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如何壮阳

如何壮阳

成为猛男是许多男人的梦想。如何壮阳?到底有没有一些成为猛男的秘籍呢?其实日常有一些小动作就可以帮男士轻松达到壮阳的效果,不用受花钱又达不到效果那个罪。现代生活大家压力大,运动少,踮脚运动可以活动四肢和头脑,消除长时间用脑高度集中及突然站立而眼前发黑头脑发晕的毛病生活中,你不妨多踮踮脚。方法是:双足并拢着地,用力踮起脚跟,然后放松,重复20~30次。专家研究发现,垫脚尖有助于益肾壮阳,进而改善性功能,特别是在小便时。方法是双足并拢着地,用力踮起脚跟,然后放松。养生专家称,若能在一天内做上五六次这样的踮脚尖运动,常年坚持便能达到很好的益肾作用。

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