吃什么可以美白

女人的美不是画了妆就能体现出来的，那么要如何做一个素颜美女呢，那当然是要皮肤好。而吃出来的美是当前最提倡的“自然美”俗话说“一白遮百丑”，因此美白就成为了众多女性朋友们的的第一目标。所以今天小可健康小编就为大家带了一款可以吃出好皮的美白产品——安美来果莓美白丸。那么，安美来果莓美白丸有效果吗？

美容新高度，美白吃出来。任何的美容产品都只能说是保养品，过多使用终将会伤害皮肤；要想美容美白，就要从根本做起，而饮食才是美白的根本。 黄桃的营养含量十分丰富，内部含有非常丰富的抗氧化剂、膳食纤维、铁钙和一些微量元素，常吃可起到通便、降血糖血脂、抗自由基、祛斑、延缓衰老、提高人体的免疫力等作用，

预防色斑，保住美白。预防色斑终究要好过治疗色斑，美白要在日常中保持；女性要想不让自己变成斑点妹，就应该要做好这些预防工作。 预防色斑，保住美白日常注意事项 注重防晒：皮肤产生皱纹和色斑大部分都是因为光老化引起的，夏季阳光猛烈，紫外线的照射会激活体内黑色素母细胞，形成酪氨酸酶，而酪氨酸酶

脸上长有斑点的女性总会收集各种各样的祛斑方法，当然这些轻轻松松喝着喝着就能很好的祛斑美白的方法也不能错过。 喝胡萝卜汁祛斑美白 胡萝卜含有的维生素也是非常丰富的，可以榨成汁，每天早晚洗脸之后将胡萝卜汁涂抹在脸上，等到全部干了之后就可以洗干净了。另外，每天喝上一杯鲜榨胡萝卜汁也可以美白祛斑。

每个人都洗完自己肌肤水嫩美白，但是这并不是每个人都能做到的；有的人是先天因素的影响，有些人是环境因素导致，都可能使你的肌肤不那么美白，那么下面我们就来看一些肌肤美白食谱，让白的人更白，不够白的人变白。 肌肤美白食谱 肌肤美白食谱，冬瓜子仁5克，橘皮6克，桃花12克，混合研为细末