深海鱼油和卵磷脂的功效是什么？怎么服用好？
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关键词：深海鱼油,卵磷脂,降血脂
来源：非彤小可
深海鱼油和卵磷脂都具有下降胆固醇，降血脂的效果，并且这些年科学家也发现，要更好更安全的表现深海鱼油的效果，离不开卵磷脂的协助和合作，老年人同时服用深海鱼油和卵磷脂，可到达相得益彰的效果。
深海鱼油和卵磷脂的功效
深海鱼油和卵磷脂的功效
1.运送体内废物：鱼油把心脑血管里剩余的胆固醇及其它废物溶解分离出来，需求“运送车”将废物运出去，这辆运送车即是卵磷脂，卵磷脂起到运送废物及修正激活体内细胞的效果。
2.下降血清胆固醇含量，推进血液循环。卵磷脂具有乳化，分化油脂的效果，可增进血液循环，改善血清脂质，铲除过氧化物，能使血液中胆固醇及中性脂肪含量下降，削减脂肪在血管内壁的停留时刻，推进粥样硬化斑的消散，避免由胆固醇导致的血管内膜损害。
3.协同增效，如虎添翼。科学家研讨发现：在服用鱼油的同时服用卵磷脂，能使鱼油的主要功效成分不饱和脂肪酸如虎添翼，效果倍增；
4.增强肝功用，维护肝脏。鱼油在调理血脂时的代谢产品要通过肝脏代谢，然后加重了肝脏的担负（老年人的肝脏更易受损）
由此可见：深海鱼油和卵磷脂同服，不光树立一个清洗晓畅的血液环境，血管柔韧性添加，有用呵护心脑血管，并且卵磷脂能增强肝的分泌功用，然后维护肝脏不受损害。
深海鱼油和卵磷脂的服用方法
深海鱼油和卵磷脂的功效是什么？怎么服用好？深海鱼油的同时最好配合卵磷脂同时服用，通常按1：2或1：3的份额服用效果最佳。中老年朋友最好早晨空腹服1粒鱼油，2粒卵磷脂，夜晚饭后2小时再服1粒鱼油，2粒卵磷脂胶囊。心脑血管表现稍重的老年人，再加服一些蜂胶会起到非常好的养护效果。
