舌尖上的骨健康 治疗类风湿关节炎的饮食方

眼下早已入秋，类风湿性关节炎患者也将面临严峻的挑战，这里就向读者朋友介绍几个治疗类风湿性关节炎的食疗方。

治疗类风湿性关节炎的食疗方

一、蜜饯黄精

干黄精、蜂蜜各200克。将黄精洗净，放锅内，加水适量浸泡发透，用文火煮至熟烂，晾干，加入蜂蜜，煮沸，调匀即成，每次20～50克，宜常食。

二、五加皮醪

五加皮50克，糯米500克，酒曲适量。将五加皮用水泡透，煎煮，每30分钟取煎液1次，共取2次，将糯米放入煎液内共同烧煮，做成糯米干饭，待冷，加入酒曲，拌匀，发酵成酒酿。本品可供佐餐。作用：祛风散寒，除湿止痛。

三、炖牛髓

牛髓骨500克，熟地黄50克，黄精50克，盐适量。将牛髓骨洗净劈破，与熟地、黄精一同入锅，加水适量，先武火烧沸，后文火炖至熟，加盐调味即成。髓肉与汤同食，每日1次，晨起空腹食用，每次约1饭碗，宜常吃。作用：健脾胃、益肾精，强筋骨。