食疗

男人肾虚怎么办？何不试试这3款石斛补肾食疗方 石斛是一种常见的中药材，铁皮石斛,是石斛中的上品。清代赵学敏的《本草再新》中记载：“除心中烦渴，疗经肾虚热”，明代医学家李中梓的《本草通玄》则记有“甘可悦脾，咸能益肾，故多功于水土二脏”。 补肾食疗方：淮杞石斛响螺汤 材料：猪肉(瘦)120克，螺250克，枸杞子40克，石斛12克，山药(干)20克，姜5克，盐4克 做法：响螺取肉，切去肠脏污秽，用水洗将，切成片。淮山、杞子、石斛、瘦猪肉和生姜分别用水洗净。加水入瓦煲内，煲至水滚，放入全部材料。用中火煲3小时。加入细盐调味，即可饮用。 功效：可滋阴补肾，祛风明目。日常用此汤佐膳 [详细]

现如今，丰胸的方法越来越多，也有很多女性都会选择不同的方式进行丰胸。在这里，想要提醒大家的是最健康科学的丰胸方法就是通过饮食来丰胸。有哪些食物可以帮女性朋友们来丰胸呢？一起来往下看看吧。 女性饮食丰胸好吗 食物丰胸，即通过调整饮食规律，借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的。食物丰胸的好处主要就体现在安全、健康这两点上。能有效丰胸的食物中包含卵磷脂、维他命A、维他命B、富有胶质、维生素E和锌等，这些营养素不仅能促进乳房发育，对人体的健康也有不少的好处，女性朋友食用这些丰胸食物不仅能丰胸，还能达到美容养颜、强身、增强抵抗力等功效。 有些女孩子的脑海中经常会有这样的观点，自己要减肥，所以 [详细]

男性的性功能其实会受很多因素的影响，如果男性性功能比较弱的时候，首先要做的就是进行壮阳补肾。如果想要达到壮阳补肾的效果，可以先注意休息、避免了劳累、减少抽烟以及经常按摩来维持和保养。 壮阳补肾是很多男性一直都在坚持的事情，特别很多男性会通过食补的方式达到这样的效果。首先可以选择吃一些营养成分比较高的食物，比如鸡蛋、鸽子肉、羊肾等等。这些都能够很好的壮阳补肾。男性肾虚，其实很容易就会导致阳痿，直接影响性生活质量，所以必须进行壮阳补肾。那么，如何壮阳补肾？ 一、壮阳补肾怎么做 1.注意休息 如果想要壮阳补肾其实首先就要改善身体的素质并且提高身体抵抗力。这个时候就必须要有一个充足的睡眠，这样才 [详细]

说到补肾这个词，男人们之间永远都有聊不完的话题，就好比女人聊到美与丰胸的时候，也是有聊不完的话的。那么，男性如何补肾呢?对于这点，很多男性朋友其实是不太知道的。男人的补肾的方法有很多，大多数人知道的应该都是实物补肾法吧，其实除了食疗之外，还有很多方法是可以用来补肾的。 对于食物补肾，很多人都是知道的，但是具体该吃些什么食物，这点有好多男性朋友又是很模糊的。其实在我们的生活中是有好多食物可以用来补肾的，而且有些食物的补肾效果还是非常好的。那么，下面就来具体说说男性如何补肾这个话题。 补肾，中医名词。是指通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩等手段达到改变肾阴虚、阳虚的状态，实现壮阳 [详细]

1、羊脊骨（猪脊骨、牛脊骨）1000克，补骨脂粉15克，粳米100克、姜、葱、盐适量。 用法：羊脊骨碎块同粳米加水适量煮至。将熟，加补骨脂粉、姜末、葱花、食盐适量，即可食用。 2、鹿角粉30克，粳米150克，红糖适量。 用法：鹿角霜粉和粳米同煮至将熟，加红糖搅匀即食用。 3、茯苓粉、米粉、羊骨细粉、生壮蛎粉、白糖各等份。 用法：加水和成软面，作成饼，烙熟食用;也可去白糖，加盐作饼食用。 4、乌龟（或鳖甲）1只，生姜、花椒、食盐适量。 用法：剖好乌龟或鳖甲，加适量水、生姜、花椒;炖至龟肉烂熟，加适量盐，即可食用。 5、韭菜100克，活虾150克，食油 [详细]

