心慌是怎么回事

一、心悸是什么？ 心中慌慌不安，如兔子被捉，胸口憋闷，气不舒畅，情绪激动，失眠，健忘，耳鸣，眩晕时常发作。 二、形成原因 1、过于疲劳—体质本就虚弱，加上过度劳累，或者经常脾虚腹泻无力气，又不按时吃饭，劳累发作。 2、情绪不良—情绪波动大，容易发怒，生气来手抖，头抖动，或突然间失语，闷闷不舒服，胸中憋闷生闷气，或者长期忧思郁怒，不善于表达。 3、感受外邪—主要是风邪、寒、湿、关节炎，感冒并发心肌炎，类风湿等。 4、饮食厚味—喜欢喝冷饮，含有保质期的饮料，饮食过饱过晚，喝酒，火锅，烧烤，羊肉，大辛大热，鱼虾海鲜等， 5、疾病的影响—病毒性心肌炎、心动过速，心律 [详细]

开夜车还在担惊受怕？不少司机可能已经经历过夜间开车，如果是在郊区荒郊野外，还得打起12分精神。夜晚开车的危险除了自身因素，外界不确定因素也影响着司机的安全。 吓逗 夜间行车顺口溜，1分钟就能让您记得住： 早打转向灯 开车上路，一定要提前根据每个车道的导向线的指示，提前做好判断，早打方向灯，并且提前三五十米的距离变道，牢记右转弯走小弯，左转弯走大弯的原则。 抢红不抢绿 很多人开车看到绿灯就拼命加速，想在红灯亮之前通过路口，可往往事与愿违，等到了路口，又变成了红灯，没办法只能紧急刹车。 老司机对车辆速度和到路口距离都 [详细]

随着高考时间一天天临近，很多高三家长的压力甚至比孩子还大。怎样解决，控制好家长情绪呢？一起来看看下面的方法： 1、临近高考生父母：手忙脚乱、六神无主 手忙脚乱、六神无主，很多考生家长的压力随着高考的临近不断增大，由于之前并没有了解孩子的学习状况，也不了解高考的整体形势，于是乎，这个类型的家长在这个阶段就真的好像是热锅上的蚂蚁，不知所措。 “我比孩子紧张，吃不好睡不好，想督促孩子放松，怕打乱孩子计划;想为她补补，又怕吃坏了。”王女士的女儿是长春市希望高中高三考生，由于女儿临近高考，她自己却焦虑得寝食难安，用她自己的话说，真想找到传说中那只“佛脚”，临时抱一抱。 [详细]

最近几个月“礼让行人”的交规在长沙，一直是个热点话题，在红网论坛关于“礼让行人”的讨论从来都没有停止过。甚至说还要加强管理和处罚力度，这些无疑都是有利于交通秩序和安全的好事。如今车上已经有了礼让行人的意识，特别是在一些安装抓拍器材且有提示的路口，司机会主动放慢车速，遇到行人时礼让。 触目惊心的数据 事物总有两面，司机一礼让行人，行人就目中无车，任性过马路，红绿灯闪不闪是你的事，我过不过马路是我的事！ 对于开平很多人来说，十字路的红绿灯几乎形同虚设，有的人甚至随便横过马路。其实也可以看出，由于大部分人心目中“车一定是要让人，不让就是你的错”的观点，许多人乱穿马路造 [详细]

1、心慌焦虑恐惧要说出来 说出来:有时就像在沉默中爆发一样,压抑许久的怒气会突然喷薄而出。要学会随时说出自己的不满,而不是让其郁积到再也承受不了时,像火山一样爆发。记住,在发怒之前说出来,心里会好过很多。 2、心慌焦虑恐惧要好好休息 好好休息:休息放松心情没有时间休息:好好享受生活是很多负面情绪产生的根本原因。广州协佳医院的专家介绍情绪不佳时,脑袋里的一根弦总是紧绷着,很容易感觉疲劳,造成恶性循环,设定一个休息日,好好放松一下心情,负面情绪就会烟消云散。 3、心慌焦虑恐惧要忘记公正 忘记公正:不要迂腐地认为社会是公正的。发怒十之八九始于不公正的待遇。许多人认为他们生存的环 [详细]

