最好少吃4种"伤肝"食物

肝脏不好的人，最好少吃4种"伤肝"食物，吃的越多肝病越严重

1、油炸食物

食物经过油炸后，含有大量的油脂。

经常吃，会导致体内热量增加，从而脂肪会不断堆积，导致身体过于肥胖。

长期下去，就会诱发脂肪肝的发生。

一旦肝脏出现病变，就会导致肝脏不堪重负，病情越来越严重。

2、腌制食物

食物在腌制的过程中需要大量的盐参与。

大量的盐处理会升高血压，诱发心脑血管疾病。同时，食物在腌制的过程中，会生成对身体有害的亚硝酸盐，若密封不严密，还会导致致癌性的亚硝酸铵出现。

经常吃，就会导致肝脏内细胞出现病变，对肝脏造成损害。

3、隔夜食物

隔夜食物不单单指放了一夜的食物。严格意义上来说，指的是放置10小时以上的食物。

然而，食物在存放时，很容易遭到细菌的侵染，从而产生黄曲霉毒素的侵入。

而，黄曲霉毒素的毒性是砒霜的68倍，摄入体内后，毒性直接作用于肝脏，导致肝细胞坏死。

因此，日常生活，在不大量浪费粮食的前提下，尽量少吃隔夜食物。

4、酒精食物

不单单指酒，还有醉虾、酒心巧克力等，均含有酒精。

酒精进入人体后90%由肝脏来进行代谢，而在代谢的过程中，会生成具有毒副作用的——乙醛。

经常喝酒，会促使乙醛不断的刺激肝脏细胞膜，使得肝脏发生肿胀、坏死。

长时间下去，就会形成酒精肝，逐步演变为肝硬化，甚至是肝癌。