抗肿瘤食物

黑色食品不但具有很高的食疗价值和药用价值，而且还具有消除人体内自由基、抗氧化、降血脂、抗肿瘤、助阳功、抗衰老、养生保健、益寿延年的特殊功效。 1黑芝麻 享有“益寿佳品”的美称。含有丰富的不饱和脂肪酸、卵磷脂、蛋白质和多种微量元素以及矿物质，含有的维生素E居植物性食品之首，能促进细胞分裂，推迟细胞衰老，抗细胞氧化，降低血脂，软化血管，防治动脉硬化，此外还有健脑益智和延缓衰老的作用。 2黑米 被人们誉为“米中珍品”。其蛋白质、脂肪及8种人体必须的氨基酸等，均比普通白米高，并含有铁、锌、铜、锰、钙、镁等多种微量元素。营养学家指示，长期 [详细]

菠菜，是一种很家常的绿色蔬菜，尤其是在寒冷的严冬，绿油油的菠菜给萧瑟的冬季增添了一份色彩，增添了一份健康。 菠菜，原名菠薐,又名波斯菜、赤根菜，起源于亚洲的西南部波斯，唐代初传入我国。按照其播种季节可分为春波菜、夏菠菜、秋菠菜和冬菠菜。根据生长环境又可分为水菠菜和旱菠菜，水菠菜的根比较长，颜色浅红;旱菠菜的根比较短，颜色较深。 菠菜的营养价值 菠菜与其他叶菜类蔬菜一样，具有水分足、能量低、膳食纤维高、含有多种维生素和矿物质等营养特点。每100克菠菜含有水分91.2克、蛋白质2.6克、脂肪0.3克、碳水化合物4.5克，能量仅为28千卡。一斤菠菜中含的能量只有140 [详细]

很多癌症都与饮食有着密切的关系，有时候通过健康的饮食还能有效预防癌症的发生。下面我们收集了5种可以预防癌症的常见食物，以及14条癌症预防的饮食建议。 抗肿瘤癌症常吃5种食物 1、红薯 红薯营养价值极高，其所含的丰富膳食纤维有助于肠道蠕动，促进排毒通便，有良好的预防便秘的功效，预防结肠癌；除此之外所含的一种特殊活性物质，能抑制癌细胞的生长。 2、大蒜 大蒜集很多药用价值与保健作用于一身，其中所含的大蒜素更是具有很好的杀菌、防腐、增强免疫力、防癌抗癌之效。 3、糙米 除外壳以及大米，其皮层是含有丰富的干酚素，因此而具有很好的抗癌作用，而且还具有伉真菌以及预防前列腺癌和乳腺癌的作用。 [详细]

在这个各种癌症肆虐的时代里，养生保健已经成为重点关注的话题了。我们能做的只能是预防癌症。那么预防癌症吃什么呢？一起去扒一扒哪些食物是真正的抗癌明星。 生活中的五大抗癌食物 1、白菜 白菜是生活中常见的食物，它的营养价值非常丰富。中医认为，白菜可以退烧解热、止咳化痰。现代科学发现，白菜的营养价值高，种类多，一年四季都能吃到，是最热门的抗癌明星。但虚寒体质的人，不适合大量吃生冷的白菜。 2、香菇 所有蔬菜的营养价值都没有香菇高，香菇含有大量的蛋白质、多种氨基酸、维生素和香菇多糖，味甘香，有养胃益气的功效。更重要的是它含有干扰素诱导剂，有助抗癌。 3、百合 [详细]

从小到大，每个人多多少少都有身体出血的经历吧，轻一点的像是鼻出血、牙龈出血，重一点的比如尿血、便血。一旦有出血，你会马上就医吗？会不会因为以下原因而忽视了呢？比如不痛、不影响工作、身体没有其他症状、出血一两次后来就没有了…… 今年62岁的杭州陈大妈，在以往的30年间，因为忽视了那些不痛不痒的出血症状，先后不幸被确诊患上三种肿瘤：子宫内膜癌和卵巢癌以及直肠癌。 如何科学对待身体的“红色警报”，记者先后采访了结直肠肿瘤外科、妇瘤外科、泌尿肿瘤外科、眼科、耳鼻喉科、皮肤科的医生，为大家疏理不同部位的出血会预示哪些不同的疾病，为预防疾病的恶化做好准备。 便 [详细]

