雪菊能减肥吗
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关键词：雪菊能减肥吗,雪菊,减肥
来源：非彤小可
夏天马上就要到了，很多女孩子开始发愁，自己身体有些发胖，马上要到裙裾飘飘的季节了，大象腿、水桶腰、游泳圈什么的，讨厌死了，怎么能轻松一点减肥瘦身，并且绿色健康呢？很多女孩子都会想到用喝菊花茶的方式来减肥，那么大家知道喝哪种菊花能减肥吗？雪菊能减肥吗？带着这个问题就和小可商城的小彤一起来看看吧。
雪菊能减肥吗
现如今，肥胖问题愈演愈烈，很多人因为各种原因，体重严重超标，这对健康是一个极大的隐患。雪菊味甘，性微寒。野生雪菊具有高效降血脂，软化血管，去除体内垃圾，达到人体体液平衡。
研究认为雪菊具有五大功效，包括调节三高、减肥养颜、抗菌消炎、营养心肌、改善睡眠质量等，可见纯天然野生雪菊可以作为一种保健菊花茶饮品长期饮用。
由于高海拔野生雪菊生长环境恶劣，因此干花一般都比较碎，最好选用带茶漏的壶来冲泡，纯正的高海拔野生雪菊药性很强，根据个人身体情况适量饮用切不可贪多哦!
科学研究表明，昆仑雪菊的成分含有挥发油，菊甙、腺嘌呤、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素和18种氨基酸。氨基酸中含有其他菊花中罕有的胱氨酸，同时苯丙氨酸、赖氨酸、甘氨酸含量高于其他大多数品种。
雪菊还含有15种微量元素，微量元素中的钙、铁、镁、锰等营养成分的含量均高于其他菊花，有害元素均低于其他菊花。总黄铜含量达到11.6，远远高于其他20种菊类冲泡饮。
雪菊能减肥吗？雪菊有减肥养颜的特效，去除体内垃圾的功效，因此是众多爱美人士的青睐的选择之一。此外，还具有清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便的特性。对于那些用眼过度造成的视觉疲劳与饮酒造成的肝脏伤害等症状，有一定的缓解作用。
昆仑雪菊山楂茶
取昆仑雪菊10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能消脂降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
雪菊能减肥吗？以上就是小彤对雪菊能减肥吗的全部解释了，我们现在都知道雪菊有很好的减肥效果，所以夏天就要来啦，爱穿短裤，裙子的MM赶快回家学着冲泡菊花茶吧。
