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改善睡眠的保健品

改善睡眠的保健品

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。注意自身的调节,放松心态,不要给自己太大压力,锻炼身体,合理的作息有助于缓解失眠。褪黑素胶囊、褪黑素片等保健品适合睡眠状况不佳者食用,有助于改善睡眠。一个好的睡眠才能够保证一天的精神,如果经常会出现失眠,难免会给自己的精神带来很大的压力,甚至会出现身体抵抗力下降的状况,容易诱发各种各样的疾病,并且会影响日常的工作或者是学习,那么在日常生活当中,改善睡眠质量的保健品有哪些呢,下面让我们一起来看一下吧。

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1
央科 美朵胶囊0.3g/粒*48粒/瓶*2瓶/盒
¥226.00
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对“改善睡眠的保健品”的评论
  • @s***9

    很好,已经多次买了。

  • @s***9

    第二次买了,很好!

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