新乐压肽告诉你高血压的饮食宜忌
发布时间：2016-08-27 17:12:45 来源：网络整理
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高血压患者，应积极治疗高血压（药物治疗与生活方式干预并举），才能预防心脑肾并发症的发生，降低致残率及死亡率。那高血压患者平时的饮食要注意什么呢？什么能吃？什么不能吃呢？下面，新乐压肽告诉你高血压的饮食宜忌，一定要好好看哦！
新乐压肽是以桃仁、桑椹、葛根、佛手、茯苓、龙眼、肉桂、马齿苋等为主要原料，经稳定的数据测试和实验证明，新乐压肽具有令血压平稳下降到正常水平，同时改善心脑供血等功能！
新乐压肽告诉你高血压的饮食宜忌：
1、碳水化合物食品：
适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。
应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）、干豆类、味浓的饼干类。
2、蛋白质食品：
适宜的食物---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐）。
应忌的食物---脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、加工品（香肠）。新乐压肽告诉你高血压的饮食宜忌有哪些？
适宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉酱。
应忌的食品---动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼。
4、维生素、矿物质食品：
适宜的食品---蔬菜类（菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜）水果类（苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜），海藻类、菌类宜煮熟才吃，新乐压肽告诉你高血压的饮食宜忌有哪些？
应忌的食物---纤维硬的蔬菜（牛蒡、竹笋、豆类），刺激性强的蔬菜（香辛蔬菜、芒荽、芥菜、葱、芥菜）。
适宜的食品---淡香茶、酵母乳饮料
应忌的食物---香辛料（辣椒、咖喱粉），酒类饮料、盐浸食物（成菜类、成鱼子），酱菜类、咖啡。
以上就是新乐压肽告诉你高血压的饮食宜忌的全部介绍，希望对大家有所帮助！如果你不是高血压患者，平时也应该多注意饮食习惯，预防高血压的发生！朋友们，好身体一定要好好珍惜啊！