2012年中国癌症发病人数为306.5万占全球发病率的20%，癌症死亡人数220.5万，占全球的25%，预计到2020年癌症发病人数将达到400万人，死亡数300万人。 预防肿瘤健康饮食是关键！饮食健康常吃三七是关键！ 三七的主要药理活性成分为人参皂苷和独有的三七皂苷R1，R2等。主要功用为化淤止血，消肿止痛。三七作为抗凝剂在心脑血管疾病方面的研究比较多，近年来发现三七具有多种抗肿瘤活性，具体如下： 1对肿瘤细胞直接抑制作用 对肿瘤细胞的直接作用是三七抗肿瘤的主要作用之一，经过多方的研究发现，三七的主要成分三七皂苷对肿瘤细胞的生成、增殖以及其D [详细]

补钙预防肿瘤 现代医学研究表明，人体内含钙量与癌症发病率成反比，原因是人体血液必须保持碱性才有利于健康，若呈酸性，则必须消耗体内的钙等碱性物质予以中和，缺钙则不能起到更好的中和作用，这就为病菌、病毒和癌细胞提供了可乘之机。 钙对于细胞的生长、分化，细胞内内信息传递都是非常重要的，当细胞及细胞群体的控制规律被打破时，就会发生癌变，在所有肿瘤患者中，最大的共同点是细胞周期的频繁启动，显示细胞分裂失控。 所有生命都是以细胞形式存在的，细胞是生命的最基本单位，生命的全部秘密隐藏在细胞中，由于饮食的缺陷，环境的不良，不均衡外部环境的干扰，使细胞处于亚稳环境中，肿瘤的早期是细胞已得病，所以维 [详细]

现在癌症发病率逐年攀升，彻底治愈癌症的特效药却迟迟没有研发，我们普通人要如何抗击癌症？尽可能的避免癌症的威胁？ 进补不如排毒！ 癌症的发生，60%与后天的生活、饮食、习惯有关。现代人物质生活条件好了，首先需要的是排毒，而不是总想着要补充什么。 排毒要多喝水，保持大便通畅，还要学会减压，保持好心态。总的原则是选择非药物方式，通过饮食、运动来实现，必要时可以求助医生。 每人每天至少应该喝水1500毫升至2000毫升，大约一天一个热水瓶的量，白开水最好。 60%的乳腺癌患者，都有过不愉快的生活经历，平时一定要学会调节心态。每个人都有适合自己的抗压方式，我比较推荐打球、游泳、 [详细]

不知道从什么时候开始，身边得癌症的人越来越多。癌症这种病曾几何时是难得一见的，当今却如此泛滥。 你有没有想过，一个家庭，如果有一个人得了癌症，可能会摧毁一个家庭的幸福，甚至会影响到下一代人！ 全民防癌已经变的刻不容缓！关于癌症，以下内容你一定要了解！ 1.癌症是用来防的，而不是用来治的。 当今，肺癌已经成为对人类最具威胁的疾病，还有就是女性们容易患的子宫癌、乳腺癌等。 那么得了癌症怎么办呢？找世上最好的医院？找医术最高超的大夫？ 可是，结果会令你失望的。你会发现当今的医学水平根本无法完全治疗好癌症，医院唯一能做的就是控制癌细胞不再扩散，从而延长些许人的寿命，可能是三五 [详细]

身体的这些小疙瘩暗示肿瘤来临如何发现肿瘤的蛛丝马迹?如何从身体症状来判断肿瘤的来临呢?下面小编就为大家讲解一下! 一般肿瘤的发展分为五个阶段 1.癌前阶段：细胞已发生改变,但仍然不是癌，可以双向发展。 2.原位癌(T0期)：细胞刚刚发生恶变(例如上皮层)。 3.浸润癌(一般用T代表)：细胞已由发生的部位向深处(如黏膜下)浸润。 4.局部或区域性淋巴结转移(一般用N代表)：细胞由发生的组织沿淋巴管转移到淋巴结。 5.远处播散(一般用M代表)：指肿瘤细胞随血流转移到远处器官。 如何发现肿瘤的蛛丝马迹 仅靠保健式的健康体检是远远不够的，平时身体有什 [详细]

