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欧米伽3

欧米伽3也叫 ω-3脂肪酸,成分主要为二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA),ω-3脂肪酸有很多的益处。它能减少全身各组织的炎症反应——血管、关节还有其他。ω-3类脂肪酸(EPA/DHA)还能减少血液脂质并增强细胞功能。还能促进甘油三酯的降低有益心脏健康,对人体多种疾病有治疗效果。ω-3脂肪酸的研究始于爱斯基摩人很少得心血管类疾病,在研究证实ω-3脂肪酸有益于心血管类疾病的治疗后,市场上有关ω-3脂肪酸产品便层出不穷,但食品管理者也告诫消费者要审慎购买,因为许多自称含ω-3脂肪酸是α-亚麻酸(α-LNA)而并非EPA或DHA。所以要买也是要买口碑好的正规产品,如果不知道购买哪一种也没有关系,接下来就给大家介绍一下口碑较好的欧米伽3产品排行榜

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