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补肾

补肾

补肾,是指通过饮食、药补、健身运动、针灸、按摩等手段达到改变肾阴虚、肾阳虚的状态。中医认为,肾虚分肾阴虚和肾阳虚,要根据不同的症状做不同的诊治。肾虚多为长期积累成疾,切不可因急于求成而用大补之药进补,而应慢慢调理。随着生活水平的提高,补肾在男性中较为流行,其实女性也可以补肾,女性肾虚表现为容颜早衰、肤色晦暗无光泽、肤质粗糙、干燥、出现皱纹、色斑、中年暗疮、女性乳房开始下垂、腰腹脂肪堆积等等,适当吃一些补肾食物更有利于身体健康。最常用的补肾食物如枸杞子、当归、山药、鲈鱼、海参、芝麻等日常都可食用。

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补肾

  • 冬季暖身养生,<em>补肾</em>补血粥

    冬季喝什么能够暖身养生呢,一到冬天,很多人就容易受不了,而外在的取暖措施终究比不上由内而外散发的暖意,这个时候就需要喝一些营养美味又能够暖身的粥了,让身体从里到外暖和起来。 主料:黑米1杯 黑豆1杯 核桃2个辅料:葱枸杞适量 黑芝麻适量 莲子适量 步骤 步骤 1. 黑米、核桃、莲子、黑豆、花生、黑芝麻、枸杞 2. 先把食材淘洗干净放入高压锅内,加入适量水 3. [详细]

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  • 健脑<em>补肾</em>丸!记忆力减退与肾虚有关?

    “糟糕,朋友昨天千叮咛万嘱咐的事情竟然被我给忘记了”。“哎呀,钥匙落家里了”。“眼睛又忘记带了”,生活中,我们经常听到这样的话你,很多人由于记忆力下降而丢三落四,有不少人在为自己的健忘忧愁不已。 仔细想一想,这些人除了记忆力减退外,还同时伴有其他症状。如腰酸背痛、疲乏无力、失眠多梦、注意力不集中等,其实,在中医看来这都是肾虚的表现。 很多人会疑惑,肾虚怎么会导致记忆力减退?中医认为,大脑是元神之府,靠脑髓填充和滋养,因此又被称为“髓海”。脑髓充足,才能神气清灵,记忆力好。如若髓海不足,记忆力就会受影响,出现健忘的现象。中医理论讲,“ [详细]

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  • 健脑<em>补肾</em>丸产品说明

    健脑补肾丸:有效期5年 【产品类别】补益类 【产品特点】 特点一:全面调理心、脾、肾三脏,调和气血; 特点二:标本兼治失眠健忘、精力不济、痴呆、神经衰弱、眩晕耳鸣,中老年肾虚脑亏; 特点三:调节内分泌,治疗男女中老年以后性激素水平下降引起的各种脏躁症状,比如更年期症状; 特点四:补骨生髓,强筋健骨通络,调理慢性骨病; 特点五:配方中加入制约温燥的药材,服用不会引起上火现象; 特点六:同时适合工作、学习压力大的脑力劳动者、学生作 [详细]

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  • <em>补肾</em>食疗羊鞭汤

    主要食材:羊鞭2条 其他食材:葱节10克,姜块5克,料酒10克,胡椒2克,盐2克,清汤1000克。 [详细]

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  • 眼看着悉尼一天比一天冷,昨天小编跟小伙伴一拍即合,决定去撸串取暖。 几个人是越聊越 HIGH,一位童鞋就烤韭菜能否壮阳的问题,与另一位东北大兄弟进行了不可描述的激烈交流… 话说回来,【壮阳补肾】一直是众多男男女女的迫切刚需。 但是宝宝们呐,愿望是好的,但是也不要盲目迷信啊!今天小编就来818这些补肾神品背后不为人知的一面… 韭菜 韭菜壮阳? Are you serious?可能大家看韭菜割了一茬接一茬,还能蹭蹭蹭得长,于是就自动脑补,将韭菜捧成“壮阳草”了,以为吃了就能金枪不倒。 [详细]

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  • 治疗肠胃、<em>补肾</em>, 橄榄菜功劳大!

