芡实对人体有什么好处
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关键词：芡实对人体有什么好处
来源：非彤小可
芡实的功效作用很多，芡实的适合人群也很多，可是很多人都不知道吃芡实对人体有什么好处，不过人云亦云，大家都说芡实好，我也跟着吃。今天小可要郑重地更正这些朋友的想法，向大家好好介绍芡实对人体有什么好处，让大家有针对的食用芡实。
芡实对人体有什么好处？首先，我们从芡实的营养成分上看，芡实含少量淀粉，少量脂肪油及钙、磷、铁、核黄素、维生素C等。
芡实含有丰富的蛋白质、维生素，矿物质及其他微量元素，保证体内营养所需成分，有益于女性的营养均衡摄取，维生素等还可以抗衰老，美肤纤体。
芡实可以加强小肠吸收功能，提高尿木糖排泄率，增加血清胡萝卜素浓度;实验证明，血清胡萝卜素水平的提高，可使肺癌、胃癌的发病机率下降，大大减少癌症发生的机会。女人吃芡实还可以防癌。
其次，我们从芡实的主治功效上看，芡实具有补脾固肾，助气涩精。治梦遗滑精，解暑热酒毒，疗带浊泄泻，小便不禁之效。
芡实对人体有什么好处？芡实的营养价值
1.芡实含有丰富的淀粉，可为人体提供热能，并含有多种维生素和碳物质，保证体内营养所需成分;
2.芡实可以加强小肠吸收功能，提高尿木糖排泄率，增加血清胡萝卜素浓度;实验证明，血清胡萝卜素水平的提高，可使肺癌、胃癌的发病机率下降，大大减少癌症发生的机会。
芡实对人体有什么好处？芡实的食用效果
性平、味甘涩、无毒，人脾、肾经;
具有固肾涩精，补脾止泄，利湿健中之功效;
主治腰膝痹痛，遗精，淋浊，带下，小便不禁，大便泄泻等病症。
应用于脾胃虚弱引起的经常性腹泻：芡实散30克，加白糖适量调匀，加水煮成糊状服，每天3次，连服10天。
