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调经

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调经,治疗学术语,指治疗月经病的法则。《妇人大全良方》卷一:“凡医妇人,先须调经,故以为初。”如因先病而后经不调者,当先治病,病愈则经自调;若因经不调而后生病者,必先调经,经调则病自愈。妇女要调经究竟应怎样补才好呢?其实,应视体质的不同来选择不同的药膳食用。以下就各种体质可食用的药膳及注意事项逐一说明。气虚型月经周期易提前,经量增多,易疲倦乏力,食欲不振,常伴有肠胃消化功能不好或易腹泻的情形。月季花有活血调经的作用,主治肝郁不舒、瘀血阻滞所致的月经不调、胸腹胀痛、烦闷呕吐等不适。可用新鲜花朵直接使用,也可在夏、秋季采摘半开放的花朵,晒干、阴干或烘干以备用。

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    今天我们来对传统的四物汤来一番温故知新。四物汤是汉方中调理月经的名方,最早见于晚唐蔺道人的《仙授理伤续断秘方》,后被编纂于宋代的第一部国家药典《太平惠民和剂局方》收录。 所谓“四物”,如《太平惠民和剂局方》记载:“当归(去芦,酒浸,炒)、川芎、白芍药、熟干地黄(酒洒蒸),各等分。”四味合用,养血活血,可治营血亏虚及血行不畅引起的月经不调、痛经等。其中: 当归补血养肝、和血调经为君;当归以甘肃出产为道地,并最好选用没有用过硫黄的。 熟地黄滋阴补血为臣;熟地黄是补虚之要药,地黄以河南焦作 [详细]

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  • 清明时节吃5种食物<em>调经</em>养血!

    饮食原则应该遵循哪些原则?从总体上看,清明应以养肝为主,我们可以吃些利于肝脏生发、疏泄、养阴的食材,可适当“增甘”即多食甜食,顺应春天养生生机。 1.五谷 燕麦、荞麦、扁豆、薏米、花生、黄豆、咖啡豆、葵花籽等,这些既是五谷类食物,又是种子植物,营养十分丰富。谷类食物可以养肝、除烦、祛湿、和胃、润肠、补虚、增强抵抗力。女生们怎能错过?在清明时节可多吃五谷汤,随意用自己喜欢的五谷搭配熬汤,或者煮粥都可以。 2.菠菜 作为春季时令蔬菜,菠菜出现在饭桌上的频率越来越高。菠菜有滋阴润燥、养血舒肝的作用。对春季容易 [详细]

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  • 四物汤补血<em>调经</em>功效佳,什么时候喝最好?

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    现在生活和工作的压力都非常大,很多人都会出现经期紊乱、气血虚的现象,尤其是到了30岁以后,皮肤没光泽、面色发黄、长斑、皱纹多、月经量少推迟,经血发黑、贫血、精神萎靡,睡不醒、手脚冰凉.....影响精神状态不说,还让人一下子老了十几岁!常有人说,女人气血不足就真老掉渣了,太可怕!于是很多女性为了自身的健康和美丽,开始了“调经补血之旅”,但到底该如何补呢? 中医上有句话: 内调外养气色好,从内到外把身体调理好了,人自然就精神了,也就好看了。无论您是痛经、少经、闭经、还是崩漏、失眠、长斑、脱发、手脚冰凉等妇科问题,只要小小的一袋安经宝,就能解决您所有的困扰。 [详细]

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    据了解,一些着急怀孕或者备孕的女性在没有经过医生允许的情况下,自行服用“调经促孕丸”、“鹿胎膏”、“乌鸡白凤丸”等中成药,甚至有个别想生多胞胎的女性还在吃“多仔丸”。殊不知,无论是中药还是西药,不经医嘱擅自服用都会埋下给自己的健康埋下隐患。在正常情况下,备孕期间不需要服用任何药物。 “促孕”不等于促排卵 不少人都认为,中成药副作用较小,即便不能真的促孕,补一补对身体也不会有太大伤害。然而,俗话说得好,是药三分毒。在未经医生许可的情况下,私自服药,容易给身体健康留下隐患,且在备孕前,如无特 [详细]

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