如何防止雾霾
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关键词：雾霾,如何防止雾霾
来源：非彤小可
随着冬天而来的不只是寒冷，除了寒冷干燥外，还有另一个严重的问题那就是“雾霾”。
最近多个省份出现了大范围的雾霾天气，有些地区甚至严重干扰了人们的工作和生活，而雾霾对于我们的影响相信大家都知道，所以相对于持续性的雾霾天气，我们要做好全面防护。那么如何防止雾霾呢？
雾霾天空气中含有大量的尘埃、有毒颗粒、二氧化硫等有害物质对人们的健康危害较大，而孩子的生理系统与免疫力还不成熟，雾霾对孩子危害更大。如何降低雾霾对孩子们的健康危害，让他们安然度过雾霾天，如何防止雾霾伤害呢？
如何防止雾霾
一、避免出行
雾霾天时，孩子应尽量避免出行，因为他们的呼吸器官尚未发育成熟，更易受雾霾伤害。
二、外出时需戴口罩
为防止有害颗粒由鼻、口侵入肺部，当孩子外出时，让他们戴口罩。
三、到家后做好个人清洗
如何防止雾霾,孩子从户外回到家，要让他们及时洗脸、漱口、清理鼻腔，去除污染残留物的附着，减少有害雾霾对人体的危害。
不过对于鼻腔的清理，家长要注意，别伤及鼻黏膜。还有，要使用温水洗脸。另外，除了面部清理外，其他身体裸露的部分最好也要清洗。
四、减少开窗通风时间
如何防止雾霾，雾霾天气，家长应减少开窗。因为，雾霾天长时间开窗，室外污染物进入室内，会导致室内空气受到污染。
这并不意味着雾霾天不能开窗，如果整天不开窗，封闭的空间容易滋生病菌，因此，开窗通风也是有必要的。
五、使用空气净化器或加湿器
如何防止雾霾，如果有条件的家庭，可以安装空气净化器，它能够过滤掉空气中的部分颗粒物，提高室内的空气质量。在使用空气净化器时，注意定期更换过滤网与滤芯等。
另外，雾霾天气，家长也可以打开加湿器，使空气里的湿度增加，让漂浮的颗粒物易于降落和吸附在地面，减少孩子的吸入。
六、家中放置些绿色植物
绿植的光合作用在雾霾天受限，它们改善空气质量的效果并不明显，但是，家长可以在阳台或室内近窗处，多种植绿萝、万年青及虎皮兰等绿色冠叶类植物，因为它们的叶片较大，吸附能力相对较强。
多到空气新鲜和阳光明媚的地方进行户外活动，适当吃些有助舒缓情绪的食物，适度进行慢跑、快走、游泳等轻度运动，听听优美舒缓的音乐等，同时避免过度劳累。
了解了以上资料之后，相信您已经知道了该如何防止雾霾对孩子的伤害了，希望能够对您有所帮助。
