什么茶养胃

材料：黑豆25克、黑芝麻10克、核桃仁10克、红枣5克、枸杞5克、小麦15克 纯净水(或矿泉水)1200ml 做法: 1.将以上食材洗净放入大杯中,加入矿泉水1200ml。 2.选择“豆浆”键,启动机器。 3.机器停止工作后,打开杯盖倒入容器即可。 功效:滋补肝

中医认为，脾胃是后天之本，人体的很多健康问题都与脾胃有关，而说起儿童保健，最重要的就是养护脾胃！很多家长不知道，其实只要养好脾胃，小朋友就不易生病！那么健脾养胃，我们该给孩子吃些什么呢？下面，我们就为大家介绍10款健脾养胃粥吧！ 01 小米香菇粥 【材料】小米50克，香菇50克，鸡内

离入冬的日子只有那么几天了。骤降的温度对胃的刺激很大。再加上现在好多人胃都不要好，生活饮食上不注意照顾自己。导致在这个季节经常引发严重的肠胃疾病. 俗话说胃病都是“三分治七分养”，是时候来动手做几款养胃粥了！ 南瓜山药牛肉粥 山药能健脾益胃，改善脾胃虚弱；南瓜补中益气；牛肉

一、花生紫米粥 做法：紫米200克，花生80克。把紫米、花生洗净。锅中加水烧开，下紫米和花生，煮开后转小火，熬成粥。粥将煮熟，放少许盐。 功效：紫米味甘、性温；有益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、止咳等作用。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定的缓解作用。花生具有补脾益胃的功效，还能

中医上讲：“千寒易除，一湿难去。”湿气未除，吃再多补药也没有用。而秋冬重在进补，因此此时平补祛湿，抵御湿气，是这个时期的养生重点。 湿气，夏季最为严重，一些常待空调房，喜欢重口味饮食，爱沾冷与冰的东西，又不爱运动的人，无论哪个季节体内都会有湿，冬季也不例外哦！