驱蚊+防晒,准妈妈夏季必备手册,看这里!
“孕妇过三伏,腹中揣火炉。”夏天马上就要来,最近家里已经有蚊子在“吸血”了!对于挺着肚子的孕妈妈来说,炎炎夏日无疑是一场挑战。
最近后台就有几位妈妈开始提问:
夏日马上要来了,我在想现在怀着孕能不能吹冷空调呢?
乡下一到夜里蚊子就来了,家里老人说不能放蚊香,这可怎么办......
为此小橘子特意整理一篇孕期夏日手册,收藏一下一起看看吧~
图片|网络
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孕妇夏季驱蚊小妙招
市面上的传统蚊香,虽然大多标着无毒、无害,但蚊香的有效成份是除虫菊酯杀虫剂以及其他添加剂等,这些成份都是麻醉或者毒死蚊子的,虽然剂量少,危害较小,但总归还是又不好的。
小橘子建议孕妈妈尽量不要用蚊香等化学品驱蚊,也建议少用或不用风油精或清凉油。在被蚊子叮咬后,可抹一点苯海拉明药膏或炉甘石药膏,一般次日可消肿。
夏日平时注意:
1、少去蚊子多地方;
2、外出着长袖衣服;
3、用电蚊拍灭蚊,对胎儿来讲更安全;
4、睡觉可以用最原始,但是最保险的方法——挂蚊帐。
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孕妇夏天如何正确使用空调?
很多妈妈对吹空调有很大的顾虑,小橘子想说,只要掌握行之有效的方法,孕妇夏季是可以吹空调的!
1、勤通风,保持空调流动;
2、使用空调时,有必要打开空气加湿器,补充水分;
3、控制适宜的温度,建议将空调温度调到26℃~28℃之间,这是使人体感受到最舒服状态的温度值。
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夏天孕妇穿什么衣服凉快?
孕妇妈妈在选择夏天孕妇装的时候,一定要以舒适、宽松、洁净为首要原则。
孕妈妈在夏天很容易会出汗,一定要选用易穿脱、易清洗、吸汗性能强的服装,纯棉服装是最好的。多准备一些长筒袜,夏天也要注意保暖。
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孕妈妈可以用防晒霜吗?
夏季出门,女性朋友肯定有很多防晒的“秘密武器”,但是作为孕妈妈来说,该选择哪种防晒的方式出门呢?
准妈妈其实并不必完全拒绝防晒霜,只是要尽量采用物理性防晒,即以二氧化钛和氧化锌为主要防晒成分的产品。
平时在家或短暂出门,选择SPF15或SPF20即可;若是到阳光较大的地方,则可选择SPF30以上的防晒产品。
tip:防晒霜一定要在出门前提前涂抹,最好提前30分钟。