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失眠多梦吃什么药

失眠多梦吃什么药

失眠多梦常由精神紧张、思虑过度、苦恼忧虑、心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象,而失眼多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。不少自称失眠的人,不能正确看待梦,认为梦是睡眠不佳的表现,对人体有害,甚至有人误认为多梦就是失眠。这些错误观念往往使人焦虑,担心入睡后会再做梦,这种“警戒”心理,往往影响睡眠质量。其实,科学已证明,每个人都会做梦,做梦不仅是一种正常的心理现象,而且是大脑的一种工作方式,在梦中重演白天的经历,有助于记忆,并把无用的信息清理掉。梦本身对人体并无害处,有害的是认为"做梦有害"的心理,使自己产生了心理负担。因此对于这一现象有很多患者都是采用药物来进行治疗的,其实这也不失为一个好办法,因为药物不止有效果而且总是能给人一直心里上的满足,那么失眠多梦吃什么药好呢?其实治疗失眠多梦的药物还是有很多的,下面我们就一起来了解一下吧

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