当前位置:首页>排行榜

养胃吃什么好

养胃吃什么好

要说到养胃,粥绝对是最好的选择,它非常容易消化。早在古代,人们就已经注重喝粥对身体保健的功效。李时珍在《本草纲目》中曾记载50多种粥,他认为:“每日起,食粥一大碗。空腹胃虚,谷气便作,所补不细,又极柔腻,与肠胃相得,最为饮食之良。”意即每天早起,空腹胃虚,可以喝一大碗热粥,使肠胃得到滋养,不会增加消化系统的负担。尤其八宝粥最适合需要养胃的人群食用。这是由于在八宝粥中国含有大量的花生、杏仁、白糖等,并且热量也非常的高,经常食用对胃具有很好的保护作用。而且新鲜的花生中还含有大量的蛋白质、脂肪等物质,能够有效的保护肠胃。那么,更多有关养胃吃什么好等信息,请关注本商城最新动态!

标签:养胃吃什么好浏览量:702702人关注

养胃吃什么好相关文章

  • 温补养胃润肠通便益气补血粥适合8个月以上宝宝
    温补养胃润肠通便益气补血粥适合8个月以上宝宝

    由于宝宝添加辅食的进度不同、各地饮食习惯不同,需要妈妈们自己调整里面的食材或食物类型喽。 适合8月龄以上的宝宝 三款宝宝功能粥饮 食材 黄小米,黑小米,燕麦米,玉米茬,糙米 TIPS:辅食小贴士 1.营养师说 温补养胃的四色小米粥:用有着养心安神功效的黄小米半勺,再加入

    冬季养胃吃什么 浏览:477
  • 还在等什么?三款秋季养胃粥,千万别错过!
    还在等什么?三款秋季养胃粥,千万别错过!

    离入冬的日子只有那么几天了。骤降的温度对胃的刺激很大。再加上现在好多人胃都不要好,生活饮食上不注意照顾自己。导致在这个季节经常引发严重的肠胃疾病. 俗话说胃病都是“三分治七分养”,是时候来动手做几款养胃粥了! 南瓜山药牛肉粥 山药能健脾益胃,改善脾胃虚弱;南瓜补中益气;牛肉

  • 补脾养胃粥
    补脾养胃粥

    一、花生紫米粥 做法:紫米200克,花生80克。把紫米、花生洗净。锅中加水烧开,下紫米和花生,煮开后转小火,熬成粥。粥将煮熟,放少许盐。 功效:紫米味甘、性温;有益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、止咳等作用。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定的缓解作用。花生具有补脾益胃的功效,还能

    浏览:579
  • 好做又简单的祛湿养胃粥
    好做又简单的祛湿养胃粥

    中医上讲:“千寒易除,一湿难去。”湿气未除,吃再多补药也没有用。而秋冬重在进补,因此此时平补祛湿,抵御湿气,是这个时期的养生重点。 湿气,夏季最为严重,一些常待空调房,喜欢重口味饮食,爱沾冷与冰的东西,又不爱运动的人,无论哪个季节体内都会有湿,冬季也不例外哦!

    浏览:608
  • 秋冬养胃就喝这几款养胃粥~
    秋冬养胃就喝这几款养胃粥~

    1、南瓜小米粥 南瓜去皮切块与小米一同放在锅中煮就可以了,如果家中有大枣,可以放几颗,大枣的补血效果非常好,秋冬季节适当的吃一些补血补铁的食物会更加的健康。小米又有养胃的功效,对于气血亏损、身体虚弱,尤其是产后的新妈妈们多吃一些小米南瓜粥对于恢复健康有很大的益处。

    浏览:540

养胃吃什么好相关问答