决定孩子身高的因素排行榜

很多人认为孩子身高是受父母亲的因素所影响的，但事实上除了遗传因素外，影响孩子身高的原因还是有其他因素的，让我们一起来看看决定孩子身高的因素排行榜吧！

NO 1：遗传

根据研究显示，人的最终身高70%取决于遗传因素。也就是说，一般情况下，子女的身材和父母的身材是成正比的。根据双亲身高计算儿童的遗传身高的计算公式如下：男孩=(父亲身高+母亲身高+13厘米)/2；女孩=(父亲身高+母亲身高-13厘米)/2。但事实上，父母的身高并不是影响子女身高的唯一一个因素，一个人身高多少的先天因素既然已经无法改变，只有充分发挥后天因素，弥补先天的不足。生活中父母不高，但子女却"高人一等"的情况普遍存在。

NO 2：营养

身体的高大健壮是靠营养“堆砌”起来的，蛋白质是构成人体生命的主要基础。如果小孩营养不良，即使他们拥有再怎么好的遗传因子，也不会有预想中的身高。另外，“精神营养”也会影响孩子个头的大小。如果小孩从小就在缺乏温暖的家庭中长大，他的个头会相对地比一般同龄人的要小。在影响孩子身高的因素中，遗传因素只占1/3,而后天环境的影响因素占了2/3，而后天条件的影响的营养当中，赖氨酸、锌钙的补充又是最为关键的一部分。

下面几大因素都会影响到孩子的正常发育：

性早熟：性早熟的孩子骨骼发育要比正常发育的孩子早，但闭合也会提前，最终身高会比正常发育的孩子矮。

缺乏睡眠：俗话说"睡得好，长得高",睡眠时，脊柱、双腿、关节的骺软骨全都处于放松状态，摆脱了身体压迫和重力影响，可以自由伸展。据调查，早晨起床时身高比晚上要高出0.5～1.5厘米，因此睡眠有利于骨骼发育，促进孩子身高的生长。

姿势：很多孩子平时不注意站、坐、行、读、写的正确姿势，习惯性地低头、端肩、含胸、驼背，致使脊柱变形，会影响长高1—5厘米。

NO 4：疾病

一些疾病会影响孩子的营养吸收能力，例如慢性胃肠炎、心脏病等，导致孩子的身体营养不够，无法满足孩子生长所需的营养，从而导致身高无法正常生长。有一些疾病甚至是直接影响孩子的身高，如甲状腺、脑垂体功能低下等。

NO 5：地域及气候的影响

由于地域气候的差异，南北方人的身高存在一定的差异。北方气候寒冷，所以北方人体内的新陈代谢比较慢，发育时间大多都比较晚，基础身高较高，所以身材也就高大些；而生活在接近热带气候的南方，由于气候炎热温暖，人体内的新陈代谢快，孩子的青春期普遍比较早，基础身高低，身材就相对矮小一点。如果家里孩子的身高长期低于标准，生长缓慢，甚至出现了还没过完青春期就停止生长的现象，家长们应及时地带孩子去医院查明原因，并想办法治疗和调整。