燕麦片排行榜

和同事在办公室在办公室聊天 同事：根据坏习惯查缺维生素，我却维生素B哎 我：你有哪种坏习惯？ 同事：馋。 …… 不过说到维生素B群，燕麦米是一个很好的食材。不是燕麦片哦，请注意，是一粒一粒像麦子一样的燕麦米。燕麦片和燕麦米的区别，一个是深加工，一个是原材料。哪个好不用想都

燕麦片是一种营养价值非常高的食物，经常食用它可以帮助我们减肥。由于它的热量相对来说是比较高的，因此我们在食用的时候一定要控制用量，这样才能让我们越来越瘦。 燕麦片是一种比较常见的食物。实际上，它的热量并不是很低，每一百克燕麦片大概有400卡左右的热量，所以我们在食用的时候也应该控制用量。

最近一周工作日懒癌又彻底发作只留7、8分钟做早餐几乎天天吃燕麦燕麦粥，“燕麦周”那这次就跟大家聊聊燕麦怎么选、怎么吃 1燕麦怎么选 每次进入超市的燕麦区，是不是都有眼花缭乱的感觉？各种类型、各种包装的燕麦产品，到底选哪种好？他们的营养价值都是一样的么？ 这里我就先说说我经常买的几种燕麦。 钢切燕麦

燕麦片冲泡方便省事，所以成了很多人早餐的首选，当然也有人吃燕麦片是为了减肥，燕麦片真有助于减肥吗？品类繁多的燕麦片到底买哪种？和什么食物搭配才算是营养全面又均衡的早餐呢？ 吃燕麦片不一定有利于减肥 燕麦片与大米饭和白馒头相比，属于全谷类食物，膳食纤维含量更丰富，膳食纤维能

雾霾天气，我们除了带口罩或闭门不出，如何更好地加强自我保护呢？带着这样的疑问，我们拜访了国医大师朱良春先生。 朱老对雾霾天气引发的健康问题非常关注，他建议：遇到雾霾天气，除了尽量减少外出、带口罩防风外，还可备些中药进行防护，朱老特别推荐南通地产中成药金荞麦片。因为现代药