姜茶的功效与作用
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关键词：姜茶的功效与作用
来源：非彤小可
姜茶的功效与作用有哪些？我们都知道姜茶是利用生姜制作而成的一款保健产品，而生姜中富含维生素C和镁等矿物质，是有益健康的食物。因此，生姜的保健功效就是姜茶的保健功效哦，那么，姜茶到底具有哪些功效与作用？接下来，小可小编就为我们介绍姜茶的功效与作用有哪些？
姜茶的功效与作用
1.减轻生理期不适
姜茶的功效与作用有哪些？以汉方医学医来说，生姜有温经散寒的作用，月经来潮感到身体不当令，喝1杯加蜂蜜的姜茶，有助活血散瘀、减轻不适。别的，挑选将毛巾在热姜茶中浸透，然后热敷下腹部，也有放松肌肉、减缓痛经的作用。
2.减轻厌恶反胃
生姜中含有的姜烯酚成分，有止吐、平缓厌恶的作用，搭乘飞机、船等交通工具、长途旅行前，饮用1杯姜茶有助于避免、舒缓晕车、晕船、晕机等厌恶、作呕感。若已出现厌恶反胃表现，来1杯姜茶也有助减轻不适。
3.改进血液循环
姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸，有助于康复和改进血液循环，避免动脉内脂肪堆积，可降低心血管疾病危险、脑中风发作的危险。
4.推进消化
生姜所含有的共同辛辣滋味来历—姜辣素，能影响胃酸的排泄，推进胃部消化和吸收食物，减轻过量饮食致使的腹胀不适疑问，在腹胀、消化不良时喝1杯姜茶，再合适不过。
5.增强免疫系统
生姜中所富含抗氧化剂姜辣素，有杀菌功效，被人体食用消化吸收后，有助于增强人体免疫力，避免多种疾病的发作。
6.消炎止痛
生姜中所含有的镁，还有消炎镇痛的作用，有助于减轻肌肉酸痛，以及关节炎导致的发热、红肿等不适，最重要的是，生姜非常容易获得，可说是居家保健最理想的食物之一。
7.纾解压力
此外，姜茶还有减轻压力、减轻严重情绪的功效。研讨认为，姜茶浓郁的芳香气味，和这种医治方法的作用密不可分。
姜茶的功效与作用有哪些？以上即是小可小编为我们提供的对于姜茶的功效与作用的悉数回答！