心梗食疗方 1、焖大虾 材料:大对虾12只、葱段10克、姜片10克、白糖50克、清汤约100克、料酒、香油、花生油少许。 做法:对虾洗净,去沙线、腿、须;炒勺上火,放入花生油,烧热,投入大料、葱段、姜片煸炒;放入大虾煸炒出虾油,烹入料酒,加入精盐、白糖、清汤烧开;盖上盖,用微火焖烤透,再将勺移正火;收汁微浓时放入味精,淋入香油即成。 2、山楂银耳羹 材料:山楂50克、银耳20克、蜂蜜250克。 做法:将银耳洗净切碎后,与山楂、蜂蜜一起入锅熬成羹,每次5毫升,每日3次。 功效:可用于缓解心肌梗死引起的胸痛。 3、红枣莲籽粥 材料:红枣、莲籽各15克、粳米50克。 做法:将莲籽 [详细]

女性保养卵巢的食疗方 参鱼瘦肉汤: 原料:鱼鳔、猪瘦肉各50克,枸杞子、太子参各20克,生地18克。 做法:将鱼鳔用净水泡软,切成小条状;猪瘦肉洗净,切丝;其余用料洗净。将全部用料放锅内,加净水适量,文火煮1-2小时,加食盐调味,喝汤吃鱼鳔、枸杞子及猪瘦肉,一天之内服完。 功效:具有滋阴降火的功效,对卵巢早衰很有效。 二仙羊肉汤: 原料:仙茅、仙灵脾各12克,生姜15克,羊肉250克,盐、食油、味精各少许。 做法:将羊肉切片,放砂锅内加净水适量,再将用纱布包裹的仙茅、仙灵脾、生姜放进锅内,文火煮羊肉至熟烂,进佐料即成,食时往药包,食肉喝汤。 功效:具有滋肾、滋养卵巢的功效。 [详细]

食疗六法促生发 1、补充植物蛋白——研究发现,脱发者的头发中氮氨酸、胱氨酸明显减少。因此,患者应多吃大豆、黑芝麻、玉米等富含蛋氨酸、胱氨酸的食品。 2、多吃蔬菜和水果——妇女容易脱发的因素之一是血液中含有酸性毒素,长期过量食用糖类和脂肪类食物,使代谢过程中产生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物质滞留体内,产生酸毒素。所以要少吃肝类、肉类等食品,因这些食品中的酸性物质容易引起酸毒素过多。蔬菜和水果是碱性食物,能中和酸性毒素,可以适当多吃。 3、补碘——女性头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的功能,有利于头发健美。脱发女性可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。 4、补充维生素E——因为维生素 [详细]

早餐： 鸡蛋1～2个牛奶一杯将鸡蛋打碎，搅匀。 待牛奶(奶粉冲拌也可)煮沸后，倒人鸡蛋，滚起即收火。 注意不能吃生鸡蛋，因为生鸡蛋不易被人体消化和吸收。 也别将鸡蛋煮老，因为吃了烧煮太过的蛋白质类食物，不但味道不好，不易消化和吸收，更重要的是它能使身体里的钙代谢发生异常，也会造成缺钙。 另外应注意不放糖，因为吃糖过多也会引起体内钙代谢不平衡，血钙降低。 如果想吃甜的，放些蜂蜜较好。 说明鸡蛋和牛奶皆是营养佳品，含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐和维生素。 无机盐中钙和磷丰富，维生素A、B1、B2、等也多，所含蛋白质具有全部必需氨基酸。 这些物质对眼内肌肉、巩膜、视网膜、视神经等组 [详细]

风湿热食疗方 1、秦艽桑枝煲老鸭。 配方：秦艽30克，老桑枝50克、老鸭100克。 制法：将老鸭洗净切块与中药材一同入煲，加水适量，煲烂后，调味，吃鸭肉饮汤。 功效：秦艽有祛风湿、止痛、解热作用;桑枝能祛风湿通络活络作用;鸭肉滋脾胃。本食疗方适用于关节肿痛伴有低热之风湿热痹型系统性红斑狼疮。 2、薏苡、木防已煲猫肉。 配方：薏米50克，木防已10克、猫肉200克。 制法：将猫宰杀退毛，去除内脏切成小块，与药材共放入煲内煲烂吃肉喝汤。 功效：薏米味甘淡，性微寒，入脾、肺、肾经，有利尿、化湿、清热作用，又有补脾胃之功效;木防已有祛风湿、止痛作用;猫肉味甘酸、性温、有祛风补血养血作用 [详细]

