补气补血吃什么好?补气补血佳品"五红补气养血汤"

五红补血汤，而且效果极佳，尤其适合贫血女性和例假期间的女性喝。佳明身边的朋友亲试，用了一段日子后才跟大家推荐的。真心非常不错。值得转载～～五红补气养血汤

也许只是一杯浓浓的红糖水，也许只是睡前把一个毛毯轻轻地搭在她的腹部，一个简单的动作，一句温柔的提醒，让女人轻松愉快地度过那非同寻常的日子。

今天上一道五红补气养血汤，也是药膳，味道香甜可口，暖暖的，喝一杯吧。

原料：红枣 花生 枸杞子 红小豆 红糖

步骤:

1、将上述原料洗净。

2、红糖一勺。五种原料的比例为一比一。

3、将洗干净的原料放入砂锅，浸泡半个小时。

4、加入红糖搅拌均匀。

5、大火烧开，改为小火，煮一个小时。

6、这时候所有的原料基本上都沉下去了。