经期可以吃桑葚吗
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关键词：桑葚,经期可以吃桑葚吗
来源：非彤小可
经期可以吃桑葚吗？经期是女人的四大重要生理期之一，在来月经的时候是有很多细节需要注意的，尤其是在饮食方面，很多食物可以吃，而很多食物又是不能吃的。那么经期可以吃桑葚吗？下面就让我小可商城的小可来告诉你吧！
经期可以吃桑葚吗？女人在经期可以适量吃桑椹，适量吃不会对月经造成影响。桑葚有改善皮肤(包括头皮)血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。桑葚是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。常食桑椹可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。桑葚具有免疫促进作用。
桑葚对脾脏有增重作用，对溶血性反应有增强作用，可防止人体动脉硬化、骨骼关节硬化，促进新陈代谢。它可以促进血红细胞的生长，防止白细胞减少，并对治疗糖尿病、贫血、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱等病症具有辅助功效。
桑葚的作用
1、补肝益肾
中医认为，肝主藏血、肾主生髓，是人身能量储存基地。桑葚性味甘寒、具有补肝益肾的功效。
2、改善生殖亚健康
桑葚则可以改善这种生殖亚健康，是很多治疗死精症的方剂的重要组成药物。因此，男性朋友可以多吃桑葚。
桑葚除了以上两种好处，还有很多功效。生津润肠、清肝明目、安神养颜、补血乌发等，都是桑葚的功效;现代医学还发现桑葚具有调节免疫、促进造血细胞生长、抗诱变、抗衰老、降血糖、降血脂、护肝等保健作用。
经期可以吃桑葚吗？桑葚具有生津止渴、促进消化、帮助排便等作用，适量食用能促进胃液分泌，刺激肠蠕动及解除燥热。祖国医学认为，桑葚性味甘寒，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效。
以上就是小可对于桑葚和桑葚的一些作用的详细介绍，那么经期可以吃桑葚吗？经期的女人是可以吃桑葚的，适当地食用桑葚对于她们的身体是不会有任何的伤害的。