戒烟的几种食疗方法 1.取南瓜藤250克，洗净切碎，捣烂取汁，加红糖适量，开水冲后代茶饮。 2.取地龙、鱼腥草各12克，远志15克，加水500毫升，煎至250毫升，放凉之后，早晨空腹服用。 3.取绿茶、薄荷、藿香、甘草各等份，白砂糖少许，水煮当茶饮服，每日8～12次，连用2～3天。 4.取甘草120克，炒杜仲60克，川贝母60克，研粉，煎汤去渣，加入红糖250克成膏状。温开水送服，每次一汤匙，早晚各一次。注意服药期间忌食酸、辣。 5.取藿香60克，鱼腥草50克，地龙、远志各45克，薄荷、甘草各30克，白人 [详细]

壮阳补肾的食疗方法 四神煲豆腐锅壮阳法原料： 芡实五钱、茯苓五钱、淮山五钱、莲子五钱、豆腐一斤、马铃薯五两、香菇二两。 做法： 1、芡实、茯苓、淮山磨粉，莲子洗净。 2、豆腐洗净，切块成二公分大小，抹盐晾干。 3、香菇浸水去蒂，马铃薯去皮切块。 4、炒锅放大火，倒入花生油，热至八分熟，豆腐抹去盐后与马铃薯经油炸捞起。 5、炖锅内放入豆腐、香菇、马铃薯、莲子，以及磨粉调水后的芡实、茯苓、淮山等材料，加入适量水煮沸，再以小火慢煮一小时。 猪肚三神汤锅壮阳法原料： 莲子一两、芡实一两、淮山一两、益智仁一两、猪小肚一具。 做法： 1、将益智仁煎汤去渣。 [详细]

生发食疗偏方 半夏、柏枝（干药）、椒仁各90克。将药加水500毫升，煎至一半，入蜜少许，再煎至沸。用时人生姜汁少许，调匀，擦无发处，每日2次。 侧柏叶若干。将柏叶阴干研细，以春油浸之。每戟蘸刷头，头发长出后，用猪胆汁入汤洗头。本方尤适用于妇女脱发。 食盐15克。将食盐加入1500毫升温开水，搅拌均匀，洗头，每周1-2次。此法长期应用，可防止脱发。 [详细]

慢性肾炎饮食疗法的基本原则 1.慢性肾炎的患者久病容易损伤正气，体质虚弱，适宜食用滋补品，如海参、人参、木耳、蜂蜜等，以补脾益肾扶正。 2.肾病型的患者有大量蛋白尿、血浆蛋白低下，应补充大量蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，同时为防止血中胆固醇浓度升高，应控制每日脂肪的摄入总量。 3.慢性肾炎的患者，常有水肿，肾病型的水肿还相当严重，要采用低盐饮食(每日5克盐以下，约一个牙膏盖以下)。特别是高血压型患者，更应严格限制盐摄人，减轻水钠潴留。 4.慢性肾炎的患者中贫血也是常见症状，要多补充含铁含维生素b、维生素c多的食品，如红枣、樱桃、龙眼、赤小豆、西红柿、木耳、萝卜等。 5.慢性肾炎患者中 [详细]

心肌梗死的食疗 1、急性期心肌梗死 心肌梗死疾病在发病后的3天内，一定要卧床休息，而且患者的一切活动(包括进食)都要有专人护理。心肌梗死患者在起病后的1～3天，一定要以流质饮食为主，可以予少量菜水、去油的肉汤、米汤、稀粥、果汁、藕粉等。凡胀气、刺激的溶液不宜吃，如豆浆、牛奶、浓茶等。避免过热过冷，以免引起心律失常。食物中的钠、钾、镁，必须加以注意。心肌梗死患者必须要以低盐饮食，特别是合并有心力衰竭的患者。但是由于急性心肌梗死患者发作后，小便中常见钠的丢失，故若过分限制钠盐，也可诱发休克。因此，必须根据病情适当予以调整。 2、缓解期心肌梗死 对于心肌梗死患者在发病之后的4天至4周内，随着 [详细]