剖腹产后吃什么对伤口好？
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关键词：剖腹产,伤口,产后饮食
来源：非彤小可
剖腹产后女性的身体元气大伤，所以需要悉心照料，而饮食方面也是最需要控制的。然而剖腹产与顺产的不同的是，剖腹产会在产妇的肚皮上开上一刀，因此产妇就多了一个伤口。所以剖腹产后的饮食调养就得更加的注意了。要促进伤口的愈合就不能乱吃东西。那么，剖腹产后吃什么对伤口好呢？下面小可健康小编带大家来了解下！
剖腹产后吃什么对伤口好？
剖腹产因有伤口，同时产后腹内压突然减轻，腹肌松弛、肠子蠕动缓慢，易有便秘倾向，饮食的安排与自然产应有差别，产妇在术后12小时，可以喝一点开水，刺激肠子蠕动，等到排气后，才可进食;刚开始进食的时候，应选择流质食物，然后由软质食物、固体食物渐进。那么，剖腹产后吃什么对伤口好呢？
剖腹产后在饮食上不能吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主，这样能促进产后伤口愈合。
一般来说，伤口愈合过程中最需要的营养元素包括：蛋白质、氨基酸、维生素、碳水化合物等。十大促进伤口愈合的食品：乳鸽、虹鳟鱼、海带、苦瓜、黑木耳、西红柿、蜂蜜、猪蹄、猪蹄、黑豆。剖腹产后吃什么对伤口好？适宜伤口愈合的食物有：
锌：缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。
脂肪：脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。
葡萄糖：糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。
蛋白质：饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。
维生素A：能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。
维生素C：可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，大枣、辣椒是维生素C的宝库
介绍完剖腹产后吃什么对伤口好后，小可还需提醒大家的是，一些不利于伤口愈合的食物宝妈们千万不要吃。不利于伤口愈合的食物有：獐肉、腐乳、葱、辣椒、韭菜等，因为它们容易引发感染、不利于伤口愈合。
