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清肺

清肺

肺,位于胸中,纵隔两侧,左右各异。上通喉咙,左右各一,在人体脏腑中位置最高,故称肺为华盖。因肺叶娇嫩,不耐寒热,易被邪侵,故又称“娇脏”。为魄之处,气之主,在五行属金。肺的功能主要是主气、司呼吸,主宣发肃降,通调水道等。平时尽量避免有害气体吸入、避免过多灰尘、粉尘吸入,加强锻炼,增强抵抗力,积极预防呼吸道感染疾病。日常生活中养肺的食物比较多。常见的如菜蔬类:白萝卜、胡萝卜、蘑菇、冬瓜、山药等;荤菜类:鲢鱼、泥鳅、猪肺、猪皮、鸭肉等;另外常见的养肺的水果如梨、柑橘、金橘、甘蔗、葡萄、大枣、石榴、枇杷等。传统医学中有很多事物可以达到清肺的效果,比如梨,冰糖,银耳,萝卜,木耳等等。

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清肺

  • 枇杷叶真的能<em>清肺</em>止咳吗?

    本品为蔷薇科植物枇杷的干燥叶。全年均可采收,晒至七、八成干时,扎成小把,再晒干。临床多为蜜制后应用。性苦,微寒。归肺、胃经。具有止咳、止呕之功。 【性状】 本品呈长圆形或倒卵形,上表面灰绿色、黄棕色或红棕色,较光滑;下表面密被黄色绒毛,主脉于下表面显着突起,侧脉羽状;叶柄极短,被棕黄色绒毛。革质而脆,易折断。无臭,味微苦。 【炮制】 枇杷叶:除去绒毛,用水喷润,切丝,干燥。 蜜枇杷叶:取枇杷叶丝,照蜜炙法炒至不粘手。每100kg枇杷叶丝,用炼蜜20kg。 [详细]

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  • 从饮食上给自已身体加条防线。萝卜,梨,木耳……这些食物都是不错的选择。 一杯果汁,既可清肺,又能排除身体毒素,还能防癌降压,两三分钟就能喝到,你何不试下? 食材: 主料:萝卜180g、黄金梨1个 辅料:蜂蜜适量 步骤: 1.准备材料 2.梨去核切成小丁。 3.萝卜切成小丁。(如果不喜欢萝卜的辛辣味,可以去掉萝卜皮) [详细]

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  • 趣味科学:猪血、鸭血可以<em>清肺</em>?并不能!

    看到口罩,我们就条件反射地想到雾霾天……没错,雾霾来到我们身边的时候,口罩是必备品。顺着口罩,我们今天来谈谈另一个有关清肺的传说。有不少人说:白萝卜治痰多咳嗽;雪梨炖百合、银耳莲子羹可以润肺、抗病毒;罗汉果茶可以清肺降火;木耳、葡萄、紫甘蓝这些有着滋阴润肺的作用;特别推荐猪血和鸭血,可以清除肺当中的雾霾沉积……这些食物真的可以清肺保健吗? 有人认为,吃动物的血制品可以清除身体中,尤其是肺部的微粒,甚至沉积,这是大家共认的一个误区,对于雾霾而言,吃这些东西为什么不能清除肺部的沉积呢? 按照先有科学对于雾霾的概念,在雾霾中,大部分是由PM10以及PM2. [详细]

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  • 与雾霾天气超配的简单<em>清肺</em>菜谱

    俗话说:药补不如食补 今天联联为你推荐几款简单清肺食谱 雾霾天气就不要出门啦 在家做一些简单的美食 润肺清燥、美味可口 雪梨炖百合 原料: 雪梨2个,百合50克,冰糖20克 做法: 1.百合用清水浸泡30分钟,放到开水锅中煮3分钟,取出沥干水分; 2.雪梨挖去梨心,洗净,连皮切块; 3.把雪梨块、百合放入砂锅中,加入适量的水,小火煲20分钟,加入冰糖溶化后,即可食用。 [详细]

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  • 说实话,好豆君从心里面,是拒绝写雾霾专题的,因为: 年年有雾霾,年年戴口罩,烦不烦啊! 打从昨天开始,好豆君心里就想着,晚上来一阵风,把雾霾吹走了吧~ 结果,人生是坎坷的,道路是崎岖的,雾霾是没有那么容易走的。 全国的雾霾景象,不但没有好转,反而更严重了。 看到这张图片,好豆君觉得: 以前说,我想去西藏,可能是情怀。 现在说,我想去西藏,就是去避难。 好了,不多说了,好豆君今天给大家推荐7种食材,都是清肺、缓解呼吸道问题的好帮手,雾霾天一定要多吃哦! [详细]

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  • 这几日,打开朋友圈、微博,满眼望去都是各地朋友大肆吐槽雾霾天。面对雾霾天,出门口罩是必备的,回到家了当然需要煮一些清肺润肺的健康食品。这些菜可以清肺润肺,下面为大家详细列举另外一些适合雾霾天清肺养肺的食物 材料 排骨500g,山药半根,枸杞适量,生姜适量,料酒1茶匙,白醋几滴,八角一个,盐适量。 做法 1.排骨500g,山药半根,枸杞适量,生姜适量切片,料酒1茶匙,白醋几滴,八角一个,盐适量。 2.山药洗净,削去外皮,切成滚刀块备用;胡萝卜同样切成滚刀块。 [详细]

