健康:梅尼埃综合征的日常食疗、理疗方法

梅尼埃综合征属于内耳的一种疾病，主要表现为旋转性眩晕、耳聋、耳鸣三个突出症状。如同在大海中乘船遇到风浪，站立不稳，恶心、呕吐，感觉自己、周身的景物、天地都在旋转，伴有出汗、耳鸣、听力下降或突发耳聋，不敢睁眼，不敢翻身，只能卧床，而且只能选择某一种姿势卧在原处、闭眼、动也不敢动。本病多见于中老年人，儿童发病极少。

01食疗、药疗

●黄芪炖羊脑

配方与食用：黄芪40克，羊脑1个。将黄芪入砂锅内水煎浓汁，再放入羊脑，大火烧沸后加黄酒两汤匙，放葱、姜适量，炖煮烂熟，吃羊脑喝汤。

功效：黄芪有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、降压的作用。

●白果干姜散剂

配方与食用：白果20克，干姜6克。将白果、干姜，研末调匀。分为4等份，每次取1份，温开水送服，早晚饭后各服1次，一般5次即愈。

功效：本方适用于梅尼埃病有恶心呕吐者。

如何预防梅尼埃综合征

1．保持良好的心理状态，避免急踩、愤怒、悲观失望或过度兴奋，防止情绪波动过火。

2．防止过度劳累，劳逸结合。

3．科学把握生活规律，合理安排衣食住行。

4．提高自我保护意识，防止外伤、过敏及疾病的发生。

●独活煮鸡蛋

配方与食用：独活60克，鸡蛋6个。独活、鸡蛋加水共煮，待鸡蛋熟后将鸡蛋皮打碎，再放入药液中煮15分钟停火，等鸡蛋稍凉，吃鸡蛋，每次1个，每日两次。

功效：独活性微温，味辛、苦。本方有祛风湿、通痹止痛的功效，适用于风寒湿痹、眩晕头痛、腰膝疼痛。

●天麻钩藤决明汤

配方与食用：天麻9克，钩藤12克，石决明15克，藕粉20克。所有药材洗净后，用布包包好，加水煮汤，去渣，趁热冲熟藕粉，以白糖适量调服。每日1剂，连服4～5剂。

功效：天麻性平、味甘，可平肝息风止痉。本方适用于头痛眩晕、肢体麻木、癫痫抽搐、破伤风等。

●竹茹地龙薏米粥

配方与食用：竹茹10克，地龙干6克，珍珠母20克，陈皮9克，薏米30克。所有药材用布包包好，加水煎汤，去渣，加入薏米、红糖适量煮粥食。每日1剂，连服4～5剂。

02特效理疗养命方

●按摩印堂、百会、脑户穴

方法：印堂穴在额部两眉之间上向头顶方向，按摩经过百会穴至脑户穴。百会穴位于两耳通过头顶上画一条线与通过鼻子及眉心之间向上延伸线的交叉点，脑户穴在头部后面仰躺刚好靠枕头上的后头部骨头上方的凹处。用拇指逐次按压印堂穴、百会穴和脑户穴各3分钟。

●按摩睛明穴

方法：用拇指与食指或中指肚分别按压眼角两侧睛明穴。睛明穴位于眼眶内眼角和鼻根头的正中央。

梅尼埃综合征预防护理

1．发作期间，要卧床休息。注意防止患者离床时突然发作而跌倒。卧室保持安静；空气要畅通，不宜过于温暖。

2．眩晕发作时注意卧床休息。居室内光线宜暗，尽力安慰患者，切不要使患者产生恐惧感。保持室内空气通畅。

3．劳逸结合，尤其中年人，在生活和工作中适当调节精神，保持乐观向上的情绪。忌情绪暴怒，或喜怒无常，在日常生活中尽量保持心平气和、情绪平稳。