    在每年的夏天,肆虐的台风刮过之后,橄榄林子里总会落下一地的橄榄花。橄榄花就是尚未成熟的青橄榄,这时距离秋冬的采摘期尚远,橄榄果个小色青肉嫩核稚,吃起来粘稠味涩。有一位巧媳妇,舍不得让橄榄花在地里烂掉,就拾了一篮回家熬煮。因为旧时每家每户都有一个咸菜瓮,瓮头(上面)总堆放着一些咸菜尾(叶),巧媳妇便将这些咸菜下脚料也取出来洗净切碎,放进生铁鼎(锅)里与橄榄花同煮。她的本意,只是将废物利用起来,留着以后慢慢食用。不想奇迹真的出现了,乌橄榄菜就此诞生了。 橄榄菜,性平,味甘、酸涩。归肺、胃经。清热,利咽,生津,解毒。用于咽喉肿痛、咳嗽、烦渴、鱼蟹中毒。 [详细]

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  • 男人烟酒不离身来点保健茶 <em>补肾</em>护肝又减肥

    现在的男人都开始关心自己的身体健康了,和许多喜欢养生的女人一样,男性朋友们也制定了自己的养生计划!男性保健从生活中有许多的需要注意的地方,你们知道男性保健食品都有哪些吗?属于男性的保健茶有哪些? 男人烟酒不离身宜喝点保健茶 现在由于工作交际的需要,很多男人都是整天的离不开烟酒,电脑,久而久之会给身体带来巨大的伤害!秋季是养生保健的最好时节,不妨给自己的身体也做个保养吧!秋季我们要经常喝水,不如准备一些养生的茶饮也是不错的选择哦! “酒桌男”试试护肝茶 喝醉酒后可用葛根的花泡茶喝,具有醒酒的功效。想要在平时护肝,可以试试白菊花茶 [详细]

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  • 韭菜,大家都很熟悉,是大家常吃的价格不高的蔬菜。 但是对于韭菜籽,可能大家食用很少。 其实,它也是并不昂贵的一种药材,只是韭菜成熟后干燥的种子。 其性味归经:辛,甘,温; 归肾,肝经。 韭菜籽具有非常高的药用价值,可以直接用温水服用或熬韭菜籽粥、用来泡酒、泡水喝等。 那么,韭菜籽泡水喝,有什么奇特功效? 一般而言,韭菜籽的功效表现在以下几个方面: 一、温阳补肾。 韭菜籽性温,同时味道辛辣,服用之后具有补肾温阳的效果。男性早泄、遗精或者 [详细]

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  • 韭菜籽顾名思义就是韭菜的种子,是日常生活中很常见的一种食物种子。用的恰当对人的身体会有很大好处,不仅对男性有作用,对女性也有一定的好处。怎样吃才能达到补肾壮阳的效果呢?这么简单易得的材料真的可以有这么大的作用吗? 韭菜籽含有丰富的硫化物和维生素C,食用之后可以有效的调节人体的肝肾功能,我们可以根据自己的身体情况,选择适合自己的用量,更好的保健自己的身体。 1、韭菜籽粉+枸杞:用于补肾益精、滋阴补阳、养肝明目、壮阳防早泄、固精止遗等。 2、韭菜籽粉+锁阳粉:用于补肾壮阳、肾虚阳痿、早泄、夜尿频多、腰膝酸软等。服用方法:两者按2:1比 [详细]

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  • 生活中的不少男性,因工作和生活压力大也不注意调养,很容易出现三高及心脑血管等疾病。再加上年龄的增长,多半会出现肝肾不足所致的肾虚腰痛、头晕耳鸣等症状。 一说哪哪虚,第一个想到的就是补;一说补身体,首先想到的就是吃。大家都知道药补不如食补,那究竟该吃一些什么,才能真正的起到作用呢? 男性一生的补药清单 韭菜籽 韭菜壮阳,这个可能是众所周知,其实不然,真正能补肾的是韭菜籽!韭菜籽有补肾固精之效,用于肝肾缺乏、肾阳虚衰所致的生理疾病,腰膝酸软的痛苦。 平时大家可以用韭菜籽粉,饭 [详细]

