金奥力 维钙软胶囊1g/粒*200粒

自制沙棘汁饮料,你要不要试试看

沙棘这东西，咱尚义县遍地都是， 记得小时候经常和小伙伴们去上山砍酸麻。 想想，都是一些美好的回忆。 砍下的酸麻，您用来干什么？ 做沙棘汁，您试过没有呢？ 来看看这位尚粉给小编传来的自制沙棘汁的过程 ▼ 首先将摘回来的沙棘枝上的沙棘果剪成一

羊鞭--备孕男性精子所需的营养素都有吗?

吃什么对男人精子好？很多男人都觉得想要自己的老婆受孕能够成功，那必须让自己的精子跑的快，因为只有精子跑的快才会容易让女方受孕！然而要知道的是，精子根本没有方向感，到底能够游去哪里其实他们也不知道，然而基本上他们都是用大军的数量来取胜的！ 要知道正常的男性可以射出的精子达到成千上万，

每日一药——天门冬的功效作用

天门冬 天门冬，别名：三百棒，武竹，丝冬，老虎尾巴根，天冬草，明天冬。天门冬根部纺锤状，叶状枝一般每3枚成簇，淡绿色腋生花朵，浆果熟时红色，为百合科、天门冬属多年生草本植物。 分布于中国华东、中南、河北、河南、陕西、山西、甘肃、四川、台湾、贵州等省区。多生长于山野林缘阴湿地

你知道薏仁米怎样吃才养生吗?

大家对薏仁米一点也不陌生吧，它的营养价值可以说太高了，吃薏仁米可以达到除湿、健脾、减肥的功效。此外薏仁米还可以治疗很多的疾病哦，薏仁米的吃法也比较的广，那么薏仁米到底怎么吃呢？它可以治疗哪些疾病呢？ 薏仁米粥 薏仁米30-60克，粳米50克，同煮粥，用适量白糖调味食用。有

红豆薏仁米为你揭开月瘦20斤减肥秘诀！

本文所有图片来源网络，如有侵权，联系删除，谢谢 冬天什么方法减肥最有效呢？红豆薏米减肥法受到很多女生的最爱，如何利用红豆薏米减肥呢？今天就给大家介绍下，一起去看看吧！ 红豆减肥原理 众所周知，红豆有很好的消肿效果，它里面含有超级丰富的维生素B和蛋白质，女生多吃

徐闻良姜等广东10大特产的功效,你了解多少?

徐闻良姜 徐闻良姜产于广东徐闻县，良姜又名高良姜、小良姜、海良姜，为姜科植物，是中国传统的名贵中药材，具有温胃、散寒、消食、止痛等功效。 广东徐闻县是中国良姜生产的原产地，其种植历史悠久。2006年，国家质检总局批准对徐闻良姜实施地理标志产品保护。 郁南无核黄皮

黑米发糕的做法

这个年前我是前所未有的忙碌，原计划过年带小芒果回咸阳看姥姥姥爷也因为仓库变动的事情不得不取消，好在12月份的时候回过一趟家，多少能减轻一点我对爸妈的愧疚。 昨天是小年夜，潜意识里觉得应该在厨房捣鼓点什么，但是感冒又让我没太大力气做复杂的，所以就弄了些简单的小发糕。 黑米发

速递--鱼鳔的功效有哪些,怎么吃?

温州鱼鳔 到达温州，已经是晚上8点多，热情的东道主准备了一桌海鲜。海蒜汤滑鲜美，鮸鱼胶冻晶莹透亮，开洋干贝板栗排骨汤浓郁醇厚，蛏子鲜，鲥鱼肥，八爪鱼脆，油炸跳跳鱼香，豆腐鱼入口即化，……，东海的海鲜无不让我的味蕾兴奋不已。 最后，端上来一个陶罐，掀开盖子，一阵浓

艾灰：治痘痘、除湿止痒用处多

艾灰：治痘痘、除湿止痒用处多

春砂仁有何作用?春砂仁蒸排骨好吃?

春砂仁——广东省阳春市的特产，它在理气安胎，健脾肠胃，助消化和化湿等方面都很有用，还可以作为菜的佐料。 以前，在小编家里，小编的母亲种了很多春砂仁，长得也很茂盛。其实当时只种了几棵，只是因为它繁殖快，所以越来越多了。小编的母亲胃不好，所以之前经常吃排骨蒸砂仁，不过现在基本不吃了。其实在小

核桃分心木的那些事!可以泡水吗?

