牡蛎粉排行榜

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养肾的食物 一、鹌鹑肉 鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。男子经常食用可以改善精力，提高性欲。 二、牡蛎 是一种富含微量元素的海产品，性质微寒，可滋阴潜阳、补肾涩精。对盗汗

牡蛎：味咸性寒，滋阴滋水，且能收汗，引精津气通脾达肺又降而入肠胃，是左升而右降也，得括蒌根生津止渴，得白术甘草转肾精而润土养水，得附子壮元阳敛阴精使阴阳合和而遗精可治，得龙眼益智宁心益智肾中之阳化气上行肾中之阴，封密乃固，是阳正而阴能守也，得免丝疾藜枸杞生精滋水使精液得固壬癸不得妄行，凡梦