随着高考时间一天天临近，很多高三家长的压力甚至比孩子还大。本文总结了考爸考妈常见的几种心理症状，由专家“对症下药”，提供专业的建议给家长参考。 1. 手忙脚乱、六神无主 手忙脚乱、六神无主，很多考生家长的压力随着高考的临近不断增大，由于之前并没有了解孩子的学习状况，也不了解高考的整体形势，于是乎，这个类型的家长在这个阶段就真的好像是热锅上的蚂蚁，不知所措。 “我比孩子紧张，吃不好睡不好，想督促孩子放松，怕打乱孩子计划;想为她补补，又怕吃坏了。”王女士的女儿是长春市希望高中高三考生，由于女儿临近高考，她自己却焦虑得寝食难安，用她自己的话说，真想找到传说中那只“ [详细]

胎宝宝已经长大了很多，他已经在你的胸部横隔膜下方并可能挤压到你的肺部了，所以你稍微运动一下就会气喘吁吁。这是正常的孕期不适症状，不会影响到你们的健康。如果你怀着多胞胎，或者本身比较胖的话，这种现象还会更加明显。 如果你患有贫血，那么身体不得不增大工作量来为你和胎宝宝供氧，由此也会造成你出现心慌气短的现象。 缓解心慌气短的症状 感觉心慌时，你要尽量保持平静，进行深呼吸，从心理上消除紧张感，这通常都会有帮助。你还可以试试练习孕妇瑜伽或冥想，呼吸和吐气的技巧能使你的肺部充分膨胀，对缓解心慌气短有好处。 预防孕期心慌气 [详细]

有两名女子去吃串串香，结果突然抽搐呕吐被紧急送往医院，结果怀疑是吃的太辣引起的…… 坐在店里角落里，三个人吃着串串，都觉得味道还不错。吃了大约20分钟后，在当晚7点20分左右，王女士觉得自己越来越热，大汗淋漓，身上也有些瘫软，就是心慌气短，我就跟她们说，糟了，不对头。” 王女士说完，转过头呕吐起来，坐在旁边的马女士也猛然转过头，也开始呕吐。她们当时手还在抽搐，嘴唇也有些发紫。” 看着两个同事忽然间身体出现问题，冉女士吓坏了，但出于护士的本能，她迅速冷静下来，立马把情况看起来比较严重的王女士抱起来，放到了店里比较宽敞的地面上躺平，让她侧卧， 当时她还在吐，不侧着容易窒息。” [详细]

咳嗽、心绞痛、高血压、失眠、便秘、牙痛、头痛……这些都是我们生活中经常遇到的问题，除了吃药治疗，还有什么方法让病痛立马缓解呢？ 只要学会利用我们身上的治病开关，一分钟就能见效 1、一分钟降血压 ▲按揉百会穴 取太阳穴上一指再后一指的地方，按压此点一分钟（用力），血压明显下降，若不降，再顺时针方向按揉百会穴36圈，血压明显下降，这对于血压明显过高的人（血压200mmHg以上），可防止出现脑血管意外。 2、一分钟缓解心绞痛 ▲按压中冲穴 按压左手中冲穴（中指尖）一分钟可缓解心绞痛。 3、一分钟缓解心慌气短 ▲按压劳宫穴 ▲按压神门穴 按压 [详细]

和老婆生气后，最近老是胸闷，心悸，后就有胡思乱想的症状，老折磨人了 心悸心慌气短，怕冷，腰凉，腰疼，头顶脱发。手脚无水肿。厌倦工作 诊断：心肾气虚 治疗：补益心肾 处方：瓜蒌/桂枝/炙甘草/人参/麦冬/五味子/薤白/枸杞子/巴戟天/山萸肉/茯苓/白术/土茯苓/生姜片/大枣 吃了6付药后， 心慌，心悸已经减少，胸闷时有。胡思乱想比原先好多了。头发油腻，吃东西会出很多汗。 怕冷还有，腰部凉不明显，腰疼好多了，精神好多了。饭后头汗多。大便成型。 按： 生气是诱因，实质上本身就应当有这些问题，生气后症状明显表现出来。生气对于心脏症状的影响非 [详细]

