来月经可以吃雪莲果吗
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关键词：雪莲果,来月经可以吃雪莲果吗
来源：非彤小可
雪莲果的营养价值很高，功效作用也很多，但是月经期是女性重要生理期之一，我们都知道在这期间是不能乱吃东西的，尤其是辛辣。寒性食物。那么来月经可以吃雪莲果吗？下面我们就一起来了解一下吧。
来月经可以吃雪莲果吗？雪莲果功效除寒，壮阳，调经，止血。治阳萎，腰膝软弱，妇女崩带，月经不调，风湿性关节炎，外伤出血《柑园小识》：除冷痰，助阳道。《纲目拾遗》：治-切寒症。又，陈海曙云：治痘不起发及闷瘄闷痘，用一瓣入煎药中。
《四川中药志》：除寒痰水饮，壮阳，补血，温暖子宫。治男子阳痿，女子月经不调及崩带。《新疆中草药手册》：通经活血，强筋骨，促进子宫收缩。治风湿性关节炎，妇女小腹冷痛，闭经，胎衣不下，麻疹不透，肺寒咳嗽，阳萎。《云南中草药》：调经，止血，治月经不调，雪盲，牙痛，外伤出血。
雪莲煎剂、乙醇提取物、总黄酮、总生物碱有显著的抗炎作用，有降压作用;注射液、总黄酮有较强的镇痛作用;煎剂有免疫与抗氧化作用，对小鼠中枢神经系统有明显的抑制作用，对子宫有兴奋作用，且可终止妊娠;煎剂可增强心脏收缩力，增加心输出量，但对心率无明显影响，而总生物碱则对心脏有抑制作用，使心肌收缩力减弱，心率减慢;煎剂、总生物碱对肠有抑制作用，并能明显对抗肠肌强直性痉挛。
雪莲果的果寡糖含量是干物质的60-70%，其含量是所有植物中最高的，还含有丰富的矿物质及钙、镁、铁、锌、钾、硒等微量元素。日本研究并发现，每天服用3-6g的果寡糖，3周之内，人的粪便中有毒致癌化合物的含量可减少百分之40以上。
雪莲果碳水化合物很少为人体吸收，因此很适合糖尿病人及减肥者食用。那么来月经可以吃雪莲果吗？月经期是可以吃雪莲果的，而且适当的吃雪莲果对月经不调、痛经等还具有一定的调理作用。
以上就是小可对于“来月经可以吃雪莲果吗”这个问题的详细解答，那么来月经可以吃雪莲果吗？答案是可以的，只是需要注意用量。小可要提醒大家的是在月经期一定要注意饮食，还要注意保暖，这样才能保证经期的健康。
