吃三七能长高吗
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关键词：三七粉,生长发育,孩子成长
来源：非彤小可
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吃三七能长高吗？据说在我国沿海地区很多家长们会在孩子成长阶段让他们多吃三七粉，目的就是为了能让孩子长得更高，那么，吃三七能长高吗？三七粉对于孩子们的生长发育有没有功效呢？吃三七能长高的传说有科学依据吗？如果大家同样有这样的疑问就和小可商城小编一起来看看下面文章中的介绍吧！
吃三七能长高吗？
吃三七能长高吗？有养生保健专家表示：身体出现长高是基于骨骼生长的基础之上，骨骼的发育与生长需要足够的营养成分，钙磷以及骨胶原是促进骨骼生长的重要组成，三七粉一般具有化瘀止血、活血定痛等作用。
其实这是一个很大的误区，三七粉并不能促使身体长高。16-20岁之间是人体发育的生长期，此时应多注意饮食健康的搭配，补充所需的蛋白质等营养物质，同时进行必要的体育锻炼，从而更好的促进骨骼生长，像是单纯的食用三七粉绝对不能可能达到长高的目的。
吃三七能长高吗？怎样才能长得更高?
在孩子生长期，家长要多从他们的生活习惯下手，避免偏食，暴饮暴食的习惯出现，并且让孩子远离烟酒，保证充足的睡眠时间，同时加强运动，保持良好的心理状态都很关键。
专家建议：在孩子身体发育的时候健康饮食要抓好，鱼类或是骨肉经过熬制都会产生很好的骨胶原，家长们可选择性的给孩子补充营养，至于吃三七能长高这个传闻，根本就没有任何的科学依据，对孩子的增高长个没有什么帮助。