在生活中，除了饮食对人们的健康有益之外，睡觉也会让人们的身体更加健康。但是，根据调查来看，全世界大概有四分之一的人在睡眠上面遇到过障碍，因此很多朋友都想要知道安神助睡眠的方法。那么到底怎样才能睡得更安稳呢?安神助睡眠的方法有哪些呢? 安神助睡眠的方法 1、喝牛奶 对于经常失眠的朋友们来说，可以在晚上睡觉之前喝一杯加了蜂蜜的牛奶。因为牛奶里面含有对睡眠有促进作用的色氨酸，若是在睡觉之前的一个小时里，喝一杯加了蜂蜜的牛奶能够让大家睡得更好。同时，蜂蜜能够让人体整夜的血糖都处在平衡的状态，并且可以有效的避免人们从睡眠中醒来。对于失眠多梦的人们来说，这种方法能够有效的缓解失眠多梦的 [详细]

冬天正是进补的好时节。这时候，吃桂圆可是非常补的哦！桂圆，不仅仅是一种美味的水果，还是一味很好的进补食疗材料。 桂圆亦称龙眼，所谓的桂圆干就是将新鲜龙眼晒干或烘干后的成熟果实。 它性甘温、归脾、长智、养心、补血等，具有益气补血，安神定志，养血安胎的功效呢！ 气血不足、心悸任忡、失眠健忘、脾虚腹泻、产后浮肿的人最适合吃桂圆干了，天然的滋补品。 如何鉴别好桂圆干 1.干爽的桂圆壳硬脆易破裂，以齿咬核，易碎而有声。受潮者，捏壳只起瘪而不易碎，咬核也带韧性，碎石无声。 2.手指接触果肉，软韧而不湿沾，味甜嫩而带清香，没有干硬的感觉，嚼之无潭或少渣，果肉含水量15-19% [详细]

辨证论治 【1号题】7月1日第一站：感冒风寒束表证辛温解表荆防败毒散。 【2号题】7月1日第一站：泄泻，湿热泻，葛根岑连汤。 【2号题】7月1日第一站：咳嗽，风热犯肺，疏风清热，宣肺止咳，桑菊饮。 【3号题】7月1日第一站：咳嗽，痰热郁肺，与咳喘鉴别。 【4号题】7月1日第一站：便血，脾胃虚寒，健脾温中，养血止血，黄土汤。 【4号题】7月1日第一站：哮病，寒包热哮，解表散寒，清化痰热，小青龙汤合石膏汤。 【5号题】7月1日第一站：虚哮，补肺纳肾，降气化痰，平喘固本汤。 【5号题】7月1日第一站：中风，中经络，风痰入络，真方白丸子，内热发热，痰湿郁热，黄连 [详细]

安神、镇静类 睡眠障碍 常识判断：睡眠障碍或称失眠本身不是一种疾病，而是生理或心理方面出现问题时（例如精神紧张、焦虑、疼痛、前列腺疾患、呼吸不畅、心血管疾病等）的一个症状。 失眠可表现为入睡困难、睡后多次醒来、或过早醒来后不能再次入睡。老年人出现最后一种情况很常见。 用药原则：营养脑神经类+助睡眠类 一般用药：刺五加颗粒、安神胶囊，安神补脑液，乌灵胶囊，舒心安神口服液，养血安神片,天王补心丹、安神补脑片,褪黑素软胶囊,健脑安神片,七叶神安片,益心健脾颗粒，景志安神口服液，参芪王浆口服液，谷维素，维生素B1等。 联合用药： ⑴谷维素+维生素B [详细]

女性吃什么可延缓更年期呢？缓解更年期不适的食谱怎么做呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。 延缓更年期的食物 1、海藻类 紫菜、海带。海藻类可补钙、补铁，让女性拥有好气色，其中的B族维生素和碘也能促进代谢，帮更年期女性舒缓压力。 2、大豆及其制品 黄豆、豆腐、豆浆。这类食物中含有丰富的大豆异黄酮，它被称为“植物性女性荷尔蒙”，除了可以改善更年期的不适症状之外，还具有预防骨质疏松、预防心脑血管疾病等多重功效。 3、奶类 牛奶、酸奶。除了可以补钙，奶类所含的色氨酸及B族维生素，还有助维持神经系统正常运作，改善更年期睡眠质量较差的现象。 4、菌类 [详细]