分心木：别名隔心木，为核桃种内隔膜。别名胡桃衣，胡桃夹，胡桃隔，核桃芯。拉丁文名juglansregia落叶乔木，果实近球形，核果状，外果皮绿色。味苦涩，性平，无毒。分布于我国河北、河南、山西、山东、云南等地。 分心木的功效和作用 治疗失眠：分心木3克，泡水，早晚各一

肾阴虚和肾阳虚的区别?狗鞭温肾壮阳!

狗鞭以壮肾阳的功效收入中药名单

卫计委公布的既是食品又是药品的中药名单 丁香、八角、茴香、刀豆、小茴香、小蓟、山药、山楂、马齿苋、乌梢蛇、乌梅、木瓜、火麻仁、代代花、玉竹、甘草、白芷、白果、白扁豆、白扁豆花、龙眼肉（桂圆）、决明子、百合、肉豆蔻、肉桂、余甘子、佛手、杏仁、沙棘、芡实、花椒、红小豆、阿胶、鸡内金、麦芽、

补肾食疗羊鞭汤

主要食材：羊鞭2条 其他食材：葱节10克，姜块5克，料酒10克，胡椒2克，盐2克，清汤1000克。 做法步骤 羊鞭洗净氽水，切开刮去尿道内膜，洗净后切短节，氽水。放人沙锅内，加姜、葱等煨至羊鞭酥烂，去姜、葱，调味即成。

羊鞭汤怎么做壮阳效果好?

羊鞭汤做法一 材料:羊鞭2条、葱节10克、姜块5克、料酒10克、胡椒2克、盐2克、清汤1000克。 做法:羊鞭洗净氽水,切开刮去尿道内膜,洗净后切短节,氽水。放人沙锅内,加姜,葱等煨至羊鞭酥烂,去姜,葱,调味即成。 羊鞭汤做法二 材料:羊鞭2条、绞股蓝3

奇亚籽和兰香子--说不清楚的他和她

作为时下热门的“减肥产品”，奇亚籽和兰香子的关系一直困扰着大家。除此之外，“兰香子能减肥吗？”“奇亚籽真的致癌吗？”的疑问也不绝于耳，看大家这么疑惑，咱们能动手就不吵吵，这期食操的对象就是它们了！ ▐问题一：奇亚籽和兰香子是一个物种吗？ 但是事实是：奇亚籽

没有忍受冬天寒冷的忍冬藤不是好忍冬藤

其实经历彻骨之寒的不仅仅只是梅花，寒梅绽放的冬天，同样也造就了很多顽强的生命，就在那个冬天，很多神奇的动物开始冬眠，很多神奇的植物开始忍冬。 忍得寒冬方嗅香，忍得寒冬方绽放！ 也许大自然就是这样，任何一种事物，都有它自己的宿命。我们只知道人生苦短，却不知道其实不仅人生苦短，千千万万的生物

甜叶菊能治糖尿病吗?它还有这些不可思议的作用

作为刚被开发出来的养生保健药品，甜叶菊的功效与作用正在逐步被发现与完善。甜叶菊的功效与作用主要有降低高血压、消除疲劳等等，但是甜叶菊可以治疗糖尿病吗？ 说起我们日常生活中经常看到的中草药，可能大家会说到板蓝根、马齿觅等等中草药，而今天主要跟大家分享的一种中草药的名称为甜叶菊。它属于一种

开心果是护眼好食物，每周最多吃多少？

说起开心果 大家对它又爱又恨 既爱它的美味、香脆 又恨它脂肪高、能量高 但是只要控制好合适的食用量 不但能摄取丰富的营养，还有护眼作用 大家都知道，开心果富含不饱和脂肪酸，食用得当有利于预防心脑血管疾病，且其中矿物质、B族维生素含量比较丰富，用来补充膳食

健康养生:下奶食谱

1.每次取天然野生大豆40克，清水淘洗一下 2.大豆入锅，加适量清水（水量为一瓶500毫升矿泉水的量）， 3.开中火，看到锅上面有热气冒出转小火煮7分钟左右关火完成煮茶。 备注：野生大豆汤浓，作为茶饮，一天三次；也可以取100克野生大豆，加三瓶矿泉水的水量，一次煮好，下次温

