雪莲果的禁忌
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关键词：雪莲果,雪莲果的禁忌
来源：非彤小可
前面我们说到如果食物相克的话可能会引起身体不适，严重的还会引起中毒现象，所以为了我们的身体健康吃东西之前我们一定要了解这种食物的禁忌都有哪些，雪莲果是近年来开始被大家熟知的食物，那么雪莲果的禁忌有哪些呢？小面小可就来给大家一一介绍下。
雪莲果外国名叫“阿贡”，天生娇贵，因生长在地下，俗称“地下水果”。天山雪莲果是野生植物，无需化肥和农药，属纯天然绿色保健食品。
它含有大量水溶性纤维，较高的果寡糖和20种人体必须的氨基酸，还含有钙、铁、锌等微量元素和丰富矿物质，属低热量食品，具有清凉退火、清血解毒的功效，生吃可祛除青春痘、便秘，消炎利尿，清肝解毒，养颜美容，适合糖尿病人和减肥者食用。
雪莲果它的营养价值很丰富。但是雪莲果也是有禁忌的，那么雪莲果的禁忌你知道吗？
雪莲果的禁忌
1、雪莲果不宜与牛奶、鸡蛋等高蛋白食品同时食用，不利于蛋白质的消化吸收从而引起腹泻、低蛋白血症。
2、因为雪莲果属于凉性水果，不宜和热性水果、辛辣食物一起吃。因为凉性的食物和热性的食物一起吃就容易导致拉肚子。
3、雪莲果吃多了会肚子胀气，导致屁多，让你郁闷、难受，不过这是雪莲果在发挥药效，调节你的肠胃功能，好兆头。
4、在极少数过敏者中，雪莲果吃多了会腹泻、代谢性酸中毒、心率加快但血压下降、重者脱水、低蛋白血症、意识障碍甚至休克。
雪莲果的禁忌人群
雪莲果性大寒，肠胃不好者慎雪莲果，大量食用雪莲果后会出现胃寒，便溏，狂泻不止等症状。
以上就是小可对于雪莲果的禁忌的详细介绍，通过了解雪莲果性大寒，所以肠胃不好的人要慎吃。雪莲果还不宜与热性水果、牛奶、鸡蛋等高蛋白食品同时食用。
