分两种，即白头粉刺与黑头粉刺。中医去粉刺，就是采用中医辨证的方法从内清除毒素而达到去粉刺的效果。中医认为粉刺的病因有肺热、大肠实热、痰湿、血热。中医去粉刺的方法有哪些？中医治疗粉刺有效吗？中医去粉刺的内治之法：
粉刺，是由于皮肤角化过度造成栓塞、皮脂排泄障碍所致的毛囊皮脂腺慢性炎症，好发于面部和胸背部。去粉刺是用药物、医疗美容技术等各种手段去除粉刺。去粉刺多少钱？去粉刺多少钱，这跟去粉刺所选择的方法、粉刺情况等因素有关。如纯药物治疗去除粉刺跟选择医疗技术去粉刺的价格肯定是不一样的，后者会贵一些。粉刺祛除治疗
痤疮粉刺，俗称青春痘，为慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病，是皮肤科最常见的疾病之一。那么，怎样治疗痤疮粉刺？治疗痤疮粉刺，药物治疗及对症处理，避免辣椒等刺激性食物，保持局部清洁。治疗痤疮粉刺局部外用药物：维A酸类（维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、他扎罗汀凝胶）、过氧化苯甲酰、抗生素类（克林霉素、红霉素、氯霉素等）
粉刺是一种毛囊、皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。因典型皮损能挤出白色半透明状粉汁，故称之粉刺。鼻翼两侧粉刺什么原因？鼻翼两侧长粉刺多是由于油性皮肤皮脂腺过于发达皮脂分泌过旺或者体内激素分泌失调造成的。那鼻翼两侧粉刺怎么处理？先用温水洗脸后在擦鲜黄瓜汁、白醋等量调匀后的汁在脸上，一日三次，擦后过10分钟用温
青春痘粉刺，是一种毛囊、皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。中医文献中称为肺风粉刺、粉刺、面疮、酒刺等，俗称青春疙瘩、青春痘。本病特征是粉刺、丘疹、脓疱等皮疹多发生于颜面、前胸、后背等处。10岁至35岁为高发年龄。青春痘和粉刺的区别是什么？青春痘，是凸起发红隆起于皮面的小包，易于察觉。而粉刺，是与毛囊一致的圆
原本光洁白皙的肌肤，突然在额头上冒出几颗痘痘，肯定让mm们非常苦恼，恨不得马上把它们消灭掉。由于额头的位置属于心脏，长期思虑过度、劳心伤神的人容易心火过旺、脾气不好，当心经有热，热随血脉上行于面部，聚集在心对应的区域，就会长出痘痘来，严重影响皮肤状态。额头长痘痘，代表心火旺、血液循环有问题，可能过于
粉刺怎么去除小妙招？1.抹茶。抹茶富含儿茶素，具有抗氧化的功效，能减少身体内发炎反应，降低粉刺形成机会。此外，抹茶的抗氧化成分比绿茶多了137倍，非常适合天天饮用，对身体及皮肤好处多多！2.姜黄茶。研究发现，姜黄素有抗发炎、抗病毒，抗氧化及抗菌等功效，许多人会借由摄取姜黄素，来调节身体功能。将姜黄切
粉刺痤疮，青春痘又叫粉刺，医学名词叫痤疮，为青春期常见的一种皮肤病，这是因体内性激素代谢异常等因素引起的皮脂腺与毛囊的慢性炎症性疾病。目前对本病的治疗方法较多，但不论采取什么方法，最基本的还是注意日常生活的自我调理。粉刺痤疮怎么祛除好？早期以及症状较轻的粉刺痤疮可以用祛除堵塞毛孔角质的药、杀灭细菌的
去粉刺面膜，就是加入了可以去除粉刺功效的成分制作的面膜。那么，什么面膜去粉刺效果好呢？去粉刺面膜怎么做呢？1、土豆牛奶面膜。土豆牛奶面膜具有极佳的补水与美白功效，可改善肌肤干燥暗沉的现象，恢复肌肤的水润与白皙。对于已长出粉刺的脸部肌肤，持续使用一周此款面膜，能有效消除粉刺。土豆牛奶面膜的做法：①将土
痤疮粉刺俗称青春痘，为慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病，是皮肤科最常见的疾病之一。痤疮粉刺是一种多因素的疾病，其发病主要与性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤疮丙酸杆菌增殖，毛囊皮脂腺导管的角化异常及炎症等因素相关。那么，痤疮粉刺怎么办呢？有没有什么痤疮粉刺祛除小妙招呢？痤疮粉刺祛除小妙招一：蒸脸清洁法。痤疮粉刺
粉刺，也叫痤疮，暗疮，青春痘，是青少年时期最常见的炎性皮肤病。对于生了痤疮的人来说，只要积极寻找发病的透因，并进行合理的治疗，消退皮疹并不困难，重要的是在治疗前后采取必要的皮肤护理，预防加重和反复迁延复发。怎么样去粉刺？粉刺相当于西医的痤疮。其特点是皮肤上散在性粉刺、丘疹、脓疱、结节及囊肿，伴皮脂溢
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