百年堂玫瑰型固元糕能健脑益智吗
发布时间：2016-07-19 14:51:20 来源：网络整理
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百年堂玫瑰型固元糕是一款老少皆宜的保健食品，儿童吃了可以提高身体免疫力，保持身体健康。听说百年堂玫瑰型固元糕中添加了核桃仁，那么，百年堂玫瑰型固元糕能健脑益智吗？接下来，小可健康小编就对于这个问题为大家详细介绍！
百年堂玫瑰型固元糕能健脑益智吗
百年堂玫瑰型固元糕的主要成分有阿胶（16%）、大枣、枸杞、桑葚、黑芝麻、核桃仁。其间核桃仁具有健脑益智的功效。
一、核桃仁的营养价值
科学家们发现，每100克核桃肉中富含20.97个单位的抗氧化物质，它比柑桔高出20倍，菠菜的抗氧化成份为0.98个单位，胡萝卜为0.04个单位，西红柿为0.31个单位。
科学家们以为，人吸收了核桃的抗氧化物质，可使肌体免受很多疾病的损害。迄今为止，大家已知道常常吃核桃能够削减血液中胆固醇的含量，并削减患心血管疾病的可能性。
1、核桃营养丰厚，富含丰厚的蛋白质、脂肪，矿物质和维生素。每100克中含蛋白质15.4克，脂肪63克，碳水化物10.7克，钙108毫克，磷329毫克，铁3.2毫克，硫胺素0.32毫克，核黄素0.11毫克，尼克酸1.0毫克。脂肪中含亚油酸多，营养价值较高，此外，还富含丰厚的维生素B、E。
3、核桃仁富含亚麻油酸及钙、磷、铁，是人体理想的皮肤美容剂，常常食用有润皮肤、乌须发，及具有防治头发过早变白和掉落的功能。
4、核桃仁还富含多种人体需求的微量元素，是中成药的主要辅料，有顺气补血，止咳化痰，润肺补肾等功能。当感到疲惫时，嚼些核桃仁，有减轻疲惫和压力。
二、核桃仁能健脑益智
核桃仁富含丰厚的营养素，每百克含蛋白质15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克；并富含人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。那么，百年堂玫瑰型固元糕能健脑益智吗？
此外，这些油脂还可供给大脑基质的需求。核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的主要成分，常食有利于脑的营养弥补，有健脑益智效果。
百年堂玫瑰型固元糕能健脑益智吗？中国古代人早就发现核桃具有健脑益智效果。李时珍说：核桃能“补肾通脑，有利才智”。
不少古代人还发明了许多吃核桃的办法，如将核桃500克打碎去壳取仁，将核桃仁加冰糖共捣成核桃泥，密闭贮藏在瓷缸中，每次取两茶匙，用开水冲和饮服。听说，用水冲和后浮起的一层白色液体，即是补脑效果最强的“核桃奶”。
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