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养生茶

养生茶

饮茶是中国自古就有的生活习惯与交际礼节,而养生茶与普通茶叶不同之处在于,更侧重于茶的养生保健功效。并且大部分养生茶,是以茶之形,发挥药之效。含茶或以中药,或者以药食同源的原料制成以养生保健为目的的茶,都统称为养生茶。体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人,应喝凉性茶,虚寒体质者,应喝温性茶。专家建议,燥热体质者喝凉性茶;肠胃虚寒,平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人,应喝中性茶或温性茶,免疫力低下或久病初愈患者,可服用灵芝茶,老年人适合饮用红茶及普洱茶。

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    <pstyle="text-align:justify;">蜜友@蓝天白云说,无意中看到一个故事,古代有个和尚每天喝十米粥活了100多岁,便查了一下杂粮粥功效,竟含有一百多种有益人体健康的物质,从此早餐便是蜂蜜和杂粮的搭配了。</p><pstyle="text-align:justify;">药食同源的养生粥是每日餐桌必备,而养生粥最离不开的就是蜂蜜。</p><pstyle="text-align:justify;">如果说甘草是药方中调和诸草药的"国老" [详细]

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