健脑

人到中老年，随着身体机能的老化，脑也开始逐渐萎缩，最突出的表现是记忆力减退、反应迟钝，最终导致痴呆。但如果大家能注意脑保健，能大大延缓衰老的到来。一般来说，健脑的话可以补蛋白质，蛋白质是生命的基础，在植物蛋白质中，瓜子可谓“生命法师”。据《中国食物成分表（第二版）》，瓜子（生葵花子）的蛋白质含量是2

青少年补脑吃什么

青少年补脑吃什么：青少年，是人类发育过程中的一段时期，介于童年与成年之间。在这段时期里，人类会经历一段青春期，也就是性成熟的过程。青少年因为学业问题而需要过度用脑，所以家长们都很关心孩子的健康问题，特别是如果更好的补脑。青少年正是处在身体发育和学习文化知识的最佳阶段，对于大脑的消耗是非常大的，因此，

高中生补脑保健品

高中生补脑保健品：高中生面临着人生一重要转折点，高考。学习的压力是其他阶段的数倍，很多家长为了让孩子能学的更好就想尽各种办法给孩子补脑健脑。近年来，补脑保健品受到了很多家长的欢迎，特别是高中生家长。高中生补脑保健品很多，比如复方阿胶浆、21金维他、脑白金、安神补脑液、好记星、6个核桃等。选择高中生补

学生补脑

大脑功能奥妙无穷，结构异常复杂。大脑的形态表面看上去像一个巨大的核桃仁，呈现许多深浅不同的沟、裂，沟裂之间有隆起的脑回。学生补脑，一般通过对大脑营养物质的补充来实现。人脑的主要化学成分是蛋白质、卵磷脂及维生素B1、尼克酸等，膳食营养除了满足大脑需要的热量以外，还要特别注意以上营养物质的充足供应。由于

高三学生吃什么补脑

高三学生由于处于升学的阶段，高考越来越近了，考生的压力非常大，日常饮食要做好调节，多吃一些补脑健脑、增强记忆力的食物。建议，每天晚上睡觉前喝一袋热牛奶，平时吃一些核桃，吃绿叶蔬菜和水果，也可以吃一些动物的肝脏，每天保护好自己的视力，眼疲劳的时候休息一下，劳逸结合，中午要午休。高三学生吃什么补脑？食物

孩子吃什么补脑

孩子的脑力发展决定于食物。食物中有8种营养物质，对脑力的健全发育起到了重要作用。充足的脂肪可使脑功能健全；充足的维生素C可使脑功能敏锐；充足的钙质能使大脑持续工作；糖质是脑活动的能源，但过量则会损害其正常功能；蛋白质是脑从事复杂智力活动的基本物质；维生素B族物质可预防精神障碍；维生素A能促进大脑发育

健脑食物

健脑食物是指对人类脑部起到保养作用的食品。人脑的主要成分是蛋白质、脂类（主要是卵磷脂）及维生素B1、尼克酸等。学生的膳食营养除了满足大脑需要的热量以外，还要特别注意以上营养物质的充足供应。健脑食物蛋类：如鹌鹑蛋、鸡蛋。鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素和钙、磷、铁等，是大脑新陈代谢不可缺少的物质。

学生补脑保健品

人大脑中有无数亿个神经细胞在不停的进行着繁重的活动，科学研究证实，饮食不仅是维持生命的必需品，而且在大脑正常运转中也发挥着十分重要的作用。有些食物有助于发展人的智力，使人的思维更加敏捷，精力更为集中，甚至能够激发人的创造力和想象力。如今市场上的保健品越来越多，特别是补脑类产品更是大行其道，家长们为让

补脑的保健品

补脑的保健品，即是用于补脑健脑的保健品，是现在很多家长买过孩子或子女买过家里老人的保健品之一。针对儿童青少年补脑的保健品：儿童青少年补脑其实就是提高孩子的记忆力和学习能力。对于这类人，较好的方法是补充DHA。DHA被称为“脑黄金”，可补充大脑营养，帮助改提高记忆力和学习能力。成年人补脑的保健品：成年

健脑丸

健脑丸是具有补肾健脑等作用效果的药物，健脑丸补肾健脑，养血安神。用于心肾亏虚所致的记忆减退、头晕目眩、心悸失眠、腰膝酸软。健脑丸为暗红色的包衣水丸，除去包衣后显棕褐色；气微，味微酸。健脑丸主要成分是当归、天竺黄、肉苁蓉(盐炙)、龙齿(煅)、山药、琉璃、五味子(酒蒸)、天麻、柏子仁(炒)、丹参、益智仁

