剖腹产后吃什么下奶快
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关键词：剖腹产,下奶,产妇
来源：非彤小可
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如果分娩3天后，新妈咪的乳汁稀少或没有分泌，就叫做缺乳。很多剖腹产的妈妈不知产后吃什么催奶，其实下奶的食物有很多，但是每个人下奶的食物会有所不同，下面小编就来告诉大家剖腹产后吃什么下奶快吧。
剖腹产后吃什么下奶快
1、丝瓜仁鲢鱼汤
取丝瓜仁50克，鲜鲢鱼500克，一同熬煮成汤。食用时可放些酱油，不放盐，最好吃鱼喝汤一次吃完，每天喝1次，连喝3天。
营养功效：丝瓜仁有催乳作用，鲢鱼有补虚、理气、通乳之功效，对血虚引起的缺乳有效果。
2、猪骨催乳汤
剖腹产后吃什么下奶快？取新鲜猪骨(腔骨、排骨、腿骨皆宜)500克，通草6克，加上清水2000克，一同在锅里熬煮1-2个小时，直至熬成约1小碗汤，加入些许酱油。每天一次喝完，连喝3-5天。
营养功效：猪骨具有补气、补血、生乳的作用，特别是加上通草后催乳作用更强。
3、花生大米粥
原料：熟花生仁50克，低脂鲜牛奶250毫升，大米150克，白糖些许。
制作：先将大米放入锅里煮粥，熟时加入花生仁和低脂鲜牛奶，拌上白糖即成。每天分2次即早午或早晚各1次喝完。
营养功效：花生仁性平味甘，可以醒脾益气，润肠通便，具有催乳、止血及补血的功效。
4、鲫鱼鲜汤
原料：鲜鲫鱼500克，通草6克，精盐些许。
制作：剖腹产后吃什么下奶快？先把新鲜鲫鱼去鳞、除去内脏，再加上通草煮汤，每天吃鱼喝汤2次，连喝3-5天。
营养功效：鲫鱼能和中补虚，渗湿利水，温中顺气，具有消肿、利水、通乳之功效；通草也可通气下乳，与鲫鱼相配时效果更佳，但鲫鱼汤宜淡食。
分娩的方式主要可以分为自然分娩和剖腹产分娩两种方式，生活中很多准妈妈会由于各种各样的原因不得已而选择剖腹产的生育方式。那么剖腹产后吃什么下奶快？文中小编给大家介绍了4种剖腹产后下奶快的食物，大家有兴趣的话不妨试一试噢。