蔬菜中存在一些植物化学物质，能对致癌物质和促癌因子起到一定抑制作用，从而起到抗癌、防癌的作用。这8种抗癌菜人人吃的起！快告诉家里做饭的人！ 茄子：抗癌防癌的好药 越来越多研究表明，茄子具有抗癌功效。上海瑞金医院营养科副主任施咏梅介绍，茄子中含有丰富的维生素P，每1千克紫茄含维生素P含量高达7200毫克，一般蔬菜都达不到这个含量。 另外，茄子中含有葫芦素、胆碱、紫苏甙、茄色甙等多种生物碱物质，具有防癌、降低血管中胆固醇的功效，常吃茄子对于预防高血压、冠心病和动脉硬化等有一定益处。 专家提醒，很多人吃茄子喜欢烧着吃，这样是不对的，因为茄子的细胞间隙较大，本身的性 [详细]

1、多吃蔬菜 目前，提倡动物类蛋白的进食量控制在1/3以内，其他营养大部分由植物类食物提供。水果和蔬菜中富含抗癌的营养素，颜色越鲜艳，这些营养素越多。另外，这些蔬果有利于维持或达到理想体重，也有助于降低肿瘤发生的风险。超重有增加诱发多种肿瘤的风险，包括结肠癌，食管癌和肾癌。多食各种蔬菜，特别是深绿，红和橙色的蔬菜更有助于抗癌。 2、少食糖 目前所知，单纯糖类不会直接导致癌症，但可能会影响其它营养的保护和抗癌作用。糖类增加的卡路里会导致超重和肥胖，体重过重也是癌症风险因子之一。所以应该忌食糖，而可以通过水果来替代人们对甜味的需求，同时可以附带进食大量维生素。 3、选择合适的烹饪 [详细]

目前，我国年均癌症发病人数180万~200万，死亡人数140万~150万；如不加以防控，今后20年我国癌症死亡人数将翻一翻。专家透露，自1970年以来，我国癌症死亡人数一直呈持续增长趋势。目前，我国每死亡5人，就有一人死于癌症；在0~64岁国民中，每死亡4人，就有一人死于癌症；癌症位居国人各类死因首位，专家提示：及早采取科学的防控措施，有1、3的癌症可以预防。微量元素硒已成为抗癌先锋。肿瘤的发生、发展是个非常复杂的过程，与肿瘤相关的致病因素也非常的多。 硒的五大抗癌功效 人体必需微量元素“硒”在这其中却扮演着“多面手”的角色，它可以通过多种途径、有针对性的对多种 [详细]

生活如花，姹紫嫣红;生活如歌，美妙动听;生活如酒，芳香清醇;生活如诗，意境深远，绚丽多彩。生活如此美妙多姿，一定要保重身体~ “百病横夭，多由饮食。饮食之患，过于声色，声色可绝之逾年，饮食不可废之一日，为益亦多，为患亦初”。调整膳食及生活方式，以预防癌症发生发展。 合理控制体重 从童年期到青春期的体重增长趋势，到21岁时体重能处于正常BMI的低端。从21岁起，保持体重在正常范围。在整个成年期避免体重增长和腰围增加，并将整个成人期的体重增加限制在5Kg之内。 坚持运动 每天至少30分钟的中度身体活动（如快走）。随着身体适应能力的增加，每天60分钟或以上的中度身 [详细]

恶性肿瘤的发生通常是多种因素长期综合作用的结果，其中主要因素包括基因遗传、生活环境、人体自身免疫力等。但许多人不知道的是，饮食也是引发癌症的因素之一。广东祈福医院专家介绍，其实我们每个人身上都存在“原癌基因”，即癌细胞。当这种原癌基因被“激活”，人就会患上癌症，而饮食在“激活”原癌基因的作用上可以说是功不可没，这是怎么回事呢？预防肿瘤要注意些什么? 据专家介绍，科学、均衡的饮食习惯和生活方式是维持身体健康的必要条件，一些新鲜的蔬果也能帮助提高人体免疫细胞的免疫能力。然而，以下几种食物却可以起到相反的作用，它们很容易激发原癌细胞，或者说，会大大提高患癌的几率： 1烧烤食品 众所周知 [详细]