有狐臭怎么办?狐臭人群怎样过夏天?
因为狐臭的刺鼻气味使人感到特别的厌烦，闻到这种的气味的人大多掩鼻远离。
这样就给狐臭的人造成很大的心理负担并有自卑感，从而影响工作和学习，以及交际。
腋臭是由腋窝皮肤的大汗腺分泌物(不饱和脂肪酸)经细菌作用而产生的臭味，是一种不良体味，
主要见于青春期女性。狐臭绝大多数是遗传，占了狐臭患者的60%左右。
【那么剩下患者的狐臭是怎么形成的呢？】
患有狐臭的人群，在夏季不能穿自己喜欢的无袖衣服，也不敢随意抬高胳膊，总是怕自己的味道会飘出来，怕引来别人异样的眼光，但实际上这样的行为是不能够完全阻止异味的，如果想要减轻异味，还需要使用专业去狐臭产品进行调理以及日常生活习惯的改变。
实际上日常生活习惯是很重要的，就像滴水也能穿石，小溪汇聚也能成海一样，平时的一个很小的习惯时间久了也会导致很严重的后果，所以我们不要忽略任何一个微小的习惯。
那么，【哪些小习惯能够帮助调理狐臭呢？】
首先，
很多人都是喜欢吃肉的，对吧？
肉也分很多种，但是也可以大致分为红肉和白肉，红肉相对白肉来说含有丰富的蛋白质跟脂肪。明荃顾问提醒：对于狐臭患者来说，摄入过多的肉类会导致异味加重，是因为肉类中含有的脂肪经由汗腺排出细菌分解后产生臭味。所以狐臭应该减少肉类的摄入量，如果想吃肉也尽量可以选择白肉，一次摄入量也不宜过多。红肉一般包括猪牛羊等，白肉一般为鸡鸭鱼。
这里有一些食物可以缓解“狐臭”气味，你是否有在吃？可以看一下：
1、多吃含铁的食物，铁可以跟胃酸反应产生类似氢气的春菊香味，可以带来体香。富含铁的食物菠菜为首，还有动物肝脏，豆类等等。
2、多吃含镁的食物，可以产生类似杏香的味道，可以改善因为狐臭带来的异味。含镁的食物有冬瓜，红薯，玉米等。
3、多喝含有乳酸的饮品。因为乳酸可以促进肠胃蠕动，促进排便，也就会排除人体内的毒素，减轻异味程度。
要每天洗澡，每天换衣，换下的衣物及时清洗，洗澡时特别注意使用香皂清洗腋下，洗完之后可以给腋下等部位涂抹爽身粉保持干燥，对于狐臭有很好的辅助效果。
【狐臭人群怎样过夏天?】
做到如下三点，也许会很有用，不妨看下
1、注意清洁
坚持每天洗澡，且不限于1次，这样能将汗液更好的洗掉，避免皮肤表面的细菌滋生，这样就能降低细菌分解产生的味道。
2、保持衣物干燥
将身体表面上的细菌清除干净，能很好减少狐臭味道的产生。日常的衣物一定要保持干燥和卫生，这点是不能忽视的。
3，健康的饮食
日常饮食一定要清淡，像蒜头、洋葱、大料等味道浓烈的食物尽量少吃，多吃水果，如苹果、西红柿、梨子等。
