便秘喝什么蜂蜜好？小孩便秘怎么办？

对于便秘的朋友来说，每天蹲马桶的时候最痛苦。尤其小朋友，便秘时间久了，很多孩子会排斥上厕所。

便秘不仅会让脸色憔悴，情绪变得焦虑，身体也容易发胖。

最关键的是，肠道被称为人体的“第二大脑”，更是人体最大的“免疫系统”。一旦肠道内废物堆积，毒素就会影响整个身体及生长发育。

如果有什么能称得上“纯天然绿色润肠剂”，那非蜂蜜莫属了，还没有药物的副作用。

《本草纲目》中记载：仲景治阳明结燥，大便不通，蜜煎导法，诚千古神方也。

现代科学研究发现，蜂蜜中含有果糖、活性酶、有机酸等物质，可以促进消化、润肠通便、抑制肠道有害菌生长，保持肠道通畅。

但蜂蜜其实是很大的品类，仅中国的蜜种，就有几十种多达上百种。根据蜜源植物的不同，每种蜂蜜的功效也会略有差异。

到底哪种蜂蜜最适合便秘的人群呢？

今天给大家推荐一个最佳蜂蜜组合：水白蜜+紫椴白蜜。

中医认为，槐花具有清凉祛火，清肝排毒的作用；对于便秘不适，正是恰到好处。

采自秦岭深山野生槐花林的槐花蜜口感鲜洁，拥有槐花的特性。

祛火消炎，清热排毒，润肠通便，含有丰富的天然活性酶，含有人体每日所需的大量营养，对身体提高免疫力的提高很有好处，也是老少皆宜的一个蜜种。

秦岭地貌复杂，沟壑纵横，野槐花林蔓延几百公里，漫山遍野的槐花，层层叠叠，随着海拔高度的不同，自下而上，由南向北，槐花花期可长达4个周期，周围没有杂花。

所以这里出产的顶级槐花蜜被称为水白蜜，蜜质尤为纯净！

如果想要解决便秘的问题，还是要从根本上增强肠胃功能，椴树蜜最合适不过了。

椴树蜜作为来自东北原始森林的蜜种，具有养胃健脾、滋养五脏、营养大脑神经的作用，可调理肠道菌群、促进肠胃的蠕动，从根本上增强肠胃功能。

每天清晨是肠道的排毒期，冲一杯蜂蜜水，滋润着肠道，冲刷着肠壁的排泄物，给即将开始的一天，一份舒爽的愉快！

晚上喝一杯紫椴白蜜，既能养护脾胃，还能促进睡眠，可谓一举两得。