怎样提高受孕率?这些备孕技巧你知道么?

近来在帮里经常能够看到一些为了无法怀孕而求助的帖子，虽然原因各不相同，但是心情都是一样的。不过从这些贴子当中，我们也发现了一些影响怀孕的问题和错误的做法。

几个月没怀上就是不孕症？

尝试了几个月，还是没怀上，我一定是得了不孕症!别忙着给自己下不孕的结论。一些人是因为对怀孕的常识和自己的情况了解不够，导致长时间无法受孕的。

曾经听说过的一个很典型的例子就是：小王夫妇尝试了3年，还是一无所获，于是去看医生，医生发现每个月小王都要出差几天，而这几天刚好是小王妻子的排卵期，所以始终没能如愿以偿。所以别着急，先问问自己你了解自己的生理周期吗?知道自己的月经周期和排卵期吗?知道自己易受孕期是哪几天吗?

如果你对上面的问题都了如指掌，而且在不采取任何避孕的情况下尝试了1年都没有受孕，就应该请医生帮忙了。

备孕技巧：

你知道哪段时间自己最容易受孕吗?

排卵后卵子的寿命大约是24小时，精子的受精能力大约可以保持72小时。所以在排卵前3天到排卵后的第2天，这5天之内是最可能怀孕的时期。

检查都正常还是不孕？

我去做了检查，所有的项目都做了，包括输卵管造影，什么问题都没有。为什么我还是没办法怀孕呢?

因为不孕的问题到医院去做检查，应该夫妻两个人一起进行。相关统计表明：目前因为不孕来就诊的患者当中，因为女性原因无法怀孕的占10～20%，而男性的原因却明显高于女性，可占20～25%。

所以专家建议：丈夫和妻子应该一起接受检查。而且，最好是排除了丈夫的原因之后，妻子再做输卵管造影。

备孕技巧：

做输卵管造影前，先要做碘过敏试验。

月经正常怎么会怀不上呢？

我的月经周期很正常，为什么迟迟都无法怀孕呢?

也许是排卵的问题。月经周期正常并不一定就会有排卵。可以采用基础体温测定法，来判断排卵是否正常。排卵正常的女性基础体温一般在经期后稍低，排卵日可能更低，排卵后的体温要比排卵前高0.3～0.5℃。根据这个规律可以掌握排卵是否正常，对于月经周期规律的女性，可以准确地推断出排卵期。

备孕技巧：

掌握适合自己的测排卵方法。

1.基础体温：

什么是基础体温？是指在未运动、未进食、没有精神作用时的体温。

如何测量基础体温？方法很简单，但需要每天测量，坚持3个月以上，才能掌握初步的规律。

最理想的状态是每天早上醒来时，先不要起床，在最安静、休息得最好的情况下测量。有些人体温高，有些人体温低。要根据她平时的体温水平来判断。

2.验血检查:

到医院验血也可以帮助判断是否排卵，但选择抽血的时间很关键。抽血的时间应该月经周期的后半月，下次月经前10～15天，因为前半个月不排卵，化验也没有用。

3.测排卵试纸：

也叫促黄体激素(LH)试纸，将试纸放入尿液中，根据相关显示判断是否排卵。

4.B超测排卵：

大家也可以选择到医院做彩超或者B超测排卵。

怀孕过就不会患上不孕症？

我曾经怀过孕，不可能得不孕症？不孕症分为两种，一种是原发性不孕，就是从未怀孕过。另一种是继发性不孕，是指曾经怀过孕，或是分娩过，但现在无法受孕。

备孕技巧：

不孕检查通常应该怎么做?

1.询问夫妻双方病史;

2.丈夫检查精子的数量和质量;

3.妻子做内诊检查，看是否存在生殖器官问题;

4.内分泌检测;

5.子宫粘液检查，诊断激素分泌和排卵是否正常;

6.精子对子宫颈粘液的穿透性检查，判断粘液中是否有能杀死精子的抗体;

7.输卵管检查，看输卵管是否通畅。