小孩可以吃雪莲果吗
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关键词：雪莲果,小孩可以吃雪莲果吗
来源：非彤小可
说起雪莲果，大家都不陌生了。雪莲果的营养价值和药用价值都很高，大人吃了以后可以缓解便秘，健胃整肠，女人吃了可以防治面痘、暗疮，养颜美容，是纯天然的保健品。那么小孩可以吃雪莲果吗？
小孩可以吃雪莲果吗
小孩是可以吃雪莲果的，但是如果小孩的年龄太小，还未到添加辅食阶段，就不要吃。小孩已经能吃辅食了的话，可以非常少量吃，但建议先榨成汁喝或者是与排骨一起煲汤喝比较好。小孩少量吃雪莲果，对于上火、便秘都有不错的缓解作用。
雪莲果是纯天然的绿色保健食品，不仅具有清凉退火、清热解毒、促进消化、健胃整肠、软化血管的保健作用，富含蛋白质、藻角质、氨基酸,祛痰、抗菌活血、降血压、同时还是可口的上乘佳肴。
雪莲果富含人体所需的20多种氨基酸及多种维生素、矿物质。雪莲果的果寡糖含量是所有植物中最高的，还含有丰富的矿物质及钙、镁、铁、锌、钾、硒等微量元素。日本研究并发现，每天服用3-6g的果寡糖，3周之内，人的粪便中有毒致癌化合物的含量可减少百分之40以上。
雪莲果碳水化合物很少为人体吸收，因此很适合糖尿病人及减肥者食用。那么小孩可以吃雪莲果吗？在给小孩吃雪莲果的时候要注意，因为雪莲果是寒凉食物，所以肠胃不好的小孩建议不要吃。
雪莲果是一种新型高档次药用水果。雪莲果属地下水果，富含20多种人体必须的氨基酸和丰富矿物质。果实像红薯，它有很多的功效，可以降血脂、降血压、控制胆固醇、消炎、利尿、解毒、降火、解酒的功效。
小孩可以吃雪莲果吗？通过了解小孩是可以吃雪莲果的，因为少量吃对于小孩上火、便秘都有不错的缓解作用。但是雪莲果性寒，所以小可建议肠胃不好的小孩不要吃噢。
