叶酸什么时候吃最好？孕前需要补充叶酸吗
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关键词：叶酸,宝宝,孕妇
来源：非彤小可
问题：叶酸什么时候吃最好？孕前也需要补充叶酸吗？
回答1：叶酸什么时候吃最好？孕前三个月开始补充叶酸为好！
中国营养协会主张，可从妊娠的前90天能够开始补充叶酸，确保体内的叶酸水平维持在必定的含量，为宝宝做好叶酸的储存预备，让宝宝前期就能够在一个叶酸量充足的环境里生长。
叶酸什么时候吃最好
回答2：叶酸什么时候吃最好？补充叶酸需要继续全部孕期为好。
孕前也需要补充叶酸吗？怀孕之前3个月和怀孕以后3个月，这半年时刻是补充叶酸的要害时刻。即便你及时服用了叶酸片，也无法使体内的叶酸含量短时刻内敏捷提高，因此主张叶酸的补充应当继续在全部孕期。
回答3：叶酸什么时候吃最好？早晨补充叶酸效果非常好。
有研讨标明，女人在早晨或者上午补充叶酸效果非常好，由于白日人体体内推陈出新较快，早上是吸收养分的最好时刻段。主张在早饭后30分钟到1个小时内补充叶酸，同时留意多喝水，留意歇息。
回答4：叶酸什么时候吃最好？贯穿怀孕全程为好。
服用叶酸是贯穿怀孕的全部进程的，但孕前三个月和怀孕后三个月是吃叶酸的要害时期，由于这前后六个月，正巧是以精子与卵子联系的时候为轴划分的，孕前也需要补充叶酸吗？经了解，着重怀孕前就要开始服用叶酸，意图是为使女人朋友体内的叶酸维持在必定的水平，以确保胚胎前期就有一个较好的叶酸养分状况。
