心慌

一、心悸是什么？ 心中慌慌不安，如兔子被捉，胸口憋闷，气不舒畅，情绪激动，失眠，健忘，耳鸣，眩晕时常发作。 二、形成原因 1、过于疲劳—体质本就虚弱，加上过度劳累，或者经常脾虚腹泻无力气，又不按时吃饭，劳累发作。 2、情绪不良—情绪波动大，容易发怒，生气来手抖，头抖动，或突然间失语，闷闷不舒服，胸中憋闷生闷气，或者长期忧思郁怒，不善于表达。 3、感受外邪—主要是风邪、寒、湿、关节炎，感冒并发心肌炎，类风湿等。 4、饮食厚味—喜欢喝冷饮，含有保质期的饮料，饮食过饱过晚，喝酒，火锅，烧烤，羊肉，大辛大热，鱼虾海鲜等， 5、疾病的影响—病毒性心肌炎、心动过速，心律 [详细]

开夜车还在担惊受怕？不少司机可能已经经历过夜间开车，如果是在郊区荒郊野外，还得打起12分精神。夜晚开车的危险除了自身因素，外界不确定因素也影响着司机的安全。 吓逗 夜间行车顺口溜，1分钟就能让您记得住： 早打转向灯 开车上路，一定要提前根据每个车道的导向线的指示，提前做好判断，早打方向灯，并且提前三五十米的距离变道，牢记右转弯走小弯，左转弯走大弯的原则。 抢红不抢绿 很多人开车看到绿灯就拼命加速，想在红灯亮之前通过路口，可往往事与愿违，等到了路口，又变成了红灯，没办法只能紧急刹车。 老司机对车辆速度和到路口距离都 [详细]

随着高考时间一天天临近，很多高三家长的压力甚至比孩子还大。怎样解决，控制好家长情绪呢？一起来看看下面的方法： 1、临近高考生父母：手忙脚乱、六神无主 手忙脚乱、六神无主，很多考生家长的压力随着高考的临近不断增大，由于之前并没有了解孩子的学习状况，也不了解高考的整体形势，于是乎，这个类型的家长在这个阶段就真的好像是热锅上的蚂蚁，不知所措。 “我比孩子紧张，吃不好睡不好，想督促孩子放松，怕打乱孩子计划;想为她补补，又怕吃坏了。”王女士的女儿是长春市希望高中高三考生，由于女儿临近高考，她自己却焦虑得寝食难安，用她自己的话说，真想找到传说中那只“佛脚”，临时抱一抱。 [详细]

最近几个月“礼让行人”的交规在长沙，一直是个热点话题，在红网论坛关于“礼让行人”的讨论从来都没有停止过。甚至说还要加强管理和处罚力度，这些无疑都是有利于交通秩序和安全的好事。如今车上已经有了礼让行人的意识，特别是在一些安装抓拍器材且有提示的路口，司机会主动放慢车速，遇到行人时礼让。 触目惊心的数据 事物总有两面，司机一礼让行人，行人就目中无车，任性过马路，红绿灯闪不闪是你的事，我过不过马路是我的事！ 对于开平很多人来说，十字路的红绿灯几乎形同虚设，有的人甚至随便横过马路。其实也可以看出，由于大部分人心目中“车一定是要让人，不让就是你的错”的观点，许多人乱穿马路造 [详细]

1、心慌焦虑恐惧要说出来 说出来:有时就像在沉默中爆发一样,压抑许久的怒气会突然喷薄而出。要学会随时说出自己的不满,而不是让其郁积到再也承受不了时,像火山一样爆发。记住,在发怒之前说出来,心里会好过很多。 2、心慌焦虑恐惧要好好休息 好好休息:休息放松心情没有时间休息:好好享受生活是很多负面情绪产生的根本原因。广州协佳医院的专家介绍情绪不佳时,脑袋里的一根弦总是紧绷着,很容易感觉疲劳,造成恶性循环,设定一个休息日,好好放松一下心情,负面情绪就会烟消云散。 3、心慌焦虑恐惧要忘记公正 忘记公正:不要迂腐地认为社会是公正的。发怒十之八九始于不公正的待遇。许多人认为他们生存的环 [详细]

