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吃什么补脑

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儿童时期是人发育的黄金时期,这时儿童大脑的生长发育需要充足的营养来支持。所以说,家长对儿童的饮食搭配就要有所注意了,注意补充一些有益智、健脑作用的食物,比如说,鱼肉、核桃、黄芪、枸杞、猴头菇等。下面就给大家几种利于儿童益智补脑的食谱。参芪补脑汤它的原材料包括猪脑、天麻、黄芪、沙参、枸杞、杜仲、当归、姜、料酒、冰糖以及调味品。制作方法:首先,将猪脑泡在水里,用缓缓的水流将其清洗干净并去除血丝、将其他

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