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痛经怎么办快速止痛

痛经怎么办快速止痛

痛经,或称为经期疼痛,是妇科病人最常见的症状之一。而痛经快速止痛的方法也是很多的,1 保持头低臀高姿势。痛经时跪在床上、抬高臀部,保持这种头低臀高的姿势能改善子宫的后倾位置,方便经血外流,可以解除盆腔瘀血,减轻疼痛和腰背不适症状。2 经期饮食关系到月经疼痛程度。经期前及经期宜少吃寒凉、生冷及刺激性的食品,避免过甜或过咸的垃圾食品。要多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,羊肉、牛肉、桂圆、核桃、木耳、山楂,并尽量少量多餐。3 矿物质有助于缓解经期疼痛。痛经保健钙、钾及镁矿物质,也能帮助缓解经痛。专家发现,服用钙质的女性,较未服用者还少经痛。镁也很重要,由于它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间,增加钙及镁的摄取量。4 用热水袋放在小腹上可以缓解疼痛的(注意不要烫伤了)

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  • @ 突***7

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  • @ l***0

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5
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  • @ 姿**蓓

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    包装很好,多次购买,老妈一直用这,价格比实体便宜,态度也好,好评。

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  • @ 姿**蓓

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  • @ 高***诗

    过了好久才来写评论,是因为要先用几天看看效果嘛~首先物流很给力,包装的也很好哦。用完感觉也不错,总之,物超所值!

  • @ 之***桃

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对“痛经怎么办快速止痛”的评论
  • @ 宛***枫

    用了三天有效果才来评价 三天了 看到了效果 确实好 以后有用得着的东西 一定还会来

  • @ 雅***淳

    用了两个多礼拜,特意来评价。感觉现在精神好很多了,天天用这些,感觉一定是有效的。其他效果还需要再坚持用之后才能评价,总之好评!

  • @ 梦*桐

    到了包装很上档次,先用一段时间看看效果吧。

8
¥398
402
对“痛经怎么办快速止痛”的评论
  • @ 姿**蓓

    产品收到,正在用五天感觉效果还可以,人有精神

  • @ 高***诗

    过了好久才来写评论,是因为要先用几天看看效果嘛~首先物流很给力,包装的也很好哦。用完感觉也不错,总之,物超所值!

  • @ 文***玮

    效果不错,用了后精神都变好了,性能力也有所加强,很满意

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对“痛经怎么办快速止痛”的评论
  • @ 姿**蝉

    不错,就是物流有点不太满意,东西到了,不通知我

  • @ 欣**蔓

    这款产品确实不错,多次购买了,别的也不说了

  • @ 梦*桐

    到了包装很上档次,先用一段时间看看效果吧。

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对“痛经怎么办快速止痛”的评论
  • @ 姿**蝉

    不错,就是物流有点不太满意,东西到了,不通知我

  • @ 高***诗

    过了好久才来写评论,是因为要先用几天看看效果嘛~首先物流很给力,包装的也很好哦。用完感觉也不错,总之,物超所值!

  • @ 之***桃

    这牌子的保健品真的不错,特地等双十一有大幅度优惠一起买的。客服服务也挺好的。

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