随着高考时间一天天临近，很多高三家长的压力甚至比孩子还大。本文总结了考爸考妈常见的几种心理症状，由专家“对症下药”，提供专业的建议给家长参考。 1. 手忙脚乱、六神无主 手忙脚乱、六神无主，很多考生家长的压力随着高考的临近不断增大，由于之前并没有了解孩子的学习状况，也不了解高考的整体形势，于是乎，这个类型的家长在这个阶段就真的好像是热锅上的蚂蚁，不知所措。 “我比孩子紧张，吃不好睡不好，想督促孩子放松，怕打乱孩子计划;想为她补补，又怕吃坏了。”王女士的女儿是长春市希望高中高三考生，由于女儿临近高考，她自己却焦虑得寝食难安，用她自己的话说，真想找到传说中那只“ [详细]

胎宝宝已经长大了很多，他已经在你的胸部横隔膜下方并可能挤压到你的肺部了，所以你稍微运动一下就会气喘吁吁。这是正常的孕期不适症状，不会影响到你们的健康。如果你怀着多胞胎，或者本身比较胖的话，这种现象还会更加明显。 如果你患有贫血，那么身体不得不增大工作量来为你和胎宝宝供氧，由此也会造成你出现心慌气短的现象。 缓解心慌气短的症状 感觉心慌时，你要尽量保持平静，进行深呼吸，从心理上消除紧张感，这通常都会有帮助。你还可以试试练习孕妇瑜伽或冥想，呼吸和吐气的技巧能使你的肺部充分膨胀，对缓解心慌气短有好处。 预防孕期心慌气 [详细]

有两名女子去吃串串香，结果突然抽搐呕吐被紧急送往医院，结果怀疑是吃的太辣引起的…… 坐在店里角落里，三个人吃着串串，都觉得味道还不错。吃了大约20分钟后，在当晚7点20分左右，王女士觉得自己越来越热，大汗淋漓，身上也有些瘫软，就是心慌气短，我就跟她们说，糟了，不对头。” 王女士说完，转过头呕吐起来，坐在旁边的马女士也猛然转过头，也开始呕吐。她们当时手还在抽搐，嘴唇也有些发紫。” 看着两个同事忽然间身体出现问题，冉女士吓坏了，但出于护士的本能，她迅速冷静下来，立马把情况看起来比较严重的王女士抱起来，放到了店里比较宽敞的地面上躺平，让她侧卧， 当时她还在吐，不侧着容易窒息。” [详细]

咳嗽、心绞痛、高血压、失眠、便秘、牙痛、头痛……这些都是我们生活中经常遇到的问题，除了吃药治疗，还有什么方法让病痛立马缓解呢？ 只要学会利用我们身上的治病开关，一分钟就能见效 1、一分钟降血压 ▲按揉百会穴 取太阳穴上一指再后一指的地方，按压此点一分钟（用力），血压明显下降，若不降，再顺时针方向按揉百会穴36圈，血压明显下降，这对于血压明显过高的人（血压200mmHg以上），可防止出现脑血管意外。 2、一分钟缓解心绞痛 ▲按压中冲穴 按压左手中冲穴（中指尖）一分钟可缓解心绞痛。 3、一分钟缓解心慌气短 ▲按压劳宫穴 ▲按压神门穴 按压 [详细]

和老婆生气后，最近老是胸闷，心悸，后就有胡思乱想的症状，老折磨人了 心悸心慌气短，怕冷，腰凉，腰疼，头顶脱发。手脚无水肿。厌倦工作 诊断：心肾气虚 治疗：补益心肾 处方：瓜蒌/桂枝/炙甘草/人参/麦冬/五味子/薤白/枸杞子/巴戟天/山萸肉/茯苓/白术/土茯苓/生姜片/大枣 吃了6付药后， 心慌，心悸已经减少，胸闷时有。胡思乱想比原先好多了。头发油腻，吃东西会出很多汗。 怕冷还有，腰部凉不明显，腰疼好多了，精神好多了。饭后头汗多。大便成型。 按： 生气是诱因，实质上本身就应当有这些问题，生气后症状明显表现出来。生气对于心脏症状的影响非 [详细]

