燕麦巧克力做法
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关键词:燕麦巧克力做法
来源:非彤小可
平常很少吃巧克力,不是没兴趣,而是忧虑热量太高。但运动之前,来块巧克力却很不错,可以为你提供充足热量,又不至于太饱而跑不动。单吃巧克力,会有些腻,换个巧克力做法,巧克力刹那间变得又健康又好吃。接下来,小可健康小编就为我们提供燕麦巧克力做法,简单易学哟!
燕麦巧克力做法一:燕麦巧克力
燕麦巧克力原料:燕麦片:200克、黑巧克力(65%可可脂):250克、糖:50克
燕麦巧克力做法:
1、把燕麦片放入烤箱,摊均匀,烤箱170度,中层,烤10分钟;
2、取出来,再翻一下,再170度,10分钟。取出,待凉,对比脆了;
3、巧克力加糖,隔热水化开;
4、参加烤好的燕麦片;
5、迅速拌均匀;
6、分装入模具中,冷藏凝结就能够了。
燕麦巧克力做法二:燕麦巧克力豆小蛋糕
原料:低粉120g,即食燕麦片100g,耐高温巧克力豆20g,鸡蛋2枚,红糖55g,沙拉油110g,牛奶100g,葡萄干20g
燕麦巧克力豆小蛋糕做法:
1.鸡蛋参加红糖搅拌均匀
2.参加沙拉油彻底拌合均匀
3.参加牛奶拌匀后筛入低粉,用刮刀略微拌合
4.参加燕麦,巧克力豆,葡萄干拌匀,用勺子舀入纸杯7分满
5.烤箱预热180度,中层上下火约25分钟
巧克力能减轻情绪低落,使人高兴振奋,并且,巧克力对于会集注意力、加强记忆力和进步智力都有效果,了解了燕麦巧克力做法,你能够自个在家制造!