20来岁就秃顶
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关键词：秃顶,护发,防止脱发
来源：非彤小可
脱发秃顶给我们的生活造成了不小的压力，很多时候很尴尬，尤其是现在很多年轻人20来岁就秃顶了，这是怎么回事呢？下面我们一起来了解一下为什么20来岁就秃顶了吧。
20来岁就秃顶原因：
1、用力梳头、洗头等大力拉扯头发等行为，不仅会对头发造成伤害，也会对头皮造成伤害，长此以往会严重损伤毛囊，容易引起毛囊闭合，造成永久性脱发
2、抽烟的害处实在是多，除了可以引起癌症和心脏病等疾病以外，还能导致脱发的发生。据传，就像抽烟能够导致体内的周围血管受损一样，或许也会对于毛囊的血液供给产生不利的影响。
如何预防20来岁就秃顶：
1、早餐要吃好早餐是一天营养摄入的开始，多吃些富含蛋白质的食物对头发生长非常有利。
2、多吃坚果类食物建议多食用些富含铁无素的的食物例如瘦肉、青菜、坚果和干果等。
3、压力大导致体内雄性激素、内分泌失衡，当雄性激素分泌过多时，就会导致脱发现象，所以男性压力过大时极易出现脱发现象，建议要及时缓解压力，有自己的业余爱好，经常到户外运动，做好劳逸结合的工作。
4、增强体质是根本上防止脱发的办法，同时能提升身体的免疫力，是最佳的方法，但是由于见效时间的不固定，很多人都不能坚持这个习惯，半途而废，但是为了你自身的健康，请锻炼身体；
5、蛋白质太少会令头发干燥、稀疏；维他命A太多或太少均会造成成脱发。形成良好的生活及作息习惯，对头发的健康生长也有很大的帮助。
20来岁就秃顶是一件很尴尬的事情，它不但会影响你的形象，还可能成为你爱情路上的一道障碍，所以小编在这里要提醒大家，平时一定要做好预防，免得20来岁就秃顶了。