高血压最可怕的，你想不到？平时身体看起来一点问题也没有，但是在某一个时间，高血压可能突然无声无息地袭击了你，这就是“无症状高血压”最常见的情况。 高血压出现有四大症状： (1)头痛、头重。 高血压引起的头痛多半在前额、枕部和两侧太阳穴，疼痛时有搏动感，呈跳动性疼痛，头部有沉重感，有人表现为颈部强硬感。早晨起床时比较明显，活动以后可以减轻，当自身疲劳后可加重，有时还伴有恶心。 (2)头晕、眩晕、耳呜。 高血压病人有时表现为注意力不集中、容易疲劳、烦躁，还伴有头晕的现象，有些是一过性的。有时还伴有眩晕（可能是由手椎基底动脉供血不足所致），高 [详细]

学习意识养生的体会 一位在大学任教的学员，通过参加北京第四届意识养生学研讨会，身心健康得到了显著改善。他分享如下： 十多年失眠心悸头涨，心情烦躁情绪不稳，试过很多办法，练内家拳，辟谷，火疗，打坐，拜忏，诵经，有些效果但经常反复，离开团体很容易又回到旧状态，没从根本上解决问题。感觉心和脑之间一直不通，气郁结在心里，头部缺血，脑力不足。上周五开始学习吴老师功法，开始效果就很明显，担心离开集体场又会反复，这一周每天早晨，上午，中午，下午，晚上做三遍功法，感觉一直很稳定，十多年堵住的心和脑之间的经脉打通了，睡眠好多了，也能动脑写文章了。 感觉吴老师的几套功法都是相通的，天地人是靠气 [详细]

缺铁的临床症状很多，最常见的是贫血。 贫血的发生是隐伏的，进展缓慢，患者常能很好地适应，并能继续从事工作，不易察觉。但在日常生活中还是会有一些不适，表现出来的症状有头晕、头痛、乏力、易倦、心悸，活动后气短、眼花、耳鸣等。 还有一些特殊表现会被忽视：口角炎、舌乳突萎缩、舌炎，严重的缺铁可有匙状指甲(反甲)、食欲减退、恶心及便秘等。 若是儿童缺铁则常发生生长发育迟缓或行为异常，表现为烦躁、易怒、上课注意力不集中及学习成绩下降。还有一种比较极端的异食癖，是缺铁的特殊表现，但目前其发生的机制仍然不是很清楚。患者常控制不住地拼命进食一种“食物”，如冰块、黏土、淀粉等。经铁剂治疗后，症状可消 [详细]

头晕胸闷气短这种症状很多疾病都有，很容易造成误诊，误诊的结果非常严重，最好到正规的医院进行一下身体的全方面检查，在医生确定病因后，才可以选择具体用哪种方法进行治疗。 头晕胸闷气短它平时的主要表现症状：心慌气短，胸闷，心跳加速，食欲下降，精神紧张等症状，根据你描述的现象，浑身发抖很可能是低血糖的症状，建议你平时可以用一些糖果类食物用来缓解。 1由于病症的特殊，患者在日常生活中需要注意很多的事项，以防止病情的进一步发展，平时要保证足够的睡眠，要劳逸结合，安排好作息时间，要养成早睡早起，不熬夜的良好生活习惯，平时可以多呼吸一些新鲜的空气。 2患者在饮食上做好饮食搭配，保证营养均衡， [详细]

女性吃什么可延缓更年期呢？缓解更年期不适的食谱怎么做呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。 延缓更年期的食物 1、海藻类 紫菜、海带。海藻类可补钙、补铁，让女性拥有好气色，其中的B族维生素和碘也能促进代谢，帮更年期女性舒缓压力。 2、大豆及其制品 黄豆、豆腐、豆浆。这类食物中含有丰富的大豆异黄酮，它被称为“植物性女性荷尔蒙”，除了可以改善更年期的不适症状之外，还具有预防骨质疏松、预防心脑血管疾病等多重功效。 3、奶类 牛奶、酸奶。除了可以补钙，奶类所含的色氨酸及B族维生素，还有助维持神经系统正常运作，改善更年期睡眠质量较差的现象。 4、菌类 [详细]