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  • 冬天,是一年中最冷的季节。无论是自然界还是人体,都进入到阳气衰、阴气盛的状态。 冬三月也是“生机潜伏,阳气内藏”的季节。中医学认为冬至是阳气升发的第一天,从此之后阴消阳长,白天越来越长,夜晚越来越短。 根据中医“天人相应”的理论,人体与自然界是一个有机统一的整体。冬至之后,人体内的阳气渐旺,如果此时以辛温散寒、活血通经、提振阳气的方法进行治疗,可以增强机体免疫功能,减少哮喘、顽固性咳嗽等冬季好发病的发生,也为来年的身体健康打下坚实的基础。 “冬病冬治” 三九贴敷 中医依据某些疾病发生的主要机理,提出了“冬病冬治、夏 [详细]

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  • 不坚挺,是困扰许多男人的难言之隐,远离不坚挺,不仅仅只能依靠药物,在饮食中也有一些食物能让男人轻松抛开不坚挺。 食物让男人远离不坚挺 鸡蛋 鸡蛋是人体性功效的营养载体,是性生存后复原朝气优异的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天,以葱烧鸡蛋为主,以防卫新婚之夜房事的美好。吃什么菜壮肾而印度医生则议案,夫妻在过性生存之前,应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国草野也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生存常常,体力节俭较大,补食鸡蛋有助于迅速复原体。 泥鳅 泥鳅含优质蛋白质、脂肪 [详细]

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  • 养肾的食物 一、鹌鹑肉 鹌鹑肉不仅酥嫩美味,而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用,是滋补妙品。男子经常食用可以改善精力,提高性欲。 二、牡蛎 是一种富含微量元素的海产品,性质微寒,可滋阴潜阳、补肾涩精。对盗汗、心慌等虚劳证候有较好的效果。在我国有“南方之牡蛎,北方之熊掌”之说。牡蛎富含蛋白质、脂肪,及维生素A、烟酸,另外,其钾、钠、钙、镁、锌、铁、铜、磷、硒等矿物质含量也很丰富,含碘量远 [详细]

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  • 冬季天气寒冷,很多人觉得自己的抵抗能力不行,所以这个时候对身体进行调理就显得很有必要。补肾是我们经常会强调的事情,那么,大家是否知道补肾的食物有哪些?虽然网上会有很多关于补肾的方法,但是具体吃什么补肾,我们不妨还是通过下面的内容来看看吧! 补肾的食物 山药 山药性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。 黑豆 黑豆有补肾强身、活血利水、解毒的功效,特别适合肾虚者食用。冬季可 [详细]

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  • 男人要活好,肾就跑不了 肾好的男人不仅能在床上表现优异 外表看起来也是精神气十足 不少男性朋友喜欢在冬季补肾 一降温就开始各种补肾美食吃起来 食补当然是有必要的 但金哥觉得这种补法太麻烦 给大家安利几个方便实施的小动作 不用食补也让你肾气十足! tip 1 如果有人告诉你拉耳朵可以补肾 你一定会觉得很好笑吧? 但事实上,拉耳朵的确可以起到补肾作用 [详细]

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  • 导语:现代社会中,多数女性快节奏地工作和生活着。长期精神紧张、超负荷工作,在不知不觉中将人体代谢平衡打破,出现精力透支的状况。使女性身体发生退化,逐渐衰老,往往出现腰膝酸软、精力疲乏、脸色苍白、褐斑滋生、皮肤干燥、头发干枯等一系列衰老迹象,这个时候就要考虑补补肾啦,下面介绍10种补肾食物,为了健康吃起来。 1桑葚 桑葚又叫桑果、桑枣,味甜汁多,是人们常食的水果之一,被称为“民间圣果”。中医认为桑葚味甘酸,性微寒,入心、肝、肾经,具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。除此之外,桑葚还含有多种维生素、氨基酸和胡萝卜素等成分,对女士来说效 [详细]

