减肥食品排行榜

●●● 今天在咖啡厅与几个女性伙伴见面，聊天，谈天说地，都分享了国庆这几天的收获。大家在环境优美的咖啡厅一座就是3个小时，也许是就不见面，也许是话题投缘，两者都有。 其实更重要的是这里的咖啡很特别，咖啡店的老板从台湾过来的，喝了几十年咖啡，对咖啡情有独钟，于

「哥本哈根减肥法」是一个网上流传的13天减肥食谱，吃这份食谱减肥，中午尽享200g低脂火腿和200g酸奶，晚上还能吃到200g牛排和生菜沙拉，天天这样大鱼大肉13天下来最少也能减肥10斤。 需按照食谱严格的坚持13天。如不得已用其他代替某一食物，务必多喝水，以免功亏一篑

注意： 这个食谱必须持续13天，因此它很困难,但非常有效。 这个食谱可以改变你的新陈代谢并维持影响至两年左右。这意味着一旦你结束减肥，你可以恢复正常饮食而不会发胖。此食谱区别于常规的减肥方法，就是在于会“燃烧”你的卡路里。完成这个食谱之后减肥会更有效。 如果是严格遵守食谱，你会减重7

苹果减肥的操作方法 苹果减肥的具体方法是：三天之内不能吃其他食物，每天只吃苹果。可以按个人习惯的早、中、晚进食习惯食用，食量以不感觉饥饿为好。要知道，任何食物都会刺激肠胃，使食用苹果后正常的消化吸收功能紊乱，当然，如果因为工作或其他无法抗拒的原因，也可以只进行一天或两天减肥，只要去做了，

绿瘦代餐奶昔针对不同的人群食用方法 想要调理身体的人群 为什么调理身体要坚持吃3-6个月才有显著效果？ 1．人体胃细胞7天更新一次； 2．皮肤细胞28天左右更新一次； 3．肝脏细胞180天更换一次； 4．红血球细胞120天更新一次； 5．在一年左右的时间，身体98%的细胞都会被重新更新一次。