对于长时间坐着工作和学习的人来说，按摩令血液循环通畅，改善腰酸背痛及预防病症，还能提高睡眠质量，缓解全身疲劳，改善姿势及锻炼健康身体。
按摩椅的原理是利用机械的滚动力作用和机械力挤压来进行按摩，人工推拿按摩能够疏通经络，使气血循环，保持机体的阴阳平衡，所以按摩后可感到肌肉放松，关节灵活，使人精神振奋，消除疲劳，对保证身体健康有重要作用。
按摩椅的主要功能：
1、能够全身放松,消除疲劳,缓解压力,为你带来好心情。
2、能够改善睡眠,大幅提高睡眠质量。
3、对于手术和放疗后的康复有明显的促进作用。
4、对亚健康,具有神奇的康复作用。
5、可以起到减肥的作用。
6、具有内在的美容作用,能使脸色红晕,皮肤紧绷。
按摩椅并非所有人群都适合，有些人并不适合使用按摩椅：
1、第一种心脏病、高血压患者及骨质疏松患者。因为按摩可使人体的血液循环速度加快，容易导致心脏病和高血压患者发病;而骨质疏松者则由于缺钙等原因，易导致骨质变脆，按摩力道大了，特别容易引发骨折；
2、第二种是局部皮肤破损、溃疡、出血及结核、肿瘤患者；
3、第三种是过饥、过饱、酗酒或过度疲劳的人不宜立即使用按摩椅，应当进行适当调整休息后再进行舒缓按摩。
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