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  • 有些男人在性爱中总是因为自己的性能力而变得非常不自信。男人们总是在补肾,却还是在做爱中看清了补肾药物的真实面目…… 其实,不出门补肾的方法还是很多的,在家食补,不吃药去能让你“肾气十足”,何乐而不为呢? 食物1:猪肚 如果你对“猪全身是宝”这句也认同的话,相信这一点你也不会有所顾虑。去尝试一下吧,猪肚是不折不扣的补肾大王呢! 凡体弱遗精者,也适宜常吃猪肚。猪肚甘温,补胃,益气,充饥,止遗精。如果能够和红莲子一起煮烂后服用,补肾效果甚佳。 [详细]

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  • 师兄们好!肾为先天之本。男子从40岁开始出现肾气衰老,提示人们在这些年龄段就要注意肾的保养。 今天给大家分享人体自带的四大“男人穴”,每天花上几分钟,长期坚持就可以起到补肾壮阳的作用。 四大“男人穴” 1.捏捏脚 涌泉穴位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。 涌泉穴是肾经首穴,揉按能引气血下行,调理脾胃、补中益气、补 [详细]

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  • 肾虚不能够单纯的通过药物来补充,平时多吃一些壮阳补肾的食物也会达到很好的效果。那么在日常生活中我们常见的一些事物都有哪些呢? 多吃芹菜 芹菜有很好的强筋骨的作用,人的骨头中含有23%的钠,而这些食物也含有23%的钠。但是,芹菜却不能过量的吃,因为它是光敏性蔬菜,当吃的过多,达到一定浓度,经阳光照射,容易导致光敏性物质代谢障碍,诱发皮炎。 多吃番茄 研究发现,番茄饱含番茄红素,高胆固醇患者要想降低心脏病和中风危险,不妨多吃点。番茄红素是番茄皮含有的物质,番茄成熟后呈现红色就是因为含有这种物质。番茄红素能降低 [详细]

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  • 【八子<em>补肾</em>胶囊官方旗舰店】八子<em>补肾</em>胶囊说明书

    八子补肾胶囊,补肾,温阳。适用于肾阳不足所致的腰膝酸痛,头晕耳鸣,神疲健忘,体倦乏力,畏寒肢冷。那么,八子补肾胶囊说明书是怎样的?今天八子补肾胶囊官方旗舰店的​小可就给大家详细介绍下。 [详细]

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  • 关于八子<em>补肾</em>胶囊效果怎么样 看看这些人是如何评价的

    八子补肾胶囊效果怎么样?补肾产品那么多,为什么会选择八子补肾胶囊呢?八子补肾胶囊能抓住消费者的心,就是因为它的效果好。下面,我们一起来看看看看这些人是如何评价的。 [详细]

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  • 八子<em>补肾</em>胶囊吃多久为一个疗程 长时间服用有副作用吗

    八子补肾胶囊吃多久为一个疗程?长时间服用八子补肾胶囊有副作用吗?肾脏健康一直是我们关注的话题,但现在很多人都在寻找补肾的方法,说明肾脏健康出现了危机,需要补肾产品的帮助。 [详细]

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  • 男人吃什么<em>补肾</em>?<em>补肾</em>吃杜仲效果怎么样?

    男人吃什么补肾?补肾吃杜仲效果怎么样?很多喜欢养生的朋友都知道杜仲有补肝肾与强筋骨的效果,杜仲对肾虚所致的腰脊酸疼也是很有效的,所以杜仲是男人养生绝佳食物。 [详细]

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  • 最简单的自制<em>补肾</em>药酒

    最简单的自制补肾药酒,不一样药酒是用不一样的药物制作而成的,不论是作为治疗,还是用以健身,都应与饮服者的本身需求状况相符合。 [详细]

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