吃什么补脑

吃什么补脑？首先知道食物补脑的原理，这样选择起来会更容易，吃起来也更安心。目前,国内外营养学家和医学家一致认为:凡富含如下14种营养成分的任何一种食品,都是补脑增智的首选食品。科学实验已经证明,它们对提高智力有较大的作用。1.微量元素锌；2.微量元素碘；3.矿物元素钙；4.矿物元素铁；5.多不饱和脂

补脑增加记忆力

补脑增加记忆力：记忆力是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。记忆，是人类心智活动的一种，属于心理学或脑部科学的范畴。记忆代表着一个人对过去活动、感受、经验的印象累积，有相当多种分类，主要因环境、时间和知觉来分。记忆力不好伴随失眠，健忘，易疲倦，嗜睡，头昏晕等症状，则要考虑神经衰

补脑吃什么

补脑吃什么：大脑功能奥妙无穷，结构异常复杂。大脑的形态表面看上去像一个巨大的核桃仁，呈现许多深浅不同的沟、裂，沟裂之间有隆起的脑回。补脑，一般通过对大脑营养物质的补充来实现。人脑的主要化学成分是蛋白质、卵磷脂及维生素B1、尼克酸等，膳食营养除了满足大脑需要的热量以外，还要特别注意以上营养物质的充足供

健脑补肾丸

健脑补肾丸成方于清朝乾隆年间，距今约有200多年的历史，是临清中医孙锡武先生五代祖传的秘方。健脑补肾丸为朱红色的包衣水丸，除去包衣后显棕褐色;气微，味微甜。健脑补肾丸，中成药名。为补益剂，具有健脑补肾，益气健脾，安神定志之功效。主治脾肾两虚所致的健忘，失眠，头晕目眩，耳鸣，心悸，腰膝酸软，遗精；神经

安神补脑的食物有哪些

对于经常用脑的学生和上班族，脑疲劳是经常会出现的，对于大脑需要的营养物质主要是不饱和脂肪酸、亚油酸和亚麻酸；其次是蛋白质、糖类，此外，维生素B，维生素C，维生素E和钙也是大脑活动必须的营养素。那么，安神补脑的食物有哪些？安神补脑的食物——核桃。核桃中富含人体所需的不饱和脂肪酸，是健脑补脑的重要元素。

补脑安神片

补脑安神片，补肝益肾，养血安神。用于肝肾不足所致头痛眩晕，心悸不宁，失眠多梦，健忘。补脑安神片是一种精神类药品，主要用于补肝益肾，养血安神。是一种家庭常备药，基于副作用小，很多人都用过，口碑良好。安神补脑片属于补益类中成药，安神补脑片为薄膜衣片，除去包衣后显黄褐色;味甘、辛、微苦。安神补脑片主要成分

安神补脑食谱

由于种种压力，不少上班族都开始长白头发，而且容易急臊不安，心魂不定，甚至晚上会失眠。其实，除了适当的释放压力，也可以选择一些安神补脑食谱来吃，可以起到补脑益智的作用，而且也可以缓解神经衰弱，对于出现的失眠健忘有一定的调理作用。安神补脑食谱：1、莲子猪心汤，功效：此汤益智安神，补血养心，对心神不宁、健

安神补脑液

安神补脑液是一种溶液剂，主要用于补脑，非处方药物，具有健脑安神，生精补髓，益气养血的作用，主要治疗一些神经衰弱，失眠，健忘，头晕，乏力的症状，口服液液为黄色或者是棕黄色的糖浆液，闻起来味道芳香，喝到嘴里感觉味道甜甜的，偶尔会出现一点点的甜辛味。安神补脑液主要成份含磷脂类，胆碱等有机物，是构成神经组织

失眠多梦

失眠多梦，由精神紧张、思虑过度、苦恼忧虑、心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象，而失眼多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。失眠多梦常见原因有环境原因，空气中缺乏负离子会比较容易引发失眠多梦。生理因素，精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病都可导致失眠。心理因素，生活

睡觉

睡眠由两个交替出现的不同时相所组成，一个是慢波相，又称非快速眼动睡眠，另一个则是异相睡眠，又称快速眼动睡眠，此时相中出现眼球快速运动，并经常做梦。非快速眼动睡眠主要用于恢复体力，快速眼动主要用于恢复脑力。经过研究现代医学大致认为：睡眠是一种主动过程，睡眠是恢复精力所必须的休息，有专门的中枢管理睡眠与