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  • 冬季气候干燥,再加上城市雾霾影响,空气中漂浮的污染颗粒很容易进入呼吸道,导致生病,除了日常出门戴防尘口罩外,麻麻们在饮食上面也要特别注意,着重要给家人清清肺! 下面就给大家推荐几款清肺好帮手~ 黑木耳 黑木耳有养血、润燥、清肺的功效,还含有丰富的铁元素和钙元素,胶质可以清除掉黑木耳中的胶质还可以通过吸附作用将消化道内残留的杂质排出体外。 红枣雪梨银耳汤 原料:雪梨,银耳,红枣 做法: [详细]

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  • 青葱炒木耳 食材:青笋500克、木耳150克、红椒20克、姜15克、油适量、盐1茶匙、糖0.5茶匙、生粉1茶匙 做法: 1.青笋切片,木耳泡发洗净,红椒和姜切片。 2.锅热放油,爆香姜片。 3.下青笋片炒至断生。 4.放入红椒、木耳一起翻炒。 5.炒至8成熟时,调入适量盐,糖。 6.临出锅浇碗汁(清水,生粉) 7.大火炒匀,即可出锅。 杏仁拌芹菜 [详细]

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  • 糖水估计是每个女人的最爱 春天是最适合喝糖水的季节了 来滋润下自己吧 【冰糖百合银耳炖雪梨】 食材:雪梨一个,银耳少许,百合少许,枸杞十余粒,冰糖适量 做法: 1. 银耳、百合用温水浸泡半小时左右; 2. 雪梨洗净切块; 3. 锅中放水,加入所有材料,小火熬煮15分钟以上。 【红豆酒酿小圆子】 食材:红豆(大的 [详细]

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  • 中国传统的早餐一般还是以粥为主,而且粥也是非常适合小宝宝的,容易消化,而且做起来很简单。 立秋后更要注意宝宝的身体状况,及时给宝宝提高自身免疫力。红枣银耳润肺、清热又止咳,给宝宝做成米羹,喝起来滋滋润润,特别开胃呢! 这款米羹不仅适合宝宝,麻麻们做好了,自己也来上一碗,美容养颜。红枣软嫩香甜,银耳软糯清爽,滋味这么棒,你可不要和宝宝抢起来啦!一人一碗刚刚好。 食谱亮点 银耳的营养丰富大家应该知道,尤其是对于宝宝来说,银耳富含维生素D,能防止 [详细]

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  • 如何<em>清肺</em>?有哪些<em>清肺</em>茶效果好?

    如何清肺?有哪些清肺茶效果好?如何清肺,清肺茶只是清肺者们最喜欢选择的方法之一,清肺茶的功效能生津解渴、清洁肺脏与排毒等的各种功效。 [详细]

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  • <em>清肺</em>戒烟灵效果怎么样?有副作用吗?

    清肺戒烟灵产品效果怎么样?清肺戒烟灵有副作用吗?清肺戒烟灵就是一般烟的替代产品,清肺戒烟灵是一种药物健康的烟,它一般香烟的气味,虽然有中草药构成但是它是没有中草药异味的。它的口感是非常醇和的,又清凉爽口,最好的还能够清新你的口腔,异味等。 [详细]

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  • 戒烟后<em>清肺</em>食疗方法有哪些?

    戒烟后清肺食疗方法有哪些?烟民们戒烟后总是会问一个问题,就是戒烟后要如何清肺?其实戒烟后肺部有自我净化的能力,不需要用什么特别的清肺药物,下面举荐几款能够清肺的食物。 [详细]

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  • 吃什么可以<em>清肺</em>热?

    炎炎夏日转眼又过去了,那么接下来的秋天我们又要怎样养生呢?秋天的天气是比效干燥的,那么肺脏就会就得很脆弱,干燥的侵袭会很容易就伤到肺。因此在秋季养生,我们首先就要先润肺滋阴。 [详细]

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  • 戒烟吃什么<em>清肺</em>

    首先要意识到戒烟的益处:, 仅仅戒烟一天,戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟后患口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌、肾癌、胰腺癌的危险性降低,患胃溃疡的危险降低。 [详细]

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  • 如何戒烟<em>清肺</em>呢

    如何戒烟清肺呢,一直都是很多老烟民的难题。抽烟不好,都知道,但是总是戒不掉。到最后因为抽烟,总是导致一系列严重的病症。严重的甚至会导致癌症。给自己和家人带来无法挽回的伤痛。 [详细]

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  • 戒烟<em>清肺</em>的方法

    戒烟是说戒掉心里上对香烟的依赖,经过自动或被迫的方法,可能是化学的、物理的、精神的,去掉烟瘾的行动。所以戒烟有必要要有必定的意志力,才干真实戒烟成功。那么,戒烟有什么秘诀